そけい部（コマネチのところね） 筋トレ バンバン血流上げてく🏋️🍌 磁気パルス筋トレ 上野エステMIK pic.twitter.com/ZNojgKmrMV

今日は、そけいヘルニア術後半年検診でした。 経過良好。反対側も異常なし！ 日帰り手術だったし、翌日から日常生活に戻れたからその辺は楽だったけど、麻酔の痙攣と悪心が酷かったからもう受けたくない😇 (若い女性はなりやすいみたい) 久しぶりに🍦 1人で食べ切れるか不安だったけど完食😆うま pic.twitter.com/QZgOcWeYG4

そけい部の筋トレマジ効くわ〜 朝勃ちするようになった🎊 上野エステMIK 磁気パルス筋トレ pic.twitter.com/Sp9V3qS0MB

返信先:@oO0naryu0Oo太ももの付け根！ 3点or5点クーリングって言って血管が太い場所(首も)冷やすと効果的✨子供にそけい部やるとめっちゃ大笑いしてるけど笑 冷たすぎて悶えてる🤣 pic.twitter.com/DZEvvqVFot

ママリさん(@mamari_official )の週間ランキング4位だそうですー！今だにたくさんの方に読んでいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます🌷 「娘がそけいヘルニアで手術した話」 ここから全話読めます↓ mamari.jp/feature/590 pic.twitter.com/tLex8nsmS3

そけい部と骨盤底筋 そけい部で血流を上げて 骨盤底筋でPC筋BC筋を鍛えるスタイル 磁気パルス筋トレ 上野エステMIK pic.twitter.com/ir80kKvYkg

我が家にもワールドセクシーアンバサダー(WSA)が来ました セクシー！！！！(彼のそけい部が、好きです) pic.twitter.com/ZARlCJq1fV

2回目のスイパラに行ってきました！！！ そけいbじゃなかった、絶渓谷サンドめちゃくちゃ美味しかった…！！！ そしてそして今回はなんと高生くんのお席だった！嬉しさ倍増！！ いやぁ、本当はオムライスも唐揚げも食べたかったですな…🤤 #あたなるスイパラ pic.twitter.com/BL6ynnmWMo

おち◯ちんの血流を良くするには、そけい部やで🥺笑笑 磁気パルス筋トレ 上野エステMIK pic.twitter.com/QmLDFQWAnT

#そけい部 脚の #むくみ解消 #マッサージ よくつまづく人などは足があげやすくやるよ🎶 ①椅子に座って押すポイント確認 ②親指でポイントを押さえる ③両手でつかみながらゆっくり足踏み ④そけい部の3ポイントを20回ずつする #massage #stretching #体操 #リンパ #セルフケア #血流 #美脚 pic.twitter.com/SFcbaHFTGm

素馨放香（そけいかおりをはなつ） 素馨（そけい） #花の七十二候　 インド、アラビア地方原産で甘い香りが魅惑的。 色んな種類があってよく見かけるのが 「羽衣ジャスミン」 ハーブティーやポプリの香り付けに適しているのは 「スタージャスミン」 ジャスミンティに使われるのは 「茉莉花」… pic.twitter.com/loRqu54RbS

田んぼの近くには黄色い可愛らしい花が… 画像検索すると キソケイ(きそけい／黄素馨)のようです。 ヒマラヤ原産のモクセイ科の常緑樹で明治時代に日本へ渡来したのだそうです。 pic.twitter.com/hmh1NdWf9K

そけいぶっ！ #FF14 pic.twitter.com/M9E1nRsdai

そけいとき先生。僕の1stアルバム『ニィフェーデービル！！』に収録している【豊年音頭～阿波おどり・カチャーシタッチ～】を気に入ってくださり、そこからもご縁があります。とき先生の柔らかで穏やかな姿勢が好きでして、またお逢いできる日を楽しみにしています😊 pic.twitter.com/vgR3YJ9yK4

熟睡してるからそけい部の脈を探す練習してみた。それでもよくわからない😭 出来るようになるのかなぁ💦不安 pic.twitter.com/SkU0abjhvR

本日のいけばな そけい、ギボウシ、百合 pic.twitter.com/fw0szlMUVv

お腹をえぐられたり、事故でそけい部を強打したり、酷い目に遭うロボお姉さんだ。メカバレ過去絵。 pic.twitter.com/rd5ct5kYb8

犬の鼠経（そけい）ヘルニアって🐶？ 症状や治療法について解説します！ anicom-sompo.co.jp/inu/7683.html pic.twitter.com/L2yeGgwWM7

鼠径ヘルニアの内視鏡（腹腔鏡）による日帰り手術が1,000件を達成｜大阪日帰り外科そけいヘルニアクリニック prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/t5g7WZuNyM

鼠径ヘルニアの内視鏡（腹腔鏡）による日帰り手術が1,000件を達成｜大阪日帰り外科そけいヘルニアクリニック prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/kLDcIb4qmv

【今週のお花】施設ボランティアの古流ふたばサークルさんによる生け花。今回は、#そけい #カラー #サボナリア です。エル・パーク仙台5階セミナーホール前に展示しています。ぜひお立ち寄りください。 #エル・パーク仙台 #生け花 pic.twitter.com/34625LMhht

