#ビフォーアフター 結局は #ハブベアリング も#ゴリゴリ でダメ、 #フリーボディ もベアリングゴリっててダメだったので交換してハブアクスルも錆サビで磨き綺麗に仕上がりました。 #マウンテンバイク #mavic #astbikes #astforest #練馬 #板橋 #和光市 #秩父市 #マウンテンバイクショップ pic.twitter.com/jG24Vipin9

三小65周年事業進行中♪ PTA主催、オヤジの会協力で今回はプール外壁と体育館渡り廊下のペイントを実施しました。ペンキ塗りなんて初体験のオヤジと子どもたちは張り切って塗り塗りしました。 事業ではみんなに手形を押してもらって完成させます。楽しみ😊 #和光市 #オヤジの会 #PTA #誇れるまち和光へ pic.twitter.com/5o53PApwMn

みなさん　こんばんは 本日、国家賠償請求事件に関する市民説明会に 参加をしてきました 始めの30分は、 ・元市職員が起こした刑事事件について ・国家賠償請求事件について ・再発防止に向けて の説明がありました 残り1時間は質疑応答の時間でした #笑う街には福来る #和光市 #渡辺たつゆき pic.twitter.com/STTBjyxzsP

今夜開催決定‼️ 「エンジョイ個サル」 ■5/26(日)20時〜22時 labola.jp/r/event/show/1… ☝️こちらから！ まだ空きございます！ 初めての方もお気軽にご参加ください😆✨ ご予約はURLor電話！ #埼玉県 #ららぽーと富士見 #個サル #フットサル #東上線 #池袋 #川越市 #和光市 #さいたま市 #サッカー pic.twitter.com/JB5UdmfD2o

今日のまなちゃん #猫 #猫カフェ #猫カフェニャンシー #志木市 #新座市 #和光市 #朝霞市 #スコティッシュフォールド pic.twitter.com/nz7YjGy39Z

古丹の無人餃子店、和光白子店と蕨店の感謝祭！本日26日(日)が最終になります。是非お立ち寄り下さい🙇 #古丹　#黒豚餃子　#チャーシュー弁当　#感謝祭　#シュウマイ　#チーズナン　#和光市　#蕨市 pic.twitter.com/i7XwTZQW3o

5/26 13時 15時 17時空き有　 脱毛論文に基づく施術で最小回数でご希望の状態に♪ ヒゲ全体 11000円→1100円 VIO 16500円→8250円 脚全体 14300円→7150円 人気！全身VIOヒゲ 49500円→24750円 等 #メンズ脱毛 #和光市 #ふじみ野 #池袋メンズ脱毛 #全身脱毛 #朝霞 #川越 #志木 #成増 #東上線 pic.twitter.com/Exdybw1vVT

やっぱり和光市いい街だわー！ ちょうどお祭りもやってたからわこうっちとさつきちゃんにも会えたし、 子供たちは急遽ファッションショーにも 参加したし、A子さんにも会えたし、焼肉も行けたし(^^) 帰りは疲れ果てました.... #和光市 #心福 pic.twitter.com/TQ0kKpVaOD

5/26日（日）12:00〜14:00生放送 #ナナコライブリーエフエム「#Sundayプラス」 メッセージテーマは 「時々無性に食べたくなるもの」 メッセージ＆リクエスト 775fm.co.jp/request/ 聴き方 775fm.co.jp/listen #サンデープラス #志木 #朝霞 #和光市 #新座 pic.twitter.com/EyTSfzRzyc

わこらぼまつり へのたくさんのご来場ありがとうございました☺︎ また準備をしてくださったみなさま、当日の運営をしてくださったみなさま、ありがとうございました☺️ #和光市 #わこらぼまつり pic.twitter.com/V5pjkAPmrQ

