マイオカインは筋肉を使う運動をすると分泌される 特に効果的なのは 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、サイクリング） 筋トレ（スクワット、腕立て伏せ、ダンベル運動） インターバルトレーニング（短時間で強度の高い運動をする）  #マイオカイン

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やぎわか@オプティマルヘルストレーナー

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。マイオカインは筋肉を使う運動をすると分泌される 特に効果的なのは 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、サイクリング） 筋トレ（スクワット、腕立て伏せ、ダンベル運動） インターバルトレーニング（短時間で強度の高い運動をする）  #マイオカイン

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ついに大々的に 千葉ロッテマリーンズのピンストシャツを着て 商品紹介をする金メダリスト ザギトワ ほんとZOZOマリンに行けばいそう

え…？？🛸 #マリオカートワールド

【悲報】ヤマダの袋、中身丸見え  「Switch2狩り」に怯えながら帰宅してる……  #ヤマダデンキ #NintendoSwitch2

宅配の方にヒソヒソ声で「スイッチ2です 気を付けて」って言われた これから狙われるのか…

ご存知ないかもしれませんが… いまわたし、この機種のソフト作っているんですよ…

なにこれ！心当たりないから非表示にしちゃお！！

万博いく人、絶対絶対絶対絶対このアイスヘッドもってってください… これ帽子に仕込んだら炎天下でもキンッキンでダメージ0です…1人だけ涼しい顔できます…NASAの技術に感謝です… ミャクミャクも多分仕込んでます...

#スイッチ2転売 ヤフオク　→　スイッチ2本体転売なし ヤフーフリマ　→　1台あったが手動で削除しいる様子 メルカリ　→　放置 楽天フリマ　→　放置  メルカリと楽天フリマ糞やな

３本100円くらいのきゅうりを買っては、週1ペースで仕込むお気に入り【無限ポリキュー】 切って漬けるだけ！コクうまだけどさっぱりジューシーで、飲むようにいっちゃいます。作り置きたいのに翌日には消えてます。 箸休めのはずが全然休まらへん！動き続ける箸。むくみ解消や夏バテの予防にも✨

転売ヤーとは愚かな者です。  特  に  お  前

日本のあたらしいお土産をつくる課題でお寿司のはぶらしを作りました🐟🐟

理解することはできなくても応援してるよ

永野芽郁の違約金を払うために、スターダストの俳優がファンクラブ開設する説は本当だったのか

10歳になった犬 実家ではパーティーが行われていた

バイバイしてくれた〜！（偶然） 夫は消したーーー！！！！！！！

＊ご報告＊  この度、第一生命グループ女子陸上競技部の鈴木優花さんと入籍いたしました。  これからは夫婦として、お互い手を取り合いながら、笑顔の絶えない家庭を築いていけるよう支えていきます🤝

トルクメニスタン館のテラスから見た、水に映る大屋根リングがきれいだったから見て。

お手ができる…てかなんか猫の手デカくてわろた

過去に何度か販売しているエコバックですが、実はいつもとくびぐみ総合柄1種だけだったのです。今年はなんと90周年記念、とくびぐみのみならずフレンズも含めた9柄でお届け！推しの刀と仲良くお買い物してくださいね♪  【肩にかける名刀－エコバッグ】全9種　1,540円 ＃セレコレ　＃とくびぐみ

【これ一枚でわかる早見表】Ver.2です。  昨日からの皆様からのアドバイスやご提案、本当にありがとうございます。 それらを追加した表です。 ついでにガンダムマーカーエアブラシのエア圧も追加しました。  A3用紙ギリギリサイズまで圧縮したので文字が小さくなったりしてますが  これでドヤー!!☝️💦

某雑誌のインタビューで「自分を表わす単語を3つ教えて」という項目のリーダーの回答が格言すぎて保護案件でした🍊

｢三色団子風🍡のおにぎりにしようかな｣ とつぶやいたら即 ｢みたらし団子風でお願いします｣ そこにいたのか……💦  #お弁当

連日のヤクルトに対するファンの感情

kokiちゃんオススメの朝活メニュー真似したら、 １ヶ月で何もしなくても5キロ落ちた(￣▽￣;)💦

お昼時にタイムラインを見ている皆さんに特別に教えます、、 #とろろ醤油うどん に明太子のトッピングが絶品なんです、、ぜひ食べてみてください、、！ #丸亀製麺の豆知識

実はわたし…友達減りそうだったので言わなかったんですが… Switch2ゲットできましたああああああああああ🥺

本日、8年間使ったSwitchくんの電源が突如落ち、そのまま動かなくなりました。 バッテリーも3月くらいから膨らみ始めて、いつまでもつかと思っていたが、まさかSwitch2の発売前日まで頑張ってくれるとは…！ 今まで本当にありがとう…間違いなく最高のゲーム機だった！

これ夏用ぬいバにいいと思ったが…見方によってはロケット団だ……🚀

今回のジャイアントロボYouTube配信で、妻は自分が何をやらされていたかやっとわかったようです😅ま゛

この車の給油口はここ！ サイドバルブ故の圧縮比の低さ(5.0〜5.3程度)からレギュラーで問題ないとのこと。  当時のアメリカの燃料のオクタン化は40〜60程度、有鉛で70-75程度。 現在はレギュラーガソリンで90程度なので昔基準だと十分すぎるオクタン価です。  ガソリンタンクは約80L入ります！

