雨だしなーと、ラジオ体操した後にやってみたけどめっちゃ楽しいwww汗だく🤣🤣🤣 息子も一緒に？踊ってたwww 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！ youtu.be/KxzZJwmB8qc?si… @YouTubeより

毎日ラジオ体操しろって言われた 14でおばあちゃんと同じこと言われてるの虚しい

スクワット1回はノルマです。最近は抗重力筋に効くスクワット（山Pがキツイと言ってた奴）を20回くらいやって、ラジオ体操からウエストに効く３つの動作をやって、足閉じての開脚で股関節の柔軟して、足のマッサージなどをします。

京都大作戦早く行きたいしラジオ体操始まる前に流れてるモンパチの小さな恋のうたをみんなで歌いたいよ

古葉先生25歳児ロリおにいさん属性だけど身長176と地味に高いのだよな 176cmがラジオ体操誰よりも頑張ってるの可愛いくないか?

返信先:@icecream_v39アイスおいしーもん。しゃなし！ ラジオ体操、まじで日々の運動としては最強らしい。やっていきやしょう！

左腕を垂直まで上げて良い、との許可が出ましたのでラジオ体操始めました。 懐かしい。 tiktok.com/@mirai_const19…

とうとう五月の最終日🤗 ラジオ体操→朝御飯→朝ドラ→朝イチ見てたら、もうこんな時間(午前１０時半)😰 そう言えば、去年の今ごろもう仕事辞めよかな？とチラッと思ったような🤔 それでも当然65歳までは働くと思ってた😸 いつ完全に気持ちが切れたんだろ⁉️ あれほど、無収入生活を怖がってたのに😅

起きてラジオ体操した 些細なことだけど大きな進歩 こんなことも出来ない毎日だったから継続できたら嬉しい まあ無理はしないけど

返信先:@Pipipipapapy公園行ってラジオ体操してくらぁ！

最近よく電話する仕事関係の人の呼び出し音がラジオ体操第一なのがすごくセンス良いなと思う🤣ちなみに私への呼び出し音は世にも奇妙な物語のメインテーマですww何かオススメあったら教えてね🤔

ラジオ体操ワンテンポズレてやるやつうざ

恒例になりつつあるガチャピン&ムックのラジオ体操😚

またラジオ体操しやなあかんやん腰痛すぎる

ラジオ体操第１（だいいち）【うちで過ごそう】〜radio calisthenics〜 youtu.be/PBRGLbrlUEk?si… @YouTubeより

返信先:@sosophoto1022ラジオ体操ー🌞

返信先:@KINGBOSS_M4ラジオ体操も行きますよ🤣！おじいちゃん、待っててﾀﾀﾀｯε=ε=(((((((( *･`ω･)っ

聞きのがしでラジオ体操やった。

母は雨の日やカンカン照りの暑い日は、自宅でラジオ体操したり、ステッパー踏んだり、ダンベルストレッチしたりと、自宅で【ひとりカーブス】をやってる。これ出来るのは60代の時にカーブスに通ったことがあるから。どんな風にやるかを習った事がある人は、マイペースでも継続できる。#親介護　#高齢者

返信先:@Hinano329ラジオ体操は無くなったりと削るとこは削りながら行われてる🤣 うちも月曜日が予備日なんだけど…

返信先:@Chanko19870217お祭りフェスというなのラジオ体操大会今年も開幕！🤣

返信先:@ruik_tabi朝夏場は5時、冬場は5時半にパッと起きて散歩してラジオ体操やって一日始まるだけで鬱は治るし、日の出と共に行動開始が基本ですね

おはきょん🧼 昨日のWEAREは最高のパーティーでした😊 全力ラジオ体操1460日目 おはようございます

いきなりラジオ体操をすると、つったり痛めたりしそうなので、まず十分に柔軟体操をしてからにしている今日この頃です。

おはようございます。ラジオ体操。

ラジオ体操〜第13章〜

ラジオ体操 それっぽくちゃんとやるとべきべきに筋肉を使うのでやる習慣をちゃんとつけたらいいんだろうな れおトレも……ストレッチ多めでまたやるか……

ケンシロウ、ラジオ体操はいいぞ！ 特に肩をボキボキ鳴らすと気持ちがいい！

お客さんのところ行ったらラジオ体操してて、「お、ちょうどいいからやって行きなよ！」って言われて完全アウェーの土地でラジオ体操してきた 肩こり少し楽になった気がするわ運が良くて勝ちってやつやね

ラジオ体操14日目!! ラジオ体操やった後、もらったガチャチケ回したけど金🧸出なかった( ´ᾥ` ) 今日もありがとー♪ 朝方降ってた雨上がったみたいで嬉しい(ง ᵕωᵕ)ว♪ pic.twitter.com/0ak24AYCan

リングフィットは毎日・１日おきにやっていますが、それはゲームだからカウントしないということですかね　定期的にジョギングや　起きた後・寝る前には必ずラジオ体操はしてます #mond_naoreisen mond.how/ja/topics/k2b1…

備後弁無いかなー ※広島弁わからない ラジオ体操　広島弁でやってみました。　(prototype） youtu.be/81t-qkjezxs?si… @YouTubeより

#カナぷら　本日のイベント 終日 『フォトスポット（キリン）』 ９:２０頃 『ラジオ体操』 １６:００～１７:００ 『工作くらぶ（ヨーヨー）』 ご参加お待ちしてます😊 #ラジオ体操 #体操 #フォトスポット #親子 #簡単工作 #工作 #カナマチぷらっと #葛飾 #金町 pic.twitter.com/OrKvV56Xz7

ラジオ体操1177日め(ΦωΦ)　雨はやむのかしら……(ΦωΦ ) #日記

#今日ノ出来事4 デイケアで方言ラジオ体操😃 pic.twitter.com/5VuKOJYNFd

#今日ノ出来事4 デイケアで方言ラジオ体操😃 pic.twitter.com/3aIR4OFAo4

おはようございます♪　ラジオ体操イチニ。台風のせいかめちゃめちゃ身体が重いです。寝過ごしたかったわあ。朝ドラ見たい一心で起きましたが。 憲法に規定されても、意識は変わらんよね。行動しないと。

ラジオ体操終わり。 なんだかんだと色々選んだりするのが面倒になり、カップラーメンを食べたりしてしまう。 なんとなく3分以下のものは固めで、4分以上のものは時間通りか少しゆっくり目にあけがち。 カップうどんも早めかな？ スナック感のある麺は早目にしがちな気がする。 オチ？　ありませんよ？

返信先:@akasenanakiなるほど、それは筋肉がおちてる可能性…！ 一緒に筋トレしましょう！ ※ラジオ体操

返信先:@4y91852953994他1人やっぱりみんな見てますよね🤣 キッズウォーも5つ子も懐かしい！GS美神とかもやってたような？笑 ラジオ体操→ダラダラ→アニメ→お昼→昼ドラ→その後フリとかよく考えたら最高ですね😂 私も夏休みの最後に宿題しようとして全然間に合いませんでしたw