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『怒り 心の炎の静め方』ティク・ナット・ハン #読了 amzn.asia/d/gY7RkHh 感情との付き合い方を勉強中です。 最近話題の『反応しない練習』はお坊さんの本、こちらも世界的に有名な禅僧さんの本。どちらも静かでクリアな読後感なのはお坊さんゆえでしょうか? 読むマインドフルネスのような本。 pic.x.com/DpGRYXrjIB

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矢矧春菜 | ヤハギハルナ@yahagi_haruna

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