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#ルルベ が低い、ぐらつく、足首が硬い、甲が出ない、アーチがない、などなど。これを使うと一気に解決できるかも知れません。#マリインスキー 劇場バレエ団元主任が開発した器具の使い方が学べます。オンラインも可。#HEALMO pic.twitter.com/0eENkqe5ni

ルルベは踵を高く、と気をつける人が多いと思いますが〈足先を床に埋める〉イメージもお薦めです🩰 床が粘土だとして… 足先が床を押す →足先が床に埋まる →最終的に 踵が上がったような 足元になる これでピタッと止まれる人も多いです。良かったらお試しを✨ #大人バレエ #ルルベ #踵を高く pic.twitter.com/zg9XnoZyRV

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バレエ教師、トレーナー、治療師の皆さんへ！脳と体を最適化する革新的アプローチのセミナーを開催します。元マリインスキー劇場バレエ団主任医師が直接指導する貴重な機会。東京と札幌で開催。受講者募集中！詳細は bit.ly/healmo24 #HEALMO #バレエ #ルルベ #ポワント #イカ足サポーター #AI pic.twitter.com/fmx0pkhuOg