#今日の積み上げ おはようございます。今日もコツコツ積み上げていきます。 ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 ・ウクレレ弾き語り配信 ・ウォーキング ホームページ更新もできたら。 今日も一日頑張りましょう。 #企業公式

返信先:@KJ01091うん😭私この曲大好きよ💜切ないし、もう最後なんて耳に残って仕方ないし、ラストに向かっていくロングブレスのところ？鳥肌立っちゃう😭はぁ😭今日も7人に会いたい😭

理不尽な怒りが湧いちゃう？ あるよね、メンタル揺らぎ易くなる事💦 それでもやらなきゃならない事はいっぱい… そんな時は、ロングブレス！✨✨ 体の中の嫌な物を呼気で全部出すイメージで 三秒吸って十秒で吐き切る これを3〜5セット！ 人前が嫌ならお手洗いとかでね✨ 後は…あ、猫屋吸う？w pic.twitter.com/YHwk27lUeE

りんりんの彼氏いい感じに狂ってるらしいけどロングブレス大会はもうやった？ @RinrinFlamingo @___nicoichi___

【4月後半取引中限定】 限定82 3,000円 mixルチルロングブレス 5.5mm 在庫処分 ※4月後半送料無料3点以上確保された方のみ ※天然石につき傷ヒビ欠け等あります、ご理解ある方のみ ※確保後の変更キャンセルはお控えください pic.twitter.com/S2QVz7O58P

【4月後半取引中限定】 限定81 1,000円 ガーネットロングブレス 4mm 在庫処分 選べません ※4月後半送料無料3点以上確保された方のみ ※天然石につき傷ヒビ欠け等あります、ご理解ある方のみ ※確保後の変更キャンセルはお控えください pic.twitter.com/VZSbv9Ibmh

返信先:@cadeau0327ロングブレスみたいな？ やってみっかな〜( 'ω')و ̑

返信先:@mi1322069ꉂ🤣𐤔いいですね✨俺は、最近、いにしえの、ロングブレスしてる🤣🤣🤣

#今日の積み上げ おはようございます。今日もコツコツ積み上げていきます。 ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 ・ウクレレ弾き語り配信 ・テニス 金曜日、今日も一日頑張りましょう。 #企業公式

おっ、今日は8回です。ロングブレスでじっくりやろうと思います！

ロングブレスマンしょうさんと、身長2.9mで出汁を飲んだ時の最高到達点4mのつぐさんだ😂 #わんでい

ロングブレス、DVD見ながらほぼ毎日無理なく続けている。あまり負荷がきつくないので2-3日分まとめてまわしている。何より深い呼吸を繰り返すことで血流が良くなり冷えがなくなった。ジムに通うのはさぼり癖がつくけどDVDなら気楽にすき間時間でできるからよろし。

返信先:@myxx_erikaロングブレスダイエットは真面目にやると腹筋と腰に筋肉のコルセットができる（ただしやめると無くなる）。

返信先:@ilovekuihodai他4人台風発生ってニュースになっちゃうかもだよ🌀 くまモンモンちゃま ロングブレスする時は一報を！ 外に出てるものしまうわ🌀🌀🌀

ロングブレスを心がける事で バストアップ効果 デコルテの筋肉を引き締める為 バスト全体が上方に引き上げられて ツンと上を向いた形の良いバストになってきます。 #本日の健康メモ312 #kamiクリニカルサロン

返信先:@puA7mJOVTe8VZNZ他4人私はロングブレスを思い出した時に🤣

昔流行ったロングブレス💨 常にするだけで効果あるよ！ どの姿勢でもオッケー🙆‍♀️

ロングブレスを心がける事で バストアップ効果 デコルテの筋肉を引き締める為 バスト全体が上方に引き上げられて ツンと上を向いた形の良いバストになってきます。 #本日の健康メモ312 #kamiクリニカルサロン

返信先:@frederica_18爽🍨爽🍨『深呼吸』は何のためにやっているのかな🤔 📺で『ロングブレス🌬』をやっていて💩 出にくい時にするとポンッて出るよ🤭🙂‍↕️ 気づいた時に鼻から吸って、口から長く吐くようにしているよ(๑˃̶͈̀ 👄˂̶͈́) pic.twitter.com/W1B0fqY93f

