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12-14年はほぼ倉トラしか出なかったので夏はブリック練やら金甲山やらがメインだったけど、15-16年はサイクルレースに全振りしたので曜日問わず⑥での高強度ばっかしてたんよな。日曜はそのあとに店練参加してたり。30代前半は色々あったけど後半だけ元気だったな
最近体重を測ってないのでわからないが少し減ってる様な気がする。出れる場所で400km以上のブルベ開催が有ればブロンプトンで毎週必ず出る様にしているのと、平日は通勤途中で金甲山に登っている事で少し効果が出てきたかな…。頑張って12年ぶりに体脂肪率を10%以下に落としたい。
返信先:@chchchchchyou今日は優勝ですよ🏆 坂道練習は必要かも🦆市内はフラットなコースが多いですからね。金甲山が1番🤣金山もあるかな⁉︎。 多分岡北大橋を渡り終えた所が1番低くなるような気がします🤔
やたらアートの多い宇野を後に宇野線沿いを岡山市方面へ。 途中八浜駅付近から金甲山を望む。あんな高いとこまで 登ったんやなぁw #ビアンキ #ロードバイク #岡山 pic.twitter.com/YT1etGmFfO
本日の帰宅。ローソン〜金甲山頂上40分を切り38分台でPRでした。途中でライトが消えて交換してたので、もう1分ぐらいは詰めれてたかも。 strava.app.link/dJExS7fl7Kb pic.twitter.com/2TJJBiEOin
茨木の600ブルベの次の日からトレーニングを兼ねて帰りの通勤経路を金甲山に登って帰るルートにしている。今の所まだ10回目で途中のローソンから金甲山頂上までのセグメントのブロンプトン でのPRは40分で、ここのKOMは16:46。20分で走ればロードでも速い方て感じ?毎日走ってどれくらい詰められるか。 pic.twitter.com/iTtSqhHkTZ
つかこないだの金山といい金甲山といい、なんで 連日こんな風つよつよなんやろ、これもう半分 カゼッタ岡だろ…。岡南飛行場来たけど竜巻注意報 出ただけあるわw BORA WTO60くん、俺みたいな しょぼライドスキルでも頑張ってくれてるけど 突風ヤメチクリー😱 #ビアンキ #ロードバイク #岡山 pic.twitter.com/mEPpkHvdAN
#アクティブネットロールコール 火曜日の夜、岡山金甲山からのロールコール 59+/59+にてチェックインできました。 キー局GKUさんありがとうございました。 北海道ツーリングの為2回程お休みしていましたので3週間振りのチェックインです。 また来週も宜しくお願いします。 pic.twitter.com/bF4xhUwoJ6
この飽浦のローソンから金甲山の頂上までは岡山市内のロード乗りが沢山走っているので、ストラバで見ると自分がどの位の速さかが分かるリファレンス的なコース。 pic.twitter.com/Ph1dkVX38c
毎日苦しい思いをしている 今日も電波攻撃された ◆ ぼくは ★「リレーアタック」をされました 本当に苦しかった 膝が ガクガクしました 人体へ通電しています 軍事評論家に聴いて 特異体質の悪用だ ◆ あとまた電波施設があるの だからそれが拠点が「金甲山」です。 ここが最大の拠点です。 ◆…
毎日苦しい思いをしている 今日も電波攻撃された ◆ ぼくは ★「リレーアタック」をされました 本当に苦しかった 膝が ガクガクしました 人体へ通電しています 軍事評論家に聴いて 特異体質の悪用だ 電波施設があるの だからそれが拠点が「金甲山」です。 ここが最大の拠点です。…
岡山県の南にある山、金甲山は心霊スポットではありませんよね? - ... - Yahoo!知恵袋 確か昔、殺人事件か死体遺棄があった筈。見つかってない遺体もあるかもしれないし。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_de…
定時退社。金甲山に登ってから郵便局に寄って帰る。最近ブルベの最中はヘロヘロになっているのにブルベ明けの月曜日には疲れが残っていない。どうせなら、ブルベを走ってる最中に回復するぐらいの超回復力が欲しい…。
今日のドライブ 金甲山~リュウゼツラン~王子マリンロード 晴れたら最高のドライコース✨️ 金甲山からの眺めは最高だった✨️ #リュウゼツラン は30~50年に1度しか咲かない多肉植物の花だよ! たまたまGoogleマップで見つけたので観てきました😁 pic.twitter.com/DWmaOVF5aA
空気美味しいし良い感じに木陰の涼しさもあり、 適度なアップダウンもあり舗装も良く距離も 市街地から気楽に行ける近場、景色良いのに 交通量少なめ。JR野々口駅からの218号線、 岡山の自転車乗りにはぜひオススメしたい👍 虫も金甲山のが多かったw #ビアンキ #ロードバイク #岡山 pic.twitter.com/m2AEonNeCE
PM10:16 私の写真を足元において 拝んでくださる。 アフリカ出身の方 二人? お守りください。 お怪我がないよう 怖い思いをしています。 自宅周辺を視察してください 苦しい 金甲山 ここがよくない 真空波使われだしてくるしい あぶない
30年以上ぶりに訪問しました 金甲山の展望台 岡山市の南端の山頂から 美しい瀬戸内海が一望です 山頂にはテレビの送信塔が たくさん立っていて 岡山と香川のテレビ放送の要 遠くに 瀬戸大橋がかすかに望めたよ #金甲山 #金甲山展望台 pic.twitter.com/erDI4KLcaM
帰宅して昼飯&休憩して市街地ライド。昨日に 比べりゃ曇り気味で走り易かったかな。ヒマラヤと スポーツデポでインナーとグローブの下見しつつ帰宅。 金甲山キツかったけど行って良かったな、オルトレちゃんと 一緒に走った思い出がまたひとつ増えた😊 #ビアンキ #ロードバイク #岡山 pic.twitter.com/Fb6Lupvmlr