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ひまわりの種、召し上がったことがありませんか？普通にナッツとして美味しいですよ。 炒って食べるとよいですが、生食もできるらしいです。食べ方は、他のナッツと同じように、そのままかじるとか、サラダのトッピングにするとか、クッキー生地に混ぜて焼くとか。 rawfood-lohas.com/sun.shtml?srsl…
メニューを開くひまわりの種、召し上がったことがありませんか？普通にナッツとして美味しいですよ。 炒って食べるとよいですが、生食もできるらしいです。食べ方は、他のナッツと同じように、そのままかじるとか、サラダのトッピングにするとか、クッキー生地に混ぜて焼くとか。 rawfood-lohas.com/sun.shtml?srsl…
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