3連休、なんとか山の日だけは動けた〜✌️ 口唇ヘルペスのため身体を休めるのが第一だったのが悔しい。。 今年はリハビリハイクで都民の森stの三頭山。何回も登っているけどここからのstは初めて。 暑かったけど富士山も見えたし、不快な虫はあまりいなくてなかなか良かった！ロックガーデンみたい。 pic.x.com/tjybqn5mao

山の日登山 昨日は暑くてヘロヘロになりました #登山　#北海道 #三頭山　#定山渓天狗岳 pic.x.com/jaxehjn4v7

日曜日は三頭山をてくてくお散歩した。都民の森の入口スタートで、ブナの路を通って三頭山山頂から三頭大滝を廻って一周。やはり、夏は暑いね。都民の森の入口は朝でも31℃を超えていたし、山頂近くの日陰でも25℃近くあったんだよね。熱中症にならないように、凄く注意した。 pic.x.com/ahuh8ko1em

三頭山へ山登りに行きました。 緑は綺麗だった。虫と登りはきつかった。 pic.x.com/syxlqhdqqq

千葉県民の雨音ですが、都民の森の三頭山から槇寄山へとハイキングしてきました。温泉で汗流して帰りのバス🚌です。 pic.x.com/xwlpaqoo7h

お疲れ山です！ 三頭山でした！ pic.x.com/0ho9hr7dak

下山！ 今シーズン一番大変な山行だった… 山自体はよく整備され標高・距離は並だけどただただ暑い！ 下山時にもここまで熱中症対策しながら降りてきたのは久々だ… 三頭山を山歩しました「おつかれ山！」 #YAMAP #無事下山 #山歩しよう pic.x.com/rwvir1jcig

蕎麦の花下から見るか上から見るか…というわけで三頭山登ってきました！ 幌加内で利尻山が見えるのはここだけ！(多分) 今日は天気がいいので天売や焼尻もバッチリです！ pic.x.com/exmdcgf6fa

今週末は母を連れて三頭山へ行く 先々週のソロで75km縦走した時は打って変わって、ゆる登山だけど時間に追われない山も好き

三頭山(みふみやま)

ヌカザス尾根から三頭山〜急登過ぎだろ！ yamap.com/activities/336… #YAMAP #山歩しよう

今日の三頭山 pic.x.com/cmaqnnpha0

三頭山 pic.x.com/etsivxnn9q

今日は国民全員(登)山の日！ 山歩しなきゃ！ 今日は奥多摩久々😭 ヌカザス尾根から三頭山目指すよ！ さあレッツらゴー！ pic.x.com/3znax7u9qr

お休み中に登山してきた⛰ 夏でも標高ある場所に行けば涼しいのは当たり前だけど、それを初めて体感してびっくり😳✨️ それでも流石に汗はかくからその後温泉入ってスッキリ♨️ からの🍺🤤 これが美味しくて好き🫶🏻 お兄さんたちは温泉後の1杯目は何飲むんだろう？👀 #三頭山 pic.x.com/hdv41huiea

今日の檜原村ライドは都民の森以外に、もう一つ目的があり。 檜原村トレッキング。トレックシューズも持参。 Ａプランは、都民の森から三頭大滝からの三頭山登山。脚と相談所したらヒルクライムで売り切れで無理。 で、Ｂプランの払沢の滝へ向かい、20Km下る。 ヤマビコと言うカフェでマンゴーオレ♪ pic.x.com/ie5bilfnyc

風が涼しくなったね もう秋になるのかな 上ホロテント泊〜十勝岳 十勝幌尻岳 長万部写万部黒松内 三頭山にピッシリ、函岳 阿寒富士 秋も楽しみな山がたくさん控えてるね

三頭山・槇寄山・土俵岳を山歩しました「おつかれ山！」 #YAMAP #無事下山 #山歩しよう pic.x.com/fnrmolp8a6

アサギマダラに会わない。 週一登山していて、毎年夏に見かけるアサギマダラに、今年は一度も会ってない。ヒヨドリバナは沢山咲いているが、蝶はいない。他の蝶や虫も少なく感じる。 何故？連日30℃越えの暑さの影響を受けているのだろうか？（2018年・三頭山） pic.x.com/ubecqqbyvl

明日の山の日に向けて、山の日アンバサダー達が東京の山、身近な山を紹介しています。 今年は東京大会なので、私は東京にある三頭山を。 ブナとカエデの美しい三頭山は四季折々楽しめます。コースも多様。 8/11以外の364日も、ぜひ山を身近に。 instagram.com/p/C-c5qgmPR6c/…

