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登るぞ富士山！（前回アルバムからイメトレ中） 5年ぶりのビッグイベント。毎週ノルディックウォーキングに取り組み、その成果を試す富士登山。「いつか登ってみたい！」という想いを叶えるチャレンジです。 #富士山 #ノルディックウォーク #TASUC #家族と協働 #挑戦 #想いを叶える pic.twitter.com/lxngDD7ywQ
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登るぞ富士山！（前回アルバムからイメトレ中） 5年ぶりのビッグイベント。毎週ノルディックウォーキングに取り組み、その成果を試す富士登山。「いつか登ってみたい！」という想いを叶えるチャレンジです。 #富士山 #ノルディックウォーク #TASUC #家族と協働 #挑戦 #想いを叶える pic.twitter.com/JHhBZRzZzv
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登るぞ富士山！（前回アルバムからイメトレ中） 5年ぶりのビッグイベント。毎週ノルディックウォーキングに取り組み、その成果を試す富士登山。「いつか登ってみたい！」という想いを叶えるチャレンジです。 #富士山 #ノルディックウォーク #TASUC #家族と協働 #挑戦 #想いを叶える pic.twitter.com/oSwxlnyWwe
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登るぞ富士山！（前回アルバムからイメトレ中） 5年ぶりのビッグイベント。毎週ノルディックウォーキングに取り組み、その成果を試す富士登山。「いつか登ってみたい！」という想いを叶えるチャレンジです。 #富士山 #ノルディックウォーク #TASUC #家族と協働 #挑戦 #想いを叶える pic.twitter.com/rhQ9ha7N0z
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登るぞ富士山！（前回アルバムからイメトレ中） 5年ぶりのビッグイベント。毎週ノルディックウォーキングに取り組み、その成果を試す富士登山。「いつか登ってみたい！」という想いを叶えるチャレンジです。 #富士山 #ノルディックウォーク #TASUC #家族と協働 #挑戦 #想いを叶える pic.twitter.com/GAFxVZS16W
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#なんくん堂 #南薫堂珈琲 #ノルディックウォーク #ファミリーマート ちなみにノルディックウォーキングとは、こんな感じでストックを使って歩きます。 ２～３割余計な体力を使います。… pic.twitter.com/jPR24iF9SH
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#なんくん堂 #南薫堂珈琲 #ノルディックウォーク #ファミリーマート 昨夜運動に出かけた際、空腹のあまりファミマに不時着してしまいました。 「みそ焼きチキン串」…ひゃくはちじゅうご円くらい。 甘辛い 味噌とにんにくがきいた、酒のアテにもなりそうな一品です。 干天の慈雨とはこのこと。 pic.twitter.com/y6rE5JS1oz
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／ ノルディックプラス 夏の特別プログラム ＼ 今年の夏は暑熱環境となりますので、熱中症対策として、室内実施となります。 この期間は全5回の特別プログラムにて実際します。 参加希望の方は、チラシ内の公式LINEにてお申込みください。 #ノルディックウォーク #市川市 pic.twitter.com/2AsTz1GmS2
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【スポ推日記・６月分まとめ】 八街市スポーツ推進委員会では、市民の皆さんが気軽に参加できるさまざまな事業を行っています。6月の主な活動をまとめました。 city.yachimata.lg.jp/soshiki/36/491… city.yachimata.lg.jp/soshiki/36/491… city.yachimata.lg.jp/soshiki/36/492… #八街市 #ノルディックウォーク #ボッチャ #体力測定 pic.twitter.com/GJkyncoUjN
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朝の川沿いウォークの後 家庭菜園覗いたら ナスとアスパラガスが 食べ頃よ❗ と訴えてるよ 早速収穫して 朝食で頂き！ #家庭菜園 #無農薬 #ノルディックウォーク #インターバル速歩 pic.twitter.com/NVwGLtPGvC
