水曜バイク&ランセッション！ バイク60km+Jog60分×2set #あすたま #トライアスロン #トライアスリート #フィールドディスカバリー pic.twitter.com/849rkX2nnz

#摂取ファミリー #トライアスロン #大室杏夢 選手を全力で応援しております‼️ @AM00661223 【#オレは摂取す】 トップアスリート愛用リカバリーゼリー飲料🔥 ●驚異のアミノ酸(8353.8mg)&ビタミンB群 ●「鉄分」1日摂取量配合 公式ページ ▶ oresshu.com #トライアスリート pic.twitter.com/aQaBcZqwYu

来る来週5月19日（日）に南紀白浜でトライアスロン大会が開催されます🚴🏊‍♂️🏃 当日は交通規制の影響により路線・高速バスの運行に変更がありますので詳細は『明光バスホームページ』にてご確認ください⚠️ #トライアスロン #triathlon #ロードバイク #トライアスリート #ランニング #マラソン #自転車 pic.twitter.com/nMwznmqaDY

GWに乗り過ぎて、自転車に乗りたくないけど、走りにも行きたくなくて、ローラー練習。3日間5時間も乗っていたせいか、1時間のローラーがあっという間に終わる感じがした。GWの集中バイク練習のおかげだと思う。 #garmin #ロードバイク #チャバタ #トライアスリート pic.twitter.com/gEmfHzTLGW

5月3日 121km BCAA摂取 5月4日 126km BCAA摂取 5月5日 126km BCAAなし ロングライド後にムサシのNIを飲んだ日の疲れと飲まなかった日の疲れが全然違ってもビックリ！ NIは買いに行けなかったのでドラッグストアでアミノバイタル買ってきた。NIも買わなきゃ。 #BCAA #ロードバイク #トライアスリート pic.twitter.com/1XRG5Xu8Fl

私のGW最終日 最長距離をスピコン君と走ってきました🚴‍♂️ずっとお天気で4日間でアスリート400km以上も乗れました。筋肉痛。 #garmin #トライアスリート #TREK #スピードコンセプト #ロードバイク #伊良湖岬 pic.twitter.com/YgoUwOCup1

150kmぐらい乗りたいなぁと思うけど、サドルが痛くて、これ以上ムリ。慣れるしかないのかな？ #garmin #サイクリング #TREK #スピードコンセプト #トライアスリート #ロードバイク pic.twitter.com/lFiwHXDj7A