ハンバーグ作ったら、オムライスの上にのせたくなるよね〜〜w これが最高においしいよね〜〜 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/boKGNs4YAV

今日は暑かったから同期と飲みにいったぁ〜〜〜 いつもいくところだけど、、、たまには違うメニューもということで、、、 全部おいしかったぁ〜〜〜 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/GlUA6vhn3Y

夜ごはん〜〜 ネギ塩焼き鳥丼＋半額カツオのたたき〜 焼き鳥丼に温玉のせるだけで、ビジュが良くなった〜〜w 暑くて汗もかいたので、塩分補給しないとねw 白米とピッタリで秒でなくなっちゃったね😆 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/AYFxL0KexZ

作り置きにするのはね。。。 デミグラスソースで作る煮込みバンバーグだよ〜〜〜！！！ #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/NzRZW77ORw

昼ごはん〜〜〜 某○○ゼ風チキンステーキ！！！ 焼きたてで熱々の鉄板だからずっと熱々で食べれておいしい！！！ これは、酒を呑みたい味だ😆 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/XQPcPci5H1

夜ごはんできたぁ〜〜 半額ヒレカツで作った、ヒレカツ丼！！！ と半額カツオのたたき いつもは、ロースカツだけど、、、ヒレカツも良いかなって思って作った〜〜〜 良い火入れで、ふわトロのたまごが最高だねー！！！ #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/LvRHNfhgfb

夜ごはん〜〜 ・卵とじ厚揚げ煮 ・サバの塩焼き ・自家製なめたけ 調理時間30分ほど‼️ 全部ご飯のお供すぎて、、、あっという間に白米がなくなっちゃうよ😆 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/nHDZLxZ1Ob

昼ごはん〜〜 ふわとろたまごのオムカレーライスに焼肉のせした〜〜w カレーと一緒でも肉とタレの味がしっかりと感じれるからコメすすむわぁ〜〜〜‼️ #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/tWnryNf3TA

暑すぎて、、、ビール飲みにきちゃった。。。 スパサラとどて煮〜〜〜 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/xlTfv0xsAx

夜ごはん〜〜 カツカレー煮込みうどん！！！ 暑いときに熱々のカレーうどんを食べるの最高〜〜〜 出汁をたっぷり効かせてとてもおいしくできたよ〜〜😆 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/1mTv45sTNe

朝ごはん〜 夜作ったカレーに味玉トッピング 味玉、、、ちょっと茹ですぎた・・・ カレーは、うま味と辛さがちょうど良くておいしくできてたぁ〜〜 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/mcKeeT25yl

さぁできたぁ〜〜〜 ゴロゴロチキンカレー‼️ 具材は、玉ねぎと鶏もも肉だけのシンプルなカレー！！！ いつもカレーの隠し味で、献立いろいろみそを入れてたりするんだぁ〜 味噌の甘さとコクを足してる！！！ あとは、一晩寝かせて明日食べるのが楽しみだね‼️ #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/ipCxJV5lMa

少し体調良くはなかったけど、、、 スーパーで半額惣菜を買ってきたので、、、ちょっと手を加えて食べた〜〜〜 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/QaB9Qem51h

昼ごはん〜〜 天津飯と餃子〜〜〜 餡をかけるところを動画に撮ってみたw #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/19DJXu7dIu

朝ごはんから豚キムチ〜〜 豚肉とキムチを一緒に炒めるだけでできる(調味料足すけどねw) #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/1LsQLY2b3K

夜ごはん〜〜 肉&たまごのせレタスチャーハン‼️ 甘辛く作った肉がチャーハンとピッタリ合う！！！ 焼肉のタレとか全く使わずに調味料だけで作ったんよ✌️😆 おいしかったぁ〜〜〜 #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/szXf5bNFPE

夜ごはん〜〜 鉄板豚キムチ焼きそば〜〜 鉄板だから最後まで熱々でベースが豚キムチだからね。。。 白米ともピッタリよ！！！ #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/gR54WMDgYL

夜ごはん完成〜〜 ・あっさり白だし焼きうどん ・自家製なめたけご飯 初めて作ったなめたけうまいぞ〜〜 今まで買ってたけど、作ったほうが安く済むなぁ〜〜(節約) 焼きうどんも、レタスを使ってさっぱり仕上げた〜(キャベツ高いw) 半熟目玉焼きの動画をお届け〜w #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/tR4zUj8k55

1品目できたぁ〜 自家製なめたけ〜〜 えのきと調味料だけで作れので簡単だね‼️ これは、酢が入ってるから保存もきくし、、、なんと言ってもご飯のお供に最高だよね‼️ #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/a7ADlb4Ks8

昼ごはん〜〜 辛麺とキムチチャーハン！！！ 買い物いくのダルくて、、、冷蔵庫のものだけで作ったらこうなったw #シンジスイ飯テロするよ pic.twitter.com/AE4sfvYWut