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#夜スイム 06.10.4金 久しぶりのスイム2部練習 朝の北千住のチーム練習の後、スプリント系の練習がしたくて、夜もスイムへ。今日は越谷市民プールへ。 メイン レペテーショントレーニング 25m×4本(1分サークル) 50m×2本(2分サークル) 100m×1本 朝はこの練習を2セット 個人連では1セットでダウン

 早乙女 @10/27南熱海アクアスロン大会@yukko5162

トレンド15:20更新

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