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200m17本(リカバリー200m jog) 設定36” ①スピード強化②ランニングエコノミーの向上を目的にレペティション実施。リカバリーは200m jogで十分回復させる。 息が上がるまで追い込まずに完了できて満足🥹 16本の予定でしたが、終わってみれば17本でした🐸 #レペティション #平和台陸上競技場 pic.twitter.com/GWZgqUg5iw
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200m17本(リカバリー200m jog) 設定36” ①スピード強化②ランニングエコノミーの向上を目的にレペティション実施。リカバリーは200m jogで十分回復させる。 息が上がるまで追い込まずに完了できて満足🥹 16本の予定でしたが、終わってみれば17本でした🐸 #レペティション #平和台陸上競技場 pic.twitter.com/GWZgqUg5iw