4月最後のモーニングロングブレス　#ジョンカビラ

今日の進捗8小節(2時間弱) 2番の入りのロングブレスを再現しようと、ピッチ消去からVOLライン描いてそれっぽくなったので満足

返信先:@haru_83e4月も下旬になったこの時期に、桜並木が来るとは予想外だった。 桜並木の落ちサビ、イチカバチカのロングブレス、どちらも良かったよ！

@BjfyDiet 4月25日(木)🈲酒12日目 4時間ほど立ちっぱだったから ひたすらﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽε=(￣｡￣;) かなり腹に効く🔥🔥🔥 最近あんまり汗をかいてないから ドバっと流したいな♨🎶 泳ぎにも行きたい🏊‍♀️💦 #BFDC活動報告 pic.twitter.com/KtM18dXAr5

私「…バブさん、来月のツイステのイベントなんだけども、これを見てくれ（公式ツイｽｯ）」 バ「…ん？どちらさん？」 私「サバナ時代のルークハント」 バ「え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜（ロングブレス）」

昨日からスタートした筋トレ内容公開 腕立て20回 負荷かけ腹筋20回 かかとあげスクワット20回 上体捻り30回 ボイトレ通い出してから毎日やってる腹圧ロングブレストレーニング20回 回数よりも、毎日継続させる事に重点を置いてます。…

そう言えばロングブレスダイエットってあったなあ😔 #護得久栄昇アワー

返信先:@OdzrtcySsIPXdoTありがとう😉👍️🎶 今はまだ体力不足なんです❗それで筋トレ💪ロングブレス体操とウォーキングで体力作り中です❗来年は必ずライブに行こうと思っています☺️ 応援してくださいね🎸

返信先:@daioilslayerかっこよさを求めてロングブレスは中央で待機して４回ガードしてました。 あと火球を偶然斬り落とすとリンゴ出てたかと。狙ってできたことないですが。 検証してみようと久々にやってみたら死にまくりでした。年もあるけど毎日やっていたようにはいかないですね。

ロングブレス面白かったw #護得久栄昇アワー

#今日の積み上げ おはようございます。今日もコツコツ積み上げていきます。 ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 ・ウクレレ弾き語り配信 ・ウォーキング ギターレッスン行きます。 今日も一日頑張りましょう。 #企業公式

【ジャパネットプレゼンツ 長息 長生き ロングブレス】 BS Japanext 4月26日(金) 06:00～06:50 金曜日は体幹を鍛える日 松本明子さんがロングブレスを体験! 今回のテーマは「若返り」 出演:美木良介､松本明子 bsjapanext.co.jp/program/h_long…

返信先:@___yuzumikan_あつ森あるあるですね😣 私はロングブレスタイプですね✨️ はわぁぁぁぁーーーーーー！ って叫ぶタイプです🤫

朝起きたらストレッチとロングブレスをやってるけど、ミックのこの動きも取り入れてみるかな😄しっかしミックさん！80歳とは思えぬしなやかな動き😄👍来日はあるのかい？どうなんだい？😄さっストレッチ始めようっと。

太陽族が海水浴もできない！？ スーパー銭湯も満足に入れない！？ 加齢で…！？。情けないなぁ。ロングブレスダイエット幻冬舎カドカワはたいしたことがなかった。

そうここのロングブレス？好きなんよ

返信先:@shiwa48(*´∀`*)ﾉ"おはシャワシャワ〜で ございまスーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🌻🚿🫧✨2日分のロングブレスでございますー！

ソファの背もたれに全力でもたれていたが、一念発起、身を起こし歩き始めた途端に口から漏れるロングブレスゲップ 飲んでいたウイルキンソンの炭酸を一気に放出 あまりの長さと立派さのせいか、そのゲップは妙な達成感を伴い 立ち上がる時に感じていた漲るやる気は霧散し、今やどこにも見当たらない

返信先:@NupitzRyohanカラオケで得意なテクニックは何ですか？ 例：ビブラート、ロングブレス、高音がめっちゃ出る等

#今日の積み上げ おはようございます。 今日もコツコツ積み上げます。 ・コップ一杯の白湯を飲む ・筋トレ（腹筋・プランク・スクワット） ・ロングブレス、スタッカートブレス ・ボイストレーニング ・スタジオにて歌練習 スタジオで新曲の歌い込み、 がんばります。

返信先:@araiguma1123おめでとう🎊 ロングブレスダイエットになってるのかい？🤣🤣💦