今朝のプリン 今朝は5時過ぎくらいに咳き込んで 起きてた 咳はすぐに収まり二度寝してました 主が起きたらプリンも起きてご飯待ち 朝から早くご飯とグイグイきます ご飯、薬、ケフィアと完食 食後はお庭でくる活💩 散々歩き回ったのに部屋に戻ると ご飯待ちしてた 今日も穏やかに過ごせますように pic.twitter.com/tGkFvRoQCs

ウォーターケフィア。ヨモギ、スギナ、いちごの葉っぱも入れた。 ABV 0.26% Acidity 4.2 pic.twitter.com/s59rQZSH7b

発酵乳製品ががん予防に効果的🍦 ヨーグルトやケフィアが大腸がんリスクを約20%減少させる可能性があります。 190万人を対象にした研究結果から、 プロバイオティクスの力で腸内環境を整え、免疫機能を高める効果が期待されています✨ pic.twitter.com/jpIyYUe38w

返信先:@mewriceいいえ、ケフィアです。 （PM2.5かも pic.twitter.com/hV5VpJSijW

今朝のプリン 今日も寝坊の日なので 起きたら既にご飯食べてまったりしてた でも顔を見るなり ご飯はまだですか？と 言いたげやったけど😂 その後2度目のケフィア貰って くる活してまったりタイム 朝から元気いっぱいですが 気になる事があるので夕方病院です 今日も穏やかに過ごせますように🥺 pic.twitter.com/Gll9R0qSnR

アイラン？いいえ、ケフィアです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ pic.twitter.com/WgZ2HLPPnG

今朝のプリン 今日は寝坊の日なのでゆっくり起きたら 既にくる活して廊下でご飯待ちしてた😨 台所に入らない様に函を置いてますが ぐるりと回り込むとは… ご飯、薬、ケフィアと完食し 食後のくる活してまったりタイム 今朝は時間に余裕があるので 少し遊んだぞ🙌 今日も穏やかに過ごせますように pic.twitter.com/a3yZS0bBXp

SHISEIDO エッセンス スキングロウ ファンデーション →ナイアシンアミド、ケフィア発酵エキス配合 Maquillage ドラマティックエッセンスリキッド →グリシルグリシン配合 このグリシルグリシンっていう成分がすごいみたい🥺 #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/LIZnpgYbRk

エッセンススキングロウは ナイアシンアミドやケフィア発酵エキスも配合！ ドラマティックエッセンスリキッドには グリシルグリシンが🥹👏 ゆりさんメイクの Maquillage アイシャドウは 瞳の色にあったブラウンを使うことで自然に拡大した瞳に👀素敵〜🥹 #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/gf2olruWEa

女の悦びを知ったマシロちゃん。 全身がケフィア塗れになるほどお楽しみだったようです。 きっと女としての幸せを噛み締めていることでしょう🤯🤯🤯🤯🤯 BRAINCRYSTALの進捗確認はこちらから！ ci-en.dlsite.com/creator/16064 深海工房HP seadepthstudio.com pic.twitter.com/N1pcUY9xoI

２つの違い 毛穴ケアしたい人ならグリシルグリシン配合のマキアージュ！ 美白やしわ改善などによく入ってるナイアシンアミドが欲しい人はSHISEIDO！ ケフィアの凄さも凄い✨ どちらの悩みもあるからどちらも使いたいなー✨ ゆりさんが半々につけたけど艶綺麗！ #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/VYaUiGQzUL

今朝のプリン 今日も少し起きれなかったのですが 起きたらくる活終えてまったりしてた😅 そして起きたらすぐにご飯待ち ご飯、薬、ケフィアと完食し 食後のくる活してまったりタイムと いつもと変わらぬルーティン いい感じだぞ👍 今日も穏やかに過ごせますように🥺 pic.twitter.com/en8M6YNIQA

ケフィアがちらつく ありがとうございました みんなで早押しクイズに7位入賞！ アプリダウンロードはこちらから minhaya.com/link/app #みんはや pic.twitter.com/M3QXe4ZG0q

