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6日目 OFF日明けは、13時間断食からの昼飯、夕飯の1日でした。 時間に収めることは出来ているけど、少し食べすぎたのか、先週に体重戻っている😭 気を引き締め直して頑張ろう。 昨日対比体重+1.0Kg #16時間ダイエット

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