股関節のストレッチです。座りっぱなしの方は、この『そけい部』が本当に伸びにくいです。 ベッドの高さを利用して、脚を外に垂らしてもらうだけでも伸びますが、お尻の下に手を差し込んでお腹を伸ばすとかなり伸びます。 反り腰も改善します！ pic.twitter.com/AWY2HhKWln

今日は #盛花傾斜型 。素馨(そけい)と芍薬(しゃくやく)です。#いけばな pic.twitter.com/I2LuTpSgGv

有田　有と申します 28歳 164cm51kg E70 得意マッサージ:指圧、そけい部 宜しく御願い致します^^ pic.twitter.com/LxjKZ8KTtN

ramyun( @ramyun109 )様 前回の例大祭で買った画集が気に入ったので、既刊も含めて購入。おなか本はまさしくおなかたっぷり。そけい部もたくさん見られて眼福です。すわこさまの本は通常頭身からデフォルメまで、あらゆる すわこさまがかわいらしい。味付け濃いめのイラストがどれもお気に入りです(^^) pic.twitter.com/85ffyjwDEt

返信先:@hamhampom前から言ってたかもしれませんが、実は私はそけい部派です( 'ω')ﾊｲ pic.twitter.com/LtQjTi07oM

ヘンプコットンでできたこのショーツは、ウエストにも股の足周りの部分にもゴムを使っていません。 そけい部を締め付けないことで血のめぐりが良くなり、細胞力も免疫力もアップ🌿🙆 breath of angel｜ヘンプコットンふんどしショーツ｜ ひも横型 ¥2,970 税込 miyakeshoten.base.shop/items/66362144 pic.twitter.com/wtIcP5m6Q5

こちらも入荷しました☺️🌿🪷 ゴムを使わず、そけい部を締め付けない、自然素材のヘンプシルクでできたショーツ。血流やリンパの流れをスムーズにして、めぐりの良いカラダへ！ breath of angel｜ヘンプシルクふんどしショーツ｜ ひも中央型 ¥4,400 税込 pic.twitter.com/6WAcgLHb7S

せいそけいびっち pic.twitter.com/Fusw91E0gx

#お家でいけばな #芍薬 #そけい 目に青葉の季節🌿 花満開より好きだなぁ💓 鰹はまだ食べてないけど🐟 pic.twitter.com/nyEKuoGkoF

どーーーーーん！！ あとはそけい部の一部と足裏付近の木片？😳をして、終わったらシート洗い落とします😘 pic.twitter.com/JQ3EvLDPQg

覚えて欲しい。30秒で分かる全身のリンパを流すコツ。「朝がなかなか起きれない」という貴方へ ❶鎖骨下リンパ節　　　→鎖骨 ❷腋窩(わき)リンパ節　→わき ❸鼠径(そけい)リンパ節→足の付け根 この3つは本当に大切な場所 リプを見てセルフケアしてね。 鎖骨のリンパで二度寝ができなくなった私↓ pic.twitter.com/eRch7i1KE1

何度もいいますが、楽してトレーニングしたい人はマネしてください。横になってゴロゴロしてる５分『股関節スリスリ体操』で鍛えましょう！そけい部、股関節前面、股関節横をさすることで上半身の筋トレや疲労回復にもなるし、腰痛とひざ痛予防にもなりオススメの体操なんだけど気をつけることが、、、 pic.twitter.com/f08waSW3Um

かなり大事なこと言います。筋肉がうまく伸びたり縮んだりするには『固定点』が大事。片方を“ビスで留めてる”からもう片方がうまく動きます。例えば「そけい部」の腸腰筋をストレッチするとき、脚と一緒に腰が反っていかないことがポイント。軽くお尻に力を入れて【骨盤まわりを安定】させるとgood！ pic.twitter.com/sWuYYqbggO

初めまして♡ この度Mspaさんで働かせていただきます ⋆⸜ ⸜ ゆうさ ⸝‍ ⸝‍⋆といいます これからたくさん知ってもらえたら嬉しいな( *ˊᵕˋ*) とろけるようなそけい部施術が得意です🫧 よろしくお願いします🍀 pic.twitter.com/xsuNWPVbCE

そけい部 pic.twitter.com/LRH0l2Zpjv

何度もいいますが、楽してトレーニングしたい人はマネしてください。横になってゴロゴロしてる５分『股関節スリスリ体操』で鍛えましょう！そけい部、股関節前面、股関節横をさすることで上半身の筋トレや疲労回復にもなるし、腰痛とひざ痛予防にもなりオススメの体操なんだけど気をつけることが、、、 pic.twitter.com/nnZWBXamiK

断言しますが、楽してトレーニングしたい人はマネしてください。横になってゴロゴロしてる５分『股関節スリスリ体操』で鍛えましょう！そけい部、股関節前面、股関節横をさすることで上半身の筋トレや疲労回復にもななるし、腰痛とひざ痛予防にもなりオススメの体操なんだけど気をつけることが、、、 pic.twitter.com/eHOqFKdEgI

賜炎の咎姫🔥ファントムナイトメア開けたら6枚、マスターデュエルでも出たから描きまし。そけい部でてるの好きぃ。#OCGファンアート pic.twitter.com/g71kmMzvV1