雑にケフィア垂らしてみた pic.twitter.com/xpdfSE7ZPc

鉄板ですか？ いいえリフレクターです（ケフィア感） #FireBook pic.twitter.com/LE6HvRFPqS

#アズールレーン #ユニコーン #碧藍航線 Unicorn (Azur Lane) いいえ、ケフィアです。 ebara_pony_1 pixiv.net/artworks/11895… pic.twitter.com/RRqZb9GWJj

今朝のプリン 起きたら既にくる活を終えて二度寝中😪 例の如くカメラ向けたら起きた 起きたらルーティンのご飯待ち ご飯、薬、ケフィアと完食し 食後のくる活してまったりかと思いきや 今朝はまたご飯待ちしてた😅 水曜日は2回目のご飯が早いの わかってるのか？ 今日も穏やかに過ごせますように🥺 pic.twitter.com/yCcgIwPy63

ケフィアちゃん pic.twitter.com/SQml9ZoEjm

#資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 エッセンススキングロウは美容液と同レベルの美容成分（ナイアシンアミド＆ケフィア発酵エキス）を配合。 肌荒れ改善や美白効果、シワ改善等がメイクして出来ちゃうの嬉しいよね✨ pic.twitter.com/Sg1Q6TVtb9

♦︎SHISEIDO シワにも効くナイアシンアミドやオイデルミンと同じケフィア発酵エキスでスキンケア効果高くツヤとトーンアップ ♦︎マキアージュ カバー力が高く毛穴を収縮させるグリシルグリシンが入ってる 塗布したあと美容成分が浸透していくそうです🫧 #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/I46WNrfXTF

返信先:@torihiki_roa初めまして検索より参りましたケフィアと申します。こちらの川村壱馬さんと、ラキドロ(楽天ブックス)の岩谷翔吾さん2：1でご交換頂くことは可能でしょうか。ご検討のほどよろしくお願いいたします。 pic.twitter.com/qBD56P8je2

オンラインイベント楽しかった〜❤️ 美容液ファンデはもちろん知ってたけど違いがよく分かった！ 資生堂 ・ナイアシンアミド（美白、シミ予防など）ケフィア発酵エキスGL（保湿） ・カラバリ◎ マキアージュ ・グリシルグリシン（毛穴開き縮小） ・カバー力◎ #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/yfFMsk9zwK

SHISEIDO よりナチュラルにツヤ肌、スキンケア効果を求めるなら うるおい、美白、シワ改善、ニキビ予防を叶える成分として話題にのぼることもあるナイアシンアミドにケフィア発酵エキス GLで美容液レベルのファンデを実現 #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/rlWpob3HWt

▶️SHISEIDO 美容液と同じレベルの美容成分、ナイアシンアミド・ケフィア発酵エキスGLが配合！ 素肌感があるツヤが綺麗な仕上がり✨ ▶️マキアージュ 成分もファンデの仕上がりも、毛穴悩みに特化したアイテム！密着力もあり、カバー力も🙆‍♀️ 肌の色むらに悩んでる私はSHISEIDOにしようかな🥺 pic.twitter.com/dTTtU2HjRI

エッセンス スキングロウ ファンデーション ナイアシンアミド配合で 肌荒れ改善美白シワ改善 ケフィア発酵エキスGL配合で バリア機能強化美肌菌增殖ヒアルロン酸産生毛細血管強化抗酸化 こちらもセラムファースト技術搭載で使えば使うほどお肌に嬉しい変化が🥹 #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/WEMPI1kIsm

#資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 SHISEIDO エッセンススキングロウ ファンデーション 美容液と同じレベルの美容成分配合。(ナイアシンアミド、ケフィア発酵エキスGL) よりツヤとナチュラル感がある。 カラーは12色展開。 pic.twitter.com/66ActCpwyJ

牛乳にガムシロップ入れると変と言われます こだまでしょうか いいえ、ケフィアです pic.twitter.com/HJCys6sEfu

SHISEIDO エッセンススキングロウファンデーション あのオイデルミンにも配合されているケフィア発酵エキス配合のファンデ美容液。 乾燥による小じわが気になる方ならこちらがおすすめ🙆‍♀️ #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/R3ZiFn5SXA

