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•七夕そうめん •生からつくったきびなごフライ •カルピス寒天 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/N3GwGOsCMD

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•豚肉とキャベツの甘辛炒め •サラダ •わかめのスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/M4zrAARVeH

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•串ざしフランクフルト •きゅうりとハムとたまごのサラダ •たまごの中華スープ •キムチ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/V4RESUOH8q

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•これ、あじだよ!あじバーグ(チーズ入り) •みょうが入り豆腐サラダ(娘はみょうがなし) •わかめの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/1whei0UEZn

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•きょうは春巻! •コールスローサラダ •オニオンスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/7A89ySBNuM

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今日は半夏生メニューです🐙 •冷やしぶっかけうどん •タコの唐揚げ •キャベツの胡麻和え #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/3yGokqU5V8

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クレープパーティーしています💕 朝ご飯にスイーツ系食べてからお昼はおかず系を作る予定✨ #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/QCe3m8Ixz9

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•夏越ごはん(かき揚げ丼) •もやしのナムル •わかめの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/SrJXxU805p

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•車麩の角煮風 •キャベツの胡麻和え •わかめと人参の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/lvGXfiCP5l

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•そうめんビビン麺風 (娘は普通のそうめん) •恩納村の太もずく •サラダ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/vAGJxTgXs3

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•まぐろ腹身のから揚げ •サラダ •わかめと豆腐の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/8xi5a4W6OG

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•鶏ひき肉といろいろ野菜の炒り豆腐 •恩納村の太もずく •わかめと人参の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/woYazKeEIh

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お休みの日はゆっくり朝ごはん🍽 揚げないアメリカンドッグとフローズンヨーグルト✨ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/xzBB7qBJde

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•チャチャッとコクソース豚丼 •娘が収穫してカットしたきゅうり •ミニトマト •わかめと油揚げの味噌汁 •びわ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/61TcWBP1Gl

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パスタをベーキングパウダーで中華麺化させて焼きそばにしました!かなり中華麺ぽい仕上がりになってビックリ😲パスタなら長期保存できるしコスパもよくていいかも🙆冷やし中華とかにもできるらしいので今度やってみようかな♪ #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/FNncEDcwCt

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•礼文島船泊の産直•旬の真ほっけ切身干 •わかめとツナとミニトマトのナムル •玉ねぎと人参の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/zVfdClb1pu

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今日は父の日なので旦那の好きなカレー🍛無印の北インドのカレーセットと手作りナン、インドカレー屋さんのサラダ、豆乳ラッシー🇮🇳 娘は辛いものが苦手なのでパルシステムの使えるカレー甘口でフライパン時短ソーセージカレー😋 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/t1VGQfMaj5

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•まぐろのトンテキ風ステーキ •つながるひろがるゆめ納豆 •サラダ •ほうれん草の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/11ZO7mP71G

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•豚小間だんごの甘酢あん •やみつきレタスサラダ •わかめと野菜の中華スープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/e5erpZvIo5

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•チャリメラ •餃子にしよう! •きゅうりの洋風ぬか漬け •ポテトサラダ残り #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/PT8vCwfsst

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•とうふハンバーグ •サラダ •小松菜と玉ねぎの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/cS1DCDPq0M

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