午前の診察室(*´ω｀*) いま、1人目の糖尿病指導終了。 喋り疲れたから、コーヒーを飲み、また次の患者を指導。 #凛華の日常 #凛華の仕事 pic.x.com/h1ukniy6y1

朝から しばに貰ったデロンギのエスプレッソメーカーで、アメリカーノを入れて飲みながら出勤。 (o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ 我ながら上手くできたと思う。今度はミルクフォーム作ってカプチーノとか作ってみるか。 #凛華の日常 #デロンギ #エスプレッソメーカー pic.x.com/drnymzbvez

3日分のミールプレップ作って保存。 休みにまとめて作るっていいかも。 冷凍保存しておきまーす。 #凛華ごはん #凛華の日常 pic.x.com/bj5xwxq6st

和風パスタ。 頭痛くて調子わるw いいことないし、あーヤダヤダ。 パスタも美味しく仕上がらない( ¯ᒡ̱¯ #凛華ごはん #凛華の日常 pic.x.com/j9wh2cbimv

外来終わって15分だけかき込んで、今から病棟業務(、ᵕᵕ )、 まじで忙しいし、疲れる(･д･)ﾁｯ #凛華ごはん #凛華の日常 pic.twitter.com/1qZGRwLGR4

今日の夜は、ガーリックライス、ミスジステーキ、オクラのバター醤油焼き。 疲れたから、ぱぱっと作って食べます。 コストコのミスジは( ᐛ )ｳﾏｰ #凛華ごはん #凛華の日常 pic.twitter.com/b4udZPZ1Q6

昼休憩( ´ •ω•)੭ めっちゃお腹すいた(›´ω`‹ ) しかし筋肉は一日にしてならずや。 ロカボのカップ麺と、竹輪、プロテインで。 #凛華ごはん #凛華の日常 pic.twitter.com/BZroO0R5Vd