自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

今日は夜スイム🏊 大会後初&久々のスイムなので ゆっくり3'00"/100mペースで200m✖️8本泳いで来ます!  #トライアスロン #夜スイム #久々のスイム

まるまる@hsxyak3r45

メニューを開く

#夜スイム 06.10.4金 久しぶりのスイム2部練習 朝の北千住のチーム練習の後、スプリント系の練習がしたくて、夜もスイムへ。今日は越谷市民プールへ。 メイン レペテーショントレーニング 25m×4本(1分サークル) 50m×2本(2分サークル) 100m×1本 朝はこの練習を2セット 個人連では1セットでダウン

 早乙女 @10/27南熱海アクアスロン大会@yukko5162

メニューを開く

#夜スイム 06.10.1(火) スイム練習では追い込み型の練習が中心なので、個人練習ではフォームチェック。 ・推進力を得るには ①入水とキックを合わせる ②キャッチで肩の内旋を強調 ③深い入水で頭がしっかり沈むこと ④以上を持って重心前に pic.x.com/sZNWby3WHo

 早乙女 @10/27南熱海アクアスロン大会@yukko5162

メニューを開く

#夜スイム 06.9.20(金) 吉川市民プールで夜スイム 職場から自転車で片道33分 決して近くはありません。 が。。。近くのプールが全滅なので。 練習は 60分:アップとドリル 35分:200m×5本のブロークン(ミドル・ハードの間)    50m泳いで10秒レストをひたすら繰り返す 久しぶりのスイム! pic.x.com/v5mfeqn4f9

 早乙女 @10/27南熱海アクアスロン大会@yukko5162

トレンド22:09更新

  1. 1

    無期限休止

    • 渚トラウト
    • トラウト
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    アベンチュリン

    • 乱破
    • 飲月
    • 光円錐
    • 黄泉さん
    • レイシオ
    • 丹恒
    • 崩壊スターレイル
    • キャラクター
    • サンデー
  3. 3

    アニメ・ゲーム

    模擬宇宙

    • ヘルタ
    • ルパート
  4. 4

    宮舘を添えて

    • レインボーローズ
    • 宮舘
    • YouTube
  5. 5

    ニュース

    日本被団協

    • ノーベル平和賞
    • 日本原水爆被害者団体協議会
    • 核兵器のない世界
    • 核兵器禁止条約
    • ノーベル平和
    • ノーベル
    • ノーベル平和賞 被団協
    • 68年
    • 嬉しいニュース
    • 原水爆被害者団体協議会
    • 被爆者
    • 日本原水爆
    • ノーベル平和賞 日本被団協
  6. 6

    アニメ・ゲーム

    ラプンツェル

    • ユージーン
    • ゴーテル
    • 塔の上のラプンツェル
    • グリム童話
    • 中川翔子
    • 金曜ロードショー
    • 金ロー
    • しょこたん
    • 不倫ライダー
    • 今日の金曜ロードショー
    • アリス・イン・ワンダーランド
    • 剣幸
    • 踏み出す勇気
    • ディズニープリンセス
    • 本編ノーカット
    • ディズニー
    • 情緒不安定
  7. 7

    ホロメン私物オークション

    • 私物オークション
  8. 8

    スポーツ

    新スタジオ

    • イブラヒム
  9. 9

    岩田さんのこと

    • 岩田さん
  10. 10

    舘様さん

    • 舘様
20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