#資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 SHISEIDOのエッセンス スキングロウ ファンデーション❤️保湿成分『ナイアシンアミド』+『ケフィア発酵エキスGL』(保湿成分乳酸桿菌/コメ発酵物、グリセリン)配合が特徴。オイデルミンにも配合されているセフィア発酵エキスは…👇 @SHISEIDO_brand @Mimi4_TV pic.twitter.com/H0qyrL6egm

#資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 ナイアシンアミドとケフィア発酵エキスGLこの2種の美容成分が配合📝使えば使うほど肌への効果が実感できるのね☺️本当にスキンケア感覚で使えて好き💕長時間してても綺麗が持続されるよね🙆‍♀️ pic.twitter.com/hpVa999MfA

美容液ファンデどころか、ファンデ美容液の世界に突入…！？😳 ナイアシンアミドとオイデルミンにも使われているケフィア発酵エキスGL配合。 スキンケア成分だけがが最初に肌に届く技術を使ってるそうなので、もう本当に美容液じゃん、これ…。 #資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 pic.twitter.com/JnCuMJReGw

#資生堂ファンデ美容液イベントに参加中 昨年ベスコス37冠のエッセンススキングロウ ナイアシンアミド、ケフィア… もはやスキンケアの紹介の様な製品特徴✨ 私もシェルを愛用中♡肌負担感がほんとに少なくて大好き！ pic.twitter.com/ab8Fd4umyp

今朝のプリン 朝も早くからくる活したようですが 疲れの取れない50代は爆睡してました😅 起きたらプリンは二度寝中😪 カメラ向けたら目を覚まし くる活からのご飯待ち ご飯、薬、ケフィアと完食し くる活してまったりタイムへ 今朝もいつもと変わらぬルーティン 今日も穏やかに過ごせますように🥺 pic.twitter.com/cNb2NQl8rR

ライ麦ブレッド　レモン🍋りんご🍎酵母発酵種 テリア特号150g ライ麦全粒粉中挽き150g ライ麦全粒粉中挽き＋テリア特号元種100g ケフィアヨーグルト100g 水75g(=70g+5g) 甜菜糖20g 花藻塩6g 加水率 60% 発酵前生地固さ　ちょうど 冷蔵発酵後　あまり膨らまず 成形後焼成前まで　２倍くらいまで過発酵？ pic.twitter.com/e3ukhf3RXk

今朝のプリン 起きてカメラを向けたら お目々ぱっちり起きました👀 起きたらくる活してご飯待ち 今朝もご飯、薬、ケフィアと完食😋 食後はまたくる活してまったりと いつものルーティン いつもと変わらぬ日常の始まりでした 今日は天気も回復して暑くなるかな？ 今日も穏やかに過ごせますように🥺 pic.twitter.com/solCwv5QK6

5/18(土)の神戸新聞朝刊の記事を見て娘婿さんがガザ出身のパレスチナ人だと仰る男性がパレスチナのスカーフ「ケフィア」を身に付けて、へーわゲージュツ大博覧会に神戸から見え感激。お蔭さまで集客に繋がりました❣️神戸新聞さん、丁寧で的を得た記事に仕上げて頂きありがとうございました〜❣️❤️💕🙇‍♀️♀ pic.twitter.com/Nq8ocV4aV8

手絞りオレンジとスプルースのノンアルコールカクテル、自家製ノンアルビターズ使用、ウォーターケフィアベース pic.twitter.com/vWBYmXrrwn

「ケフィアは単なるスカーフであり、伝統であり、文化であり、 イスラエルの不法侵入に対する抵抗の象徴です。しかし、オンタリオ州では議会で禁止されています。恥ずべき二重基準です。」 @CJPME #GazaGenocide‌ #FreePalestine pic.twitter.com/R1JOzZCUqH

今朝のプリン 3時半に起きて4時にご飯でしたが ご飯、薬、ケフィアと完食 食後は眠いのかボーっとしてました😅 みかんも一緒に起きましたが マイペースなみかんは一人でまったり 今日は雨降るけどカフェカブ関西✊ 今日も穏やかに過ごせますように🥺 pic.twitter.com/J6l1EwK8eE