7/13 (土) 朝柔術クラス　 本日はハーフガードをやりました！ 手順が多い技は間違えながら覚えましょう✨ #ストライプル取手 pic.twitter.com/qEyn3HvPJ1

7/9 (火) 柔術クラス シッティングに対するパスガードを行いました！ 受け手のリアクションに合わせてパスを選択していきましょう✨ #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/WgG7yFSf3M

7/8 (月) グラップリングクラス ハーフガードのパスを行いました！ ドリルでは相手の動きも想定して 意識するポイントをお伝えさせて頂きました✨ #ストライプル取手 pic.twitter.com/1hzxPAcoZh

7/6(土) 11:00〜朝柔術クラス🌅 本日はデラヒーバーをやりました！ シチュエーションスパーを入れて 反復しました✨ #ストライプル取手 pic.twitter.com/AHn95DO5FK

7/5 (金) 11:00〜朝柔術クラス 本日はクローズドガードの展開を行いました。 立ってきた相手に対しての対処もレクチャーさせて頂きました✨ #ストライプル取手 pic.twitter.com/OUjagElYBd

7/1 (月) グラップリングクラス 腕十字のクラッチの切り方をやりました！ 白帯の方が多かったのでニーリーピングについてもレクチャーさせて頂きました！ クラス後は4人回しで追い込みました✨ #ストライプル取手 pic.twitter.com/B0CtMEN6ux

ameblo.jp/riocross/entry… 土曜朝クラス、梅雨☂️に柔術もまた良し⁈😅 この時期に入会された方は熱中症予防完璧👌 #取手柔術 #取手市 #ストライプル取手 pic.twitter.com/3qKuCu3Zq5

掃除完了🧹 #ストライプル取手 pic.twitter.com/oGC7EWbF2G

ameblo.jp/riocross/entry… 初心者🔰コース、白帯中心に基礎テクニックを学びます。一度では上手く出来ません。同じテクニックを何度もやるので継続していれば自然に身に付きます👍 #取手柔術 #ストライプル取手 #取手市 pic.twitter.com/gK5qvNHVnR

ameblo.jp/riocross/entry… サンデークラス日曜日のヘルシーな過ごし方👊 楽しく運動➡︎美味しい食事➡︎休養 ➡︎心身リセット👍 #取手柔術 #取手市 #ストライプル取手 pic.twitter.com/CjKAASS94c