おはようございます😊 気温が高くなってきたせいか、生理で陰血消耗したせいか、なんとなくイライラしがちな朝です。 イライラしがちだな、と気づけたらそれだけで大チャンス◎ ひとまず先にクールダウン。 今日は緑茶＋ミントのお茶をチョイスしました。 メンタルケアに薬膳も有効的ですよ🍀

【産後病　産後発熱その6】 「産後発熱」の原因の三つ目は「血虚」です。出産の消耗で「陰血」が不足すると、「陰」に依る押さえが効かずに「陽」が浮き、発熱します。 微熱で汗をかき、めまい、動悸、不眠、腹痛、しびれを伴うことが多いです。 by バンチカセブン #漢方 #中医学 #婦人科

返信先:@NydtyV3ODjb3cEBウコンには温性と寒性があるんですね。 しらなんだ。 カレーはスパイスが強すぎな気がして後遺症になってから数回しか食べてません。 胃に強いのかと思ってたけど、気陰血が消耗するなんて。 スタミナ食みたいなイメージあるけど、人によっては消耗してしまうとは😱

我慢できずにカレーを食してしもーた。 カレーに含まれる温性の「ウコン」、中薬でいう姜黄などのスパイスで、熱証悪化＆気陰血が消耗するので、これからこの辺カバーせねばならん。アホや。 アホやが、どうしても食べたかったのよー ちなみに、寒性のウコンもあって、そちらは川玉金という。

返信先:@okukatu42陰血の不足かな？と思ったけど…虚熱にしては派手な感じがするなぁ💦 飲んだ漢方の種類とか、舌についての他の状態とかのヒントが欲しいけど、パッと思ったのは漢方で気が充実+生理で血が不足して陰陽のアンバランスが目立ってしまった？ 生理中だけ+αで漢方を飲んだ方が良いタイプなのかなぁ？？

返信先:@okukatu42…陰血の不足…ですかね？😅

先ほど常連さまより「悪化しました」という連絡がきました。 ストレスを感じているようだったので柴胡剤（柴胡疎肝湯）に変更したのですがそれがよくなかった…。 柴胡剤は燥性があるので陰虚傾向の人には注意しなければならなりません。お客様は陰血不足という体質があります。 未熟だわ…😨

【悲】暑邪きつい 6月上旬くらいから陰血の消耗が酷くて「暑くなったからかな〜」と言っていたけど… 梅雨も明けてないのに暑すぎる！ 可能性は無限大でも、やっぱり気力体力を生み出す体は有限なのだ。 やりたいことも精査しながらやっていこう。

【産後病　産後発熱その1】 産後数日間続く発熱を「産後発熱」と言います。出産によって「陰血」が失われたことで、「陽気」が上がりやすくなって生じた軽微な発熱であれば正常な生理現象ともされます。実際には他の様々な要因で発熱することも多いです。 by バンチカセブン #漢方 #中医学 #婦人科

私の舌「滑舌」「短縮」「痩舌」だってさ。私の舌、家族に短い短いって揶揄われてきたけど、それよりもベーって外に出す力が無いらしい。 滑舌→寒証 短縮→気虚 痩舌→陰血不足

若い頃、生理痛がひどくてイブa錠を飲んでた。 仕事中に薬飲んで、動悸、震え、冷や汗、腹痛などで職場に迷惑かけちゃった。 たぶん、無水カフェインが原因だったんだと思う。 昔から陰血不足だったのかも。 夏は手足がほてり、冬はめちゃくちゃ冷えるのも陰血不足なのかなぁ🐈 x.com/tossy_5520/sta…

憂さ晴らしにガチャ引いたらギャル引いてもた…。 ぽれ陰血鬼だからギャルの光に焼かれるねん…。 pic.twitter.com/k82lrVHFFL

便秘で使う麻子仁丸 腸胃燥熱 乾燥し熱を帯び陰分が不足した時 便も乾燥し硬く兎のフンのような感じ 燥熱証なのて口渇、唇の乾燥など合わせて出る 同じく潤い不足に使う潤腸湯 陰血不足が前提にある 老人、産後など陰血が慢性的に不足している時に使う 麻子仁丸の方が燥熱の症状が強くある時に🙆

疲れていて休息が必要なのに「何かしないといけない」と焦りに駆られるのはメンタル系疾患ではよくある症状です。 東洋医学的には陰(血や潤い、精など)の不足により、熱/脳が機能亢進して起こると考える場合が多いです。 療養中に資格等の勉強をされる方もみえますが、ベースにこの陰不足があると↓

すると、肝の陰血（体液と血液）が消耗すると、肝の気は上へ上昇し、のぼせ目、目赤、面紅、頭痛、鼻血、めまい、耳鳴りなどが症ずる 症状が長引く人は、肝と腎の陰血を補うことが大事です 長年かかった消耗は漢方でじっくり根治することができる pic.twitter.com/Q3dLPqyAtp

