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今日のRawスムージー♪ 今日は志摩のはな犬猫医院、院長先生小口恭子さんの所でオリエンタルヴィーガンラーメンを頂きました。 数種類のお野菜の出汁がとても美味しくて作り方を聞いちゃいました。 #Rawsmoothie #rawfood #ロースムージー #ローフード #デトックス pic.twitter.com/n5vIvcACoQ

𝑶𝒌𝒂𝒆𝒓𝒊@𝒓𝒂𝒘𝒇𝒐𝒐𝒅&𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚@eRi_039_

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アンチエイジングにカラフルなスロージュースを カラフル野菜と果物で肌再生と美容効果をサポート 🍓赤:ビーツ、いちご(抗酸化作用で老化防止) 🍊黄:ターメリック、レモン(免疫力UPと美肌) 🍏緑:ケール、スピルリナ(デトックスと栄養補給) 毎日の一杯で内側から輝く美しさを✨ #ローフード pic.twitter.com/TNqPpbK7IN

安藤千英@ローフード&発酵の専門家@AndoChie_cook

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まずは朝スムージー! •完熟キウイ ゴールド×1、グリーン×1 •冷凍バナーナ •水菜 •氷水 ブレンダーでウィーン! 2年前ローフードにして半年で11kg落ちたから少しだけローフードが取り入れてダイエット再開! #ローフード #スムージー #ダイエット pic.twitter.com/H1b1OJMkbF

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ナイジェリアのパップ(アカム)はこのようにパッケージ化されて販売されています 今日の夕食用に購入しました アカラとかモイモイとかに合うよ #ナイジェリア料理 #ローフード pic.twitter.com/X7J1ImhiSP

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レッスン開講のために レンタルスペースやモニターさん募集をしています😊 #酵素シロップ #静岡市 #静岡料理教室 #ローフード pic.twitter.com/sm6k9mxL5F

酵素シロップ教室:静岡市/出張可/オンライン❋秋山知里@chisato_kitchen

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