通った！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ デニムが最後の難所でした(油断はしないで欲しい)

直火焼きの100%ビーフパティ2枚とオニオンリングの旨さが弾ける「ワイルドウエストバーガーズ」新登場！  スモーキーな『バーベキュー・ロデオ』と、ケチャップ&マスタードの『クラシック・ロデオ』2種が新発売！  6/6(金)〜 期間限定！ #バーガーキング

ずっと黙ってましたが、実は本日イチの勝者の1人であったことを告白します。 噂によると当選した同業者は中村悠一くんに絶交されるらしいけど全然かまいません。だって勝ったのは僕なんで！ 任天堂さん┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！

リモートワークとフリーランスに対する解像度が低すぎる・・・

字だけでこんな個性出るグループいる？

噂のアレ、いま工場に入ってるらしいですけど 一体どんな感じになるんですかね… #ウソ電　#u_s_o_train

【すてき】ロバーツ監督、大谷翔平の娘にピンクのポルシェをプレゼント news.livedoor.com/article/detail…  監督が「私と妻から、君の家族、娘への贈り物だよ。悪くないだろ？」と伝えると、大谷も「ナイス」と満面の笑みを見せた。2人はこれまでにもポルシェを使った“イタズラ”を度々、繰り返している。

男の子ってこう言うとこ好きなんでしょ

ワタッコにバケハ作りたかったのに、裁縫の才能なさすぎてどんぐりになった

地下鉄三宮駅で 客が運転手さん殴って 運転手さん気絶して遅延したんやが🫠 可哀想すぎる。 ほんまにキチガイってどうしようも無いな

胸張ってるけどそれやめてって

いつもの様に寝て起きたら歳を重ねていました😊  当たり前の様でいてそうじゃない  親に感謝して、成長させて下さった方々、寄り添って下さる人達、応援下さる皆様、教え子達、2度も命を救って下さった医療従事者の皆様。心からの感謝を！  …固いです？笑  大きな声でありがとうございます！！！☺️🎉

声優・中村悠一さん、ついにAmazonでニンテンドースイッチ2当選？ news.denfaminicogamer.jp/news/2506042g  顔文字とメール文面を切りとった画像で“術式順転「蒼」”の発動を匂わせる。SNS上ではもはや自分の当落より「中村さんの当落がどうなったか」気になっている人々のあいだで話題となっている

八万円でお譲りします。 車検2年&低走行  #車 #売ります　#軽トラ　#ケートラ

いやどうみても反射光あるでしょ、ほらよく見て、ここ。分かりにくいかもだけどちゃんとあるじゃん。ちゃんと描きなよ。いや、ないとかじゃなくて笑

日本初！“アイスチュロス”専門店🎉  「ゴールド チリン」が6/8(日)、横浜・大さん橋にオープン予定。チュロスでアイスクリームをサンドした新感覚スイーツをぜひ😋  enjoytokyo.jp/news/203802/

ここら辺も全部処分です🥲︎ 電球の時代はもう終わりです…  #秋葉原  #秋葉原電気街  #白熱電球

きになってたこれ、買ってしまった 『ミャクミャクのしっぽ缶』  おかあちゃんと一緒に住んでたら「こんなに缶ばっかあってどうすんの？」って言われてるだろうな💦 かわいい缶が多すぎる❤️💙 #EXPO2025  #ミャクミャク

タートルネックのロングウルフ女はいかが？♡

概要欄はよく読んだ方がいい 鏑木のは特にね

よっしゃー！食料ゲットだぞ！！

日本板硝子がつくっていた型板ガラス （１）かげろう （２）こだち （３）サーキット

このセリフ、キケロガに乗っている人が言ってると思うとめちゃくちゃ趣深い

あのー… 昨夜ランちゃんがコレを添い寝のおともに運んできたんですが…     コレは何という家具の、 どの部品ですか？？？

課題で巻き寿司の見た目をした筆箱を作りました。

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本物パルデアの大穴

え…？？🛸 #マリオカートワールド

【悲報】ヤマダの袋、中身丸見え「Switch2狩り」に怯えながら帰宅してる…… #ヤマダデンキ #NintendoSwitch2

宅配の方にヒソヒソ声で「スイッチ2です気を付けて」って言われたこれから狙われるのか…

ご存知ないかもしれませんが… いまわたし、この機種のソフト作っているんですよ…

さすがに体張りすぎ

なにこれ！心当たりないから非表示にしちゃお！！

万博いく人、絶対絶対絶対絶対このアイスヘッドもってってください… これ帽子に仕込んだら炎天下でもキンッキンでダメージ0です…1人だけ涼しい顔できます…NASAの技術に感謝です… ミャクミャクも多分仕込んでます...

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トレンド17:41更新

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宅配の方にヒソヒソ声で「スイッチ2です 気を付けて」って言われた これから狙われるのか…

ご存知ないかもしれませんが… いまわたし、この機種のソフト作っているんですよ…

さすがに体張りすぎ

なにこれ！心当たりないから非表示にしちゃお！！

万博いく人、絶対絶対絶対絶対このアイスヘッドもってってください… これ帽子に仕込んだら炎天下でもキンッキンでダメージ0です…1人だけ涼しい顔できます…NASAの技術に感謝です… ミャクミャクも多分仕込んでます...

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