月曜日､今日も一日お疲れ様でした。 熱くなった身体を冷やすべく､爽やかなシュワシュワ､ワインソーダで乾杯🥂 メインはスーパーで購入した成形ハンバーグとエリンギソテー😋🍴 美味しく焼けるように頑張りました💦👩‍🍳 #今夜の男の自炊メシ #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/tGIUxVeC8c

木曜日､今日も一日お疲れ様でした。 今夜は､安心安定の定番､金麦で乾杯🍻 ラフテーごはんを作るなら… 相棒はゴーヤーチャンプルしかない！！ 初めて作った蒼山的､沖縄風晩御飯🍴😋 食わず嫌いを克服した夏の夜…😅😅😅 #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/V8UxiPgfmV

金曜日､今日も一日お疲れ様でした。 今夜は常連の白いシュワシュワ白泡で乾杯🥂 某庶民派イタリアンの大好きなメニュー「ディアボラ風チキン」とあわせて優勝🍴😋 猫さんも飼い主の乾杯を優しく見守ってくれました🐈️😅 #今夜の男の自炊メシ #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/gT1VugNbBP

金曜日､今日も一日お疲れ様でした。 今夜は､爽やかな酸味が魅力の白ワインで乾杯🥂 ミールキットを使った､お手軽ホワイトソースのマカロニグラタン😋🍴 手抜きだけど､少しだけ頑張る絶妙なバランス加減がお気に入り👍 #今夜の男の自炊メシ #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/ddDRUOw5m6

火曜日､今日も一日お疲れ様でした。 今夜は晩酌の常連､焼酎ハイボールで乾杯🍋 夏野菜てんこ盛りの「夏野菜の焼き浸し」との相性もバッチリ🍆 みずみずしい大地からの恵みに感謝～😋 #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました #今夜の男の自炊メシ pic.twitter.com/bWTQgzxFda

金曜日､今日も一日お疲れ様でした。 それにしても暑い一日でしたね🥵 今夜は､こだわり酒場のレモンサワーで乾杯🍋 えぇ､暑さでバテバテのため､今夜も大胆な手抜き料理です😅 でも美味しいんだよなぁ､塩焼きそば👍😋 #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました #今夜の男の自炊メシ pic.twitter.com/eh5IREJJKH

水曜日､今日も一日お疲れ様でした。 今夜は常連の白いシュワシュワ白泡で乾杯🥂 ゴロゴロ野菜た～っぷり､夏野菜カレー🍛 暑い夏こそ食べたくなる､懐かしいおふくろの味😋 #今夜の男の自炊メシ #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/Gy3hrb04FG

月曜日､今日も一日お疲れ様でした。 今夜は､マネージャーオススメの秋田料理のお店で乾杯～🍻 はたはたの焼き魚､いぶりがっこチーズ等々､実は秋田の味覚が大好きな蒼山には､たまらない名店でした👍 これからも仕事頑張るぞ～🎙️ #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/jrHGbOqzpX

今日から乾杯を記録に残すことにしました。 今夜はスパークリングワインで乾杯。 冬の牡蠣があまりにも美味しすぎて倒れるかと思いました。 #今夜も乾杯蒼山慶大 #乾杯今日も一日よく頑張りました pic.twitter.com/YTfU0e9YKY