ameblo.jp/riocross/entry… 火曜夜クラス、高校生、大学生男女、50代まで幅広い層が参加。基本テク打ち込みし後半は、各自で本数設定しスパーリングへ！２本の人から♾️まで😅 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/ASyvAmJNMa

ameblo.jp/riocross/entry… 休日クラス、新規白帯のメンバーさんらが熱心に参加。基本も少しずつ覚えて来てます。スパーリングも無理せず１〜３本を毎回こなして随所に上達が見受けられます。このまま続けてみて下さい。必ずプラスの変化が現れます。色帯は皆その体験者です👍 #取手柔術 #柔術取手 pic.twitter.com/HFiWEajh07

ameblo.jp/riocross/entry… 平日夜クラス、４月で環境が変わりクラス参加する曜日にも変化が。社会人は週二回を目標としたスケジューリングがおススメです。継続する事で気付きが多いのが柔術、マイペースで続けましょう(^^) #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/qVBFRHUwiX

ameblo.jp/riocross/entry… 火曜夜クラス、初心者対象にベーシックテクニック打ち込み、後半希望者はスパーリング！MMAに向けて減量中の選手、プロレスに向け調整中のレスラー、アジア大会を見据えた50代柔術家、調和の中のカオス😅 #ストライプル取手 #取手柔術 pic.twitter.com/7IBqxS5273

ameblo.jp/riocross/entry… サンデー柔術クラス、白帯の方には壁となる攻防であるスパイダーラッソー。それらの解除法を状況ごとに数パターン。その後のスパーリングで検証。最初から上手くはゆかず。時間をかけてブラッシュアップして習得して行きましょう。 #ストライプル取手 #取手柔術 pic.twitter.com/MXY6R1yxC0

ameblo.jp/riocross/entry… 木曜シニアクラス、テイクダウン➡︎パス➡︎極めとベーシックテクニックをひと通り打ち込みしスパーリングへ。50〜60代、レディースは３分で、20代は連続で！各自で本数設定して安全に行いましょう👍 #取手柔術 #ブラジリアン柔術取手 pic.twitter.com/8lDCMKdl3C

ameblo.jp/riocross/entry… 午前中の風雨☔️で心配された昨夜クラス、夕方には回復し程なくクラス開講！初心者中心に基礎技術を磨く👍 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/C4UTwDEgBy

ameblo.jp/riocross/entry… NO-GIグラップリングクラス〈月曜19:00〜21:00〉、昨夜は少人数でしたが、20代、50代、60代とパラパラ集まりました。 基本ムーブ、テクニックをみっちり打ち込み後半はスパーリングで月曜夜を締めくくり👍 「今週も仕事がんばるぞー！」 #ブラジリアン柔術取手 #取手柔術 pic.twitter.com/1NOhwyZXdJ

ameblo.jp/riocross/entry… 暖かい天気に恵まれ格好の花見日和🌸 レジャーや行楽優先でクラス参加者少なめな日曜各クラス。その分濃い〜ぃ内容で参加者お得⁉️😅 #取手柔術 #ブラジリアン柔術取手 pic.twitter.com/uUaRXEdwvW

ameblo.jp/riocross/entry… 4月初の土曜朝柔術、入学式を控えた学生さんも参加。クラス出てスッキリ体整えて、午後からサウナや花見🌸へGO！も良し👍　 #ストライプル取手 #取手柔術 pic.twitter.com/fU5JJ0gcLP

ameblo.jp/riocross/entry… 金曜朝クラス、花冷えの中、午前中時間の取れる様々な職業や年代のメンバー集まりました。週末まであと少し、柔術ライフ楽しみましょう👍 #取手柔術 #柔術取手 pic.twitter.com/4IElkyyzHy

ameblo.jp/riocross/entry… 週の半ば、あと数日頑張れば週末🤗　柔術で心身の衛生管理👍　40代以上の柔術愛好家増えて来てます。社会人応援格闘技！！ #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/PhseclBMHM

ameblo.jp/riocross/entry… 火曜柔術、レディースキックからの複数連続参加！strike＆grapple 柔術で充実(^^)v #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/NcpYdrQHJl

ameblo.jp/riocross/entry… 4月1日新年度✨月曜NO-GIクラス👕″  老若男女、アダルトからマスター7カテゴリーまで一緒にNO-GIスパ楽しみました👍 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/zfxmitwElS

ameblo.jp/riocross/entry… いきなり25℃超えの暑さ🥵身体ついて行かず疲労度高めのサンデークラス。 キック➡︎MMA➡︎柔術で完全に整いました💦 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/e6TsISj8PP