三頭山。ガスが多くて、幻聴。 pic.x.com/jubj86rbft

夏の奥多摩登山をお考えの際は、熱中症に最大警戒を！ こまめな水分＆塩分補給、帽子や日焼け止めでの対策が必須です。 #三頭山 や #百尋ノ滝 といった沢筋が、涼し気でオススメ★ 最近、午後は夕立がきますので、早めに下山しましょう。 #ビジターセンターに聞いてみよう pic.x.com/if9duljnqh x.com/yamafuruvc/sta…

もし劔岳に登ったら早月尾根がこの中に割り込んでくるのかなとは思います。 キツさってある程度相対的なものだと思うので、例えば奥多摩・三頭山のヌカザス尾根はいつもキツいと感じます。 まあ、それを言ったら天覧山の最初の舗装路の部分が結構キツいです。

返信先:@1v0hJdHP3snnc1l昨日の帰りがけに駅前通ったら15年前に三頭山連れて行かれた時より栄えててびっくりしました〜！つるつる温泉の蕎麦も美味しかったです😁

返信先:@snow530g本州だといますよ 泊まりというか普通に休憩しに入ってくるんですよね 三頭山避難小屋に深夜に入ってきたときはビックリしました

返信先:@hobo_fukuyama雲取山頂から奥多摩駅まで歩ける石尾根など、ロマンがありますよね。 個人的には、鶴峠から三頭山の道がオススメですね。 山梨県側から登るので、紅葉の時期でも静かにブナ林が楽しめます↓ ometsu.net/mount-mito-202…

返信先:@kk_sunchemical週末に1500mくらいの三頭山歩きましたが涼しかったですよ〜 ぜひぜひ！

今回、4週連続 夏の高原ハイキングということで 奥多摩　三頭山 栃木　戦場ケ原 群馬　赤城山 長野上高地～富山　立山室堂 と毎週出かけたけど、 平地の猛暑から標高1500m帯の高原で10度近く気温が下がるので、 夏時期の運動としてもとても過ごしやすくてよかった

女性のための登山教室「山ガールカレッジ」にて10月の講座の参加者募集を開始しました。 10月のテーマは「快適で安全な山の歩き方」です。 登山ガイドから正しい山の歩き方を学んでみませんか？ 机上講習 yamagirl.net/event/session/… 実習（三頭山） yamagirl.net/event/climbing… pic.twitter.com/1SA4beB5kq

今日は都民の森〜三頭山山頂にチャレンジ🔥傾斜が結構キツいけどビズはスイスイ〜🐖🏃‍♂️ pic.twitter.com/j0IkBKB1E8

三頭山登ってきました！暑さが懸念されてたけど、終始涼しい気候で快適な登山になりました。 山頂での自作アイスも食べられて大満足！ pic.twitter.com/nYCg3ZmGHw

今日は近場。奥多摩湖から誰もいない浮橋をわたって三頭山へ。汗だくになりました。 pic.twitter.com/UhzpwiOUzw

三頭山に行きました！ 平日だったので人が少なく、静かに登れました。秋川渓谷にも機会があれば行きたいですね！ #三頭山 pic.twitter.com/5FYF4fc79Q

2024年7月、群馬県の岩櫃山。 どうにもこうにも高山の天気と休みが噛み合わず今回も低山。 前回、三頭山では体力の確認。今回は岩場、鎖場の慣らし。 荒々しい岩稜の魅力は秀逸。岩場、鎖場でおっかなくもあるのですが、山頂の眺望、沢ルートの趣きある雰囲気など見所が沢山つまった山でした！ pic.twitter.com/dfVna2e9dh

今日は登山サークルで三頭山！灼熱だろうから熱中症には気をつけていこう！

今日登った三頭山、奥多摩湖側から登ったらひたすら登りだから「もーええでしょ💦」って一生言ってた。 (地面師たちの瀧) pic.twitter.com/zTFowwHo71

いざ三頭山へ！ 安全登山で行ってきます🫡 pic.twitter.com/pkMkNgoYtj

明日は奥多摩⛰️ 三頭山⛰️ 10年振り🔟

今日は東京都奥多摩の三頭山に登りました。 奥多摩湖からのルートは急登が続くので結構キツいですが、東京とは思えない美しい緑と渓流に癒されました☺️ pic.twitter.com/pmkn4xRoFP