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★一般介護予防事業からのお知らせ★ ノルディックウォーク教室が全日程を終了しました。最後の講義は有酸素運動です。運動前後の脈拍数を比べ、適切な運動負荷を体感しました。 教室を経て、皆さまの活躍の場が拡がることを願っています。お疲れさまでした !(^^)! #介護予防 #ノルディックウォーク pic.twitter.com/MiXjF32pKs
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#なんくん堂 #自家焙煎 #南薫堂珈琲 #稲城市 #はるかリセット #ノルディックウォーク 昨日の定休日は、特に予定が無いので休暇であることを満喫すべく午前中は（嫁の）愛車で山梨の道の駅どうしに行き、夕方から日課のノルディックウォーキングに出かけました。… pic.twitter.com/cZ4sBiSVxG
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本日の #みんなでウォーク 湿度の高い今日、たくさん汗をかいても歩くたび感じる風が清々しく心地よかったです。 歩きの効能は盛り沢山！ウォーキングから得られるエネルギーを是非体験してみてください。前期残り２回です。 #ノルディックウォーク #ISG国府台 #100歳まで歩く pic.twitter.com/yaqXtq2IBe
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★一般介護予防事業からのお知らせ★ 全8回のノルディックウォーク教室も大詰めです。先週は雨のため、総合体育館内で筋力トレーニングと周回コースのウォーキング。今日は外を歩いたあと、栄養の講義でした。薄曇りで蒸し暑い中、いい汗をかきました !(^^)! #介護予防 #ノルディックウォーク pic.twitter.com/FeuN5DH54o
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川沿いウォーク １日花の ノカンゾウでしょうか 赤い色の花は目立ちます まだまだ咲き始めで蕾も 多く見られる 楽しみ #ノカンゾウ #ノルディックウォーク #インターバル速歩 pic.twitter.com/C4iL3v2NHE
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息子1歳から10個くらいプール買ってるんだけど1枚目はすぐ屋根がヘタレて使い物にならないし2枚目の滑り台付きは滑り台が濡らさないと滑らないしシャワー漏れるし3枚目の噴水マットは無限水道代なのと滑りやすいから結局4枚目みたいな普通のが1番って分かるんだよねwww特に底がふわふわなのが最高✌🏻🤍
舞浜のホテルだなぁと思った売店。(東京ベイ舞浜ファーストリゾートさんの売店です) パーク内で靴底が取れても安心です。
お気に入りのブラシ、まちがって洗濯しちゃったらばけものになっちゃった🥺
最近、熱中症対策としてネッククーラーをおすすめされたんだけど、長い間ひんやりし続けて、結露もなくて不思議だな...と思い調べたら、なんと「PCM」というNASAが宇宙飛行士を急激な温度変化から守るために開発した素材を使っているんだって！こうやって宇宙開発が日常に役立っているんだね...！🧑🚀❄️
業務スーパーにプロテインなんてあったんか。 試しにバニラ買ってみた。 コンビニのザバスとタンパク質含有量と値段で比べるとがコスパは圧倒的に良さそう。 後は味がどうか。
一般的な数学者（39歳・1児の父）が日曜日にする事は何でしょうか。 そうですね、鶏油（チーユ）を仕込むことですね。 30分で1瓶作れて3週間はもつのに、ラーメンに入れるだけでプロ級の味になるし、油出しした身はスパイシー鶏皮という絶品のつまみになります。なのに300円しません。おすすめです。
婚約した時のブーケ ドライフラワーにして、 年に一回、2人で撮影しています。 🤍🌿
ご存知の方多いかと思いますが、エスコペの帰り道に後ろからノーブレーキで突っ込まれました。 私と友人は大きい怪我はないですが、コペン大怪我です。当時道の駅で警察、救急車を呼んでくださった方。道路の交通整理をして下さった方。ほんとにありがとうございます。 直接お礼が言えず申し訳ないです
傘のダメージ、90に戻してください マジでお願いします もう耐えられん @Nintendo @SplatoonJP
うぉぉぉ〜 室温31度の部屋で寝っ転がっていたら(エアコンつけてやっと34度から31度まで下がってきたところ) ネコに懐かれて腕枕状態に💦 暑い！ #ねこ #猫のいる暮らし #cat