冷生飲食が胃腸に負担をかけることが分かっているが、これから夏になるのに、暑いのが苦手でのぼせやすい人なのにどうするの！！っていう声 貧血で便秘で氷をガリガリするのが大好きな人もいます そんな時は熱を冷ますことと陰血を補うことが必要で、養生方法は常温以上の飲食、香辛料はX　夏野菜〇

苦い味☕️ 気を降ろす働きがあり身体の余分な水を排泄する ☕️清熱燥湿薬は苦い味の生薬が多い 黄蓮、黄芩、黄柏、苦参、竜胆草などなど ☕️潤い分の不足しやすい陰虚タイプはこの辺りの生薬を使う時は 陰血補填するものを合わせたい ちなみに食材だと苦瓜、牛蒡、コーヒーなんかは苦い味のもの😚

が必要ということになりますね。 私は「反応性は乏しいけど心身の健康状態（中医学的な弁証により）は良好である」という方に限って用いるようにしています。これ鮭確認できれば年齢関係なしに高齢者でも用いることができます。 逆に神経過敏な方や、気陰血が極端に不足している方、実証が強い方↓

歳をとると関節とかの痛みが出やすい💥 骨には問題なければ筋肉や筋膜、筋に問題があることも 水分を多く含んだ枝はしなって折れにくい 乾燥した枯れ枝は折れやすい 年齢と共に陰血不足する 筋は肝の管轄 肝の陰血不足が筋が原因の痛みの根本にあることも そんな時に疎経活血湯がよく使われる😉

母ちゃんの精神的疲労は体の陰血を消耗し、生理不順や不妊に繋がる 早目の養生をお勧めします (*ov.v)o💗💗 pic.twitter.com/Wd6xzv3zMl

舌形 ⑤裂紋 ・舌面にできる深さ・長さ・形が不定の亀裂のこと ・刃物で切ったようなもの、短い横紋、縦形、輻射形、脳のような模様、#、×など様々 ・陰血不足で舌面を営養、滋潤できないことが原因 ・熱による陰血の消耗、脾虚湿侵による陰血の生成や輸布の低下でも見られる #コンビニ中医診断学

炙甘草湯は、心の陰陽両虚、肺の気陰両虚に用います。 心陽虚で肺に影響すると息切れが生じ、心の陰血が不足すると動悸や不安などが生じます。 主役の炙甘草は、益気や養心に働き、人参や大棗が補助します😊 pic.twitter.com/riFMbFNenW

【弱ってくると休む力もなくなる】 ストレスや過労、飲食不摂等からの消耗で陰(血や潤い,精)の不足が起きていると、体を冷ましたり精神を落ち着けておけず、機能亢進や思慮過多が起き「疲れているのに休めない」という状態になります。 春から夏は特に’陽の季節’で過熱しやすい時期なので気をつけよう pic.twitter.com/fNu7oouGlI

百草丸を後遺症の人が使って合わなかったというポストが流れてきた。 調べたら、オウバクが主で、ビャクジュツ、ガジュツ、リュウタン、センブリ、ゲンノショウコ、エンゴサクからなる。 これ見ると、抗炎症や理気等の作用があるけど、気陰血は消耗する。 虚証等には合わない構成だよね。

生理中に「冷たいものを食べない」は意識してる人多いけど... ・辛いもの ・熱性の強いもの ・体を乾燥させるもの これらを避ける。というのは気にしてない人が多い🥺 陰血の消耗を加速させたり、血分に熱がこもり出血過多となるリスクがある💦 こちらも頭の片隅に😌 何事もほどほどがいちばん。 pic.twitter.com/UFeJylv8eG

シカイ陰・血療　未通過現行× ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ fse.tw/hQEt1HEJ#friend

陽明(胃・大腸) 前面を巡る筋肉に支えられ気血とも充実→多気多血 太陽(膀胱・小腸経) 背面を巡る背骨が身体を支え陰血が充実→少気多血 少陽(胆・三焦) 側面を巡る前面と後面は陽明、太陽経に支えられ捻りなどの動きに関わる→多気少血 陽経は特に巡っている部位の状態が反映されやすい #経絡

コーヒーがいつもより美味しくない それって陰血不足かも コーヒーは液代謝を促進して利尿します。血液や体液の不足は尿の原料不足を意味し、水液代謝促進で体が空焚き状態に 体液不足ではほてりや微熱など熱症状が出やすく、温性のコーヒーはこれを助長します 体が欲してないから美味しく感じない x.com/taiseido_ookaw…

フェイスライン付近の大人のニキビは、肝鬱が多い。清熱剤に理気剤を少量加えると良い。 あとは腎精不足（Ｅ２不足）の陰血不足の血熱状態もある。清熱剤に紫河車（さらに+理気剤）を足すとよくなる場合も多い。 ＰＲＬ高い場合やＰＣＯＳでもニキビに。これは治りずらい。

PCやスマホは太陽を浴びているのと同じで陰血を消耗します。それにより目の乾燥やのぼせのような症状現れたり、熱がこもって寝つきが悪くなったり、眠りも浅くなります。季節柄、乾燥しやすい秋には注意ですよ～。 オススメはクコの実。フレッシュなクコジュースを少しずつ飲むのもいいですよ～。