でも今日明日は食事制限なしだからリバウンドするよねー。私は基本平日ダイエットだから。 x.com/kan_tuki_kan/s…

体重は減るけど体脂肪は減らんとか、極端な食事制限、ダイエット急にやめてリバウンドとか繰り返してきたからな… しかしまだ余裕で10キロは落とせる肉が…😂 引き続き緩く頑張ろー。

ちょっと無理な運動続けたり、 無理な食事制限してると、 ストレス溜まって反動でリバウンドするよね💦

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極端な食事制限だと大きくリバウンドすることは経験済みやから、本間はあんましたくないことはしたくない。

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返信先:@nemublogcomおい、ねむ子… 結婚式までは食事制限とか運動とか頑張ってたかもしれないけど、すぐ幸せ太りでリバウンドして服着れなくなるぞ😡 あと、今度雑談するっていっていつするんだよ😡もう日付とか決めていいのか😡 … まぁ、改めて結婚生活を楽しめよな

返信先:@ssdkhw食事制限だけだからほんまにリバウンドすると思うしなんとかキープ頑張りまっせ

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今日の体重公開です 今日は病院に行ってきたので遅くなりました ダイエット垢を見てるんですけど、本気で痩せる気あるのかな？ リバウンドするのが前提 過激な食事制限と運動がセットみたいな感じがします 楽に痩せましょうよ そんなに、みんな苦労したいんでしょうか？ 私は苦労はしたくないので！ pic.twitter.com/XNywwxsk3G

結局、食事制限も行いながらで、約-4.5kg。おおよそリバウンド前まで戻ってきました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ あと3kg程度絞る予定。 x.com/derapikmin/sta…

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馬鹿だった。「1ヶ月で4kg痩せます」周りに宣言し、目標達成！喜んだのもつかの間、翌月にはリバウンド。厳しい食事制限の反動でドカ食いを繰り返し、元の体重よりも重い体重に。コレをひたすら繰り返していた私ですが、今ではリバウンド知らずのストレスフリーな生活に✨ここだけの話なんですが、実は

返信先:@ao0214_その場合、食事制限は必須です。あなたの体は体重増加をリバウンドしやすくなる可能性があるので、注意してください。

ふいに、、 長々と、Dietなぞ謳っている動画を見てしまった。 そしたら、 長々と、食事制限をした気分になり、、 それはそれはたくさんたべました リバウンドしたらどうしよう！？ 🍭 すぐ影響をうけてしまう。🐑

返信先:@miyumiyu_83みゆさんお疲れ様です 食事制限のダイエットはリバウンドしてしまうから量は減らしますけど普段と同じものを食べますよ

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極度な食事制限してもリバウンドするだけですよとか、一時的に体重落ちるだけですよって言われたりするけど、違うんです、、しっかり食べててお腹いっぱいにならないんです🤣🤣 pic.twitter.com/9uMsd4VPf3

下半期目標としては まずは少しリバウンドしている体重を落とすことですね。 冬以降に何故か体重が増えまして食事制限とか考えながら今は少しは落ちては来たけどまだ昨年の体重よりは多いので今後も肉体改造頑張りたいすね。 #tj807

やっぱり食事制限はリバウンドするように アカウント制限するとより過激になって戻ってくるぞ

食事制限のダイエットはリバウンドするって聞いたけどなんで？？ 食事制限やめるからリバウンドするんでしょ？笑なんで辞める前提なの笑

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食事制限でくしゃみが甘く感じたら 脂肪からエネルギー消費してるっぽいけど これになり始めたらちょっとペース早くてリバウンドの可能性が出てくるからヤバイ

ダイエットが終了しても リバウンドしない方法知っ てる🧐！？ 多くの人はダイエット目標 達成したらあれほど気を付 けてた食事制限辞めちゃって 糖質気にせず好きなもの食べだしちゃう💦 そりゃまたリバウンドするよね！ しなくて済む方法知りたいなら公式LINEへ👍✨

2月から週5、6で🍫ザップ行ってるけど、めちゃくちゃ運動で負荷掛けてるとかじゃないからそんなに痩せねぇな🥹 結論食事制限が1番痩せる気がすゆ ただ、食事制限オンリーより運動入れた方がリバウンドしにくい気がする

若かりし頃、痩せなきゃ！って全く筋トレなしで食事制限だけで半年？くらいで10kg痩せて、その後3ヶ月くらいで(食事戻したら)見事リバウンドした苦い記憶が出てくる…

生データです、ご査収ください。 体脂肪率高めな人はとりあえず食事制限で何とかなります。 リバウンド確率大なので筋肉つけましょう。 #あすけん pic.twitter.com/CJT6vR3SM6

返信先:@mananasabu_2525食事制限のダイエットはリバウンドしやすいですよ😅 食べる量を少しづつ減らし無理に絶食みたいな事はしない事！ そうすると、胃袋が小さくなって、自然とその量で満足する様になります👍 頑張ってね😉

普通に考えて、医療を謳ってるクリニックが 医療の力！この夏で1◯キロ以上！リバウンド無し！食事制限、運動無しで痩せさせます！💪 みたいな広告打ってるのがヤバすぎると思うんだけど しかも広告に出てるのは元々細い人w それから15キロ以上痩せさせるってクリニックなのに病人製造してるの？

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返信先:@ao0214_そしたら食事制限はマストですね。リバウンドしやすい体になるかもしれないから要注意。

ダイエットに成功してもリバウンドする原因は？ 急激な体重減少や食事制限・運動の再開など。リバウンドを防ぐためには、無理な食事制限や運動をせず、健康的に体重を減らすこと。

返信先:@noonch25ささみとブロッコリーだけとかの食事制限は戻した時にリバウンドしやすくなるから…🥹 炭水化物とか摂る量を無理のない範囲で調整してく方が良いのでは説ある

久しぶりに耐えられず米を150g食べてみた(笑) やっぱり美味しいな🤣 食事制限だけのダイエットはリバウンドする！誰よりも理解してるつもりだけど、2kg減っていて嬉しい😂

返信先:@actors_SM_やっぱり食事制限だけじゃ駄目だよね…(制限しすぎた反動で過食してリバウンドした🥲) 部屋で1人踊ろうかな笑 一緒に頑張ろうね！声かけてくれてありがとう😭❤️‍🔥

健康診断終了！！！✨️ 東京から帰ってきて1ヶ月間、禁酒＆食事制限開始して5kg減達成‼️㊗️🎉(ほんとは10kg減目指してたw) 今日はチートデイ！ずーーーっと食べたかった海鮮丼にしたよー😊ゲットしておいたドライのワンオク缶を添えて♡幸せ〜♡ リバウンドしないように食事制限継続します(*`･ω･)ゞ pic.twitter.com/oFYI9zm5AU

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