返信先:@yuko_8686_ryoおはよぉ☕🥐 エクササイズ 続いてるねー👍🏻 ̖́- ありがとー😊✨ 今日も いい日(>ᴗ<)❣️

真夜中、電話が鳴った。出てみたら、スマートウォッチが深夜のカロリー消費を促すためにエクササイズを提案していた。#24時間フィットネス2https://a.r10.to/hNDb9d

上達したら動きを増やしていき、より複雑な動きもできるようになります。型は、腰痛から骨粗鬆症まで、あらゆる症状のエクササイズとして活用できます。

家にいるからって、運動しないといけないよね💪エクササイズ動画を見ながら、身体を動かしてリフレッシュしよう。 プロフィールもみてね😉 千葉/船橋

返信先:@oononanataそうそうそう本当に本当に、マッサージとかエクササイズとかヘアケアスキンケア、コスメでキラキラした方がいいよ

日本で一万くらいで買ったレッグ用のエクササイズマシーンみたいなのがここ１０年くらい放置されてあったのを旦那が捨てると言うから、名残惜しさに I have memories! って言ったら Not good ones! って言い返されて、そうですねってなった（挫折した思い出しかない）

寝れない時は仕方ないから、全米認定トレーナーが教えるダイエットエクササイズしてる 明日朝イチで会社指定口座作ってくるから帰ってきてから少し寝よう

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私は楽天で筋トレ器具もいろいろ売ってるみたい。ダンベルとか簡単にエクササイズできるものが欲しいな。 重さも調節ができたり、使いやすいのないかな。 毎日15分ずつトレーニングをやってるんだけど、体重も減ってきたし筋肉がついてきたよ✨ #PR a.r10.to/hgoh93

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今日の運動⭕️ いつものエクササイズとストレッチ🙆‍♀️

なんと前回から1週間も空いたエクササイズです、やる気ある？？？いい加減にしなさい ちなみに野菜は食べられてません、ほんとにやる気ある？？？？？（12日目） pic.x.com/eezh0i6erp

あっぽーうぉっちはエクササイズだとか言うなら標準でHIITタイマーみたいなインターバルタイマーつけて欲しい(自分のが古いから無いだけ？)

Fit Boxing15日目！ Appleの発表までに終わらせようと大慌てでやりました！ ついに通常エクササイズでオールジャスト達成！！嬉しすぎるー！ 次はミクササイズでオールジャストを目指します！ #nijijourney pic.x.com/mcbqtrnwuw

新しいヨガマットでエクササイズ🧘‍♀️✨ 体も心もリフレッシュ！

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返信先:@shihosan111その時間にエクササイズしませう

返信先:@sucking_nofap他1人エクササイズ10分間完遂しただけ射精OKにするのはどうですか？ネタは目の前にあるやつのみ限定。「射精したかったら10分維持しろ！」というのは過酷ですか？

149日目フィットボクシング配信ありがとう！ また深夜エクササイズになっちゃった(反省) けど運動継続はできてるからとりあえず、ヨシッ。👈🐢 #カミツキングダム #FitBoxing初音ミク pic.x.com/rzbtul2n7e x.com/SnappingGAME/s…

ダンベルのみを使用して前腕を最も速く発達させる方法（5つの効果的なエクササイズ） youtu.be/ZurI4jHFHLo?si… @YouTubeより

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ポケスペのスカーレットお嬢、ちゃんとジムテストしてるから、エクササイズの時もそのポーカーフェスで行く気なのかなｗｗｗｗｗ

作業時間が足りないから、適当に動いて早めに帰りたい俺と最近参加してるエクササイズレッスンが楽しい俺 尚レッスンを受けると帰りが9時になる

だから全ての動作、エクササイズは 必要な要素を分解して言語化できる知識がないやつはトレーナーとは言えない。 早くトレーナーになりたいです。

今週も朝活エクササイズ始めていきます( ง⁼̴̀ᐜ⁼̴́)ง⁼³₌₃ 明日は７時30分から #RFA やります〜🏋️‍♀️⁾⁾ 日中はまだまだ夏の暑さですが頑張っていきましょう💪🏻 ̖́- ⇊会場はこちら⇊ youtube.be/live/AdlKT61UD… #おやすみVtuber #mocopi #リングフィットアドベンチャー pic.x.com/cfitqsrsob

禁欲を0日と0時間16分継続中！ #禁欲スカイウォーカー @kinyoku_support またやってしまった。やっぱり、エクササイズでは抑えきれずに暴走してしまう。 そうだ、ネットを切ればいいのか。 pic.x.com/7vcyn9q21g

そこを無視して特定の伸展エクササイズを行って仮にそのエクササイズができるようになったとしてもそれは機能的とは言えない。 反復練習してそのエクササイズがうまくなっただけなので 他の動作で機能的に胸椎が伸展できるとは限らない

これを見れば 例えば胸椎の伸展可動域が出ないお客さんがいたとして、胸椎の伸展エクササイズを処方すればいいというもんじゃない。 鎖骨の後方回旋が出ていないというのであればそこに徒手で介入する必要があるわけで。

結局のところ、根幹を100%理解していないとこうなるいい例。 特定のエクササイズを理論的に分解して言語化ができないうちはなんとなく エクササイズを処方している。

実際のところの画力はともかくとして、修行を始めてから本番絵の構図がけっこうスッと決まるようになったので、まあ脳のエクササイズとしてはそれなりに効果あるようです。

ようこそ転入生！！ 喜怒驚楽エクササイズ会場へ

返信先:@audrey__nヨガ、リラックス出来るエクササイズなら効果ありそうですね!

食後の有酸素運動エクササイズ10分×2 有酸素運動15分 エアロビクス10分 🍵特茶復活2日目 目標体重まであと+0.5kg (昨日より+0.1kg) 今日の良かったこと☺️ 友達と念願の美味しいお寿司食べた 今日の反省点😅 お通じなし(2日目) pic.x.com/z3xsgsdj3z

この3-7の動きだけ覚えるというエクササイズ、なぜか色んな大学のジャズ研に伝わっていますが、コードの味わいも先人達の知恵も独創性もガン無視した最悪のエクササイズなので、上手くなりたい人はマジでやめましょう。 x.com/mtdjazzpiano/s…

#FitBoxing北斗の拳 再開・通636日 変化ナシ・現59.05kg 体脂肪率19.3% エクササイズ40分・ゲーム推定は約344kcal +ストレッチ7分・計約713kcal +筋トレ49分・191kcal 昨日サボった分取り返すべくちょっと頑張っちゃうぞエディション

今からフィットボクシング配信します！ 149日目！ 月曜日からお仕事でヘトヘトでもエクササイズ！🐢 #カミツキングダム #FitBoxing初音ミク 【149日目89.5kg】おじさんカミツキガメがフィットボクシング【Fit Boxing feat. 初音ミク】 youtube.com/live/zP0H--Yq5… pic.x.com/ampup2d3cw

YAMATOの元気めしキッチンは地上波でやった方がいい ・エクササイズがためになる ・YAMATOさんがかっこいい ・めっちゃ美味しそう ・そんなに難しくない ・YAMATOさんが可愛い ・YAMATOさんがかっこいい ・YAMATOさんの筋肉がとてもいい ・YAMATOさんがとてもかっこいい 絶対に地上波でやるべき

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