#ベアリング交換 開始先ずはフレームから外し各パーツを洗浄し、ベアリングを外してから圧入作業です。 #マウンテンバイク #evilbikes #astbikes #astforest #練馬 #板橋 #和光市 #秩父市 #マウンテンバイクショップ pic.twitter.com/8rEBC52wsr

今年も秋田酒こまちで造る最高傑作、田酒 純米大吟醸の磨き40%が到着しました(^^♪ 詳細はこちら wakamatsuyasaketen.com/archives/19538… #若松屋酒店 #板橋区 #高島平 #和光市 #日本酒 #焼酎 #西台 #蓮根 #浮間舟渡 #成増 #下赤塚 #東武練馬 #田酒 pic.twitter.com/2r5wQ1VpRO

一年ぶりに丹羽さんと飲んできました！ 軽くの予定だったのに結局は朝までコース 楽しかったぁ #RICO #焼き鳥屋 #和光市 #和光 pic.twitter.com/4XWeQyQd0o

今日のまなちゃん #猫 #猫カフェ #猫カフェニャンシー #志木市 #新座市 #和光市 #朝霞市 #スコティッシュフォールド pic.twitter.com/LSdSLJAuoK

わこらぼまつり大盛況です 13時からはファッションショー、模擬議会などが始まりますので、ぜひいらしてください❗️ #和光市 #わこらぼまつり pic.twitter.com/fe7utryjMh

こんにちは😃 託児付きサロン 5/27(月)空き状況のお知らせです！ ネイル　9時半、12時半、15時💅 ご予約は↓ j3eq72.b-merit.jp/x7gejq/web/res… お待ちしております✨ #MereMer #パラジェル認定サロン #ネイル #ネイルスクール #和光市 #託児付きサロン pic.twitter.com/lnrpT9Lcnn

さつき苑も『わこらぼまつり2024』出店しています‼️ 先週の坂下公民館まつりで大人気だったぶーちゃんも少し数を増やしてご用意しました☆ お気に入りを見つけてください👀 #わこらぼまつり #和光市 pic.twitter.com/8Lla8vLKnK

わこらぼまつり2024開催中！ 議会では議場解放と議会体験会を開催しています。 普段は入れない議場に入って写真を撮ったり質問をしてみたりできます。 遊びに来てください♪ #和光市 #わこらぼまつり #議会報告会 #議場見学 #議会体験 #775ライブラリー #誇れるまち和光へ pic.twitter.com/IFMm04LdLA

みなさん　こんにちは 議会報告会を開催しています 来場をお待ちしています #面白いが街を作る #笑う街には福来る #和光市 #みんなの幸せ笑顔 #渡辺たつゆき #和光のたっちゃん pic.twitter.com/nrjumH8P7H

みなさん　おはようございます 11時から　#わこらぼまつり が 開催されます 素敵な土曜日を、この会場にて お過ごしください #面白いが街を作る #笑う街には福来る #和光市 #みんなの幸せ笑顔 #渡辺たつゆき #和光のたっちゃん pic.twitter.com/TW6U7YOmlf

#和光市…#かおたん (#松村香織 ちゃん) の地元だ！ (#ゆみりん にとっては､#48グループ の先輩！) #てつおと #NHK鉄道研究会 #鉄道大好き瀧野由美子です pic.twitter.com/eRaoYfanAD

わこらぼまつり 当日‼️ ご来場お待ちしております～😚🎉 #わこらぼまつり #わこらぼ2024 #和光市 pic.twitter.com/EHt2diAtEU

白子小の運動会に参列してきました。 天気が良くて気温も暑いけど暑すぎない運動日和で良かったですね。 水分補給をしっかりして、楽しく駆け回ってほしいです。 #和光市 #体力強化 #誇れる待ち和光へ pic.twitter.com/Qf1i3poN6j

ナクソス・ミュージック・ライブラリー「月刊クラシック通信6月号」が届きました。おすすめは、ベスト・オブ・フジコ・ヘミング（ラ・カンパネッラ）などです。利用方法はホームページをご覧ください。wakