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気になってたこの動画やっと見て実際に踊ってみたけどめちゃくちゃしんどい🤣 運動不足解消&ダイエットにもなりそうだし続けてみようかな！❤️🔥 【幼児も踊れる！かんたんK-POP】Yummy!!／INI youtu.be/EX4O9q3-B8g?si… @YouTubeより
Diet♡54日目 体重：50.7kg 前日比±0 運動記録𓂃✍︎ ♡ウォーキング7.4km ♡🚲通勤14.33km 今日も１日お疲れ様です🫡✨ 珍しくダイエットの意識が保てている火曜日です笑 今週中に40kg台がみたい！！ ってことで、明日もウォーキングと🚲頑張ります！！ #ダイエット pic.twitter.com/Ux345OoPjM
運動すると筋肉痛になってモチベが下がるんだよね…でも、プロテインに加えて『eaa』ってのを摂取すると筋肉の回復が速くなるんだって！ おいしいのを見つけたから、これなら筋トレもダイエットもしっかり続けられそう😋 #PR qoo10.jp/su/1419256918/…
痩せなきゃ。痩せる。 って毎回思っても、継続するということが難しく、何をやっても長続きしない。 ダイエット以外でもそうだけど、だからこそフォロワーさんが毎日続けていることとか見ると、心の底から尊敬する( ´-` )
7月30日の楽天ランキング22位! 【1日はポイント20倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg スタンダード 風味付き ビタミン11種配合 GronG 置き換え ダイエット タンパク質 サプリメント アミノ酸スコア100 価格：2980円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00toka9.b…
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資格試験落ち着いたから2~3週間ぶりに走りに行ったら夜の気温が笑えないくらいの気温でやばい…。夜なのに暑すぎるて。 まぁ何はともあれダイエット再開。 5kg痩せたあとだったからリバウンド怖かったけど体重キープできてたのはえらいな。 よっし、とりあえず、8末までに3~5kg痩せよう。
ご帰宅ありがとうございました🧸🎀 まったりたくさんお話しできて楽しかったです( ᴖ ·̫ ᴖ)ᐢ🎶 色んなメイドやご主人様お嬢様に痩せたって言ってもらえてうれしい〜🌟ダイエットを始めるご主人様お嬢様も周りに増えてきたのでいっしょにがんばろうねん💪( ¨̮ 💪)
ショイショイ！私もダイエットせな！！ x.com/taiki__officia…
月間走行距離466km,週間走行距離46 km,16kmjog。夜ラン。残業2.0h。眠い。最近美味しい物を食べることに比重を置きすぎて健康診断でしっかりと肥大化していた。置き換えダイエットでもやるか。笑 それか走る距離をこれ以上増やすか......朝走れないから致命的だなぁ。笑 pic.twitter.com/twl2CXAGkM
ダイエットして思ったのは、 ・食べないとむしろ痩せない。 ・運動はしなくても大丈夫。 ・痩せるのは意外とラク。 ということ☺️ 看護師という仕事柄、なかなか運動できなかったから、１食だけこれに変えたら人生変わった😭✨ amzn.to/44OMiWB
返信先:@wed12051923こんばんは✨ 輝星さんもダイエットパルですね🥰仲間で嬉しい❣ジョギングされてるのですね🏃➡ 私、走るの苦手だから素晴らしいです👏🏻 そうですね、結果はすぐに出ないけど継続する事で少しずつ体も変わってくるから焦らず楽しく続けられるように意識してます😊ダイエット仲間がいるとがんばれます🎀
古川さんダイエット動画３年前だけど懐かしいなぁ！ スリム化した古川さんを東大王で見かけた我は決心し 減量して今もリバウンドせず体型キープしてる #ダイエット 【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】 youtu.be/wf2IzVML0GE?si…
トレンド22:44更新
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最近なぜか畳の上に蝉の羽が落ちてるんだよね…
Big-Aで北海道フェアやってるらしいがソフトカツゲンの知名度が関東で壊滅的に低いのかコンテナの全量が売れずに半値になってる。サッポロクラシックとかはいいのだが…
後藤まりこが吉田豪と結婚、婚姻届を昨日提出 natalie.mu/music/news/584… #後藤まりこ #吉田豪
圧倒的に不利なコーヒーに遭遇しました
おぉ…えらいこっちゃ…
【厳重注意】 奈良公園の鹿さんに鹿煎餅以外の食べ物を与えるのは禁止されています。 こちらの中国人は自分の警告を無視してカメラを回したら逃げ去りました。 パンやお菓子などを食べさせると鹿さんが病気になりやすくなります。 見掛けたら注意をしましょう。
『嫌いな人への最大の嫌がらせは”コツコツ努力”』っていう考え方好き。
装着が大変な「弾性ストッキング」を簡単に装着するための医療ツール。 これは小躍りしたくなるのもよくわかる...。
もう、さかなくていい！！ 超簡単にさける、その名も ＿人人人人人人人人人人＿ ＞ ボンバーカッター ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ￣ 作っちゃいました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*！！！ #ボンバーカッター #爆誕 #ついに登場
農産物直売所の訳ありスイカさん🟡🔴🤔 tsukuba.iias.jp/shop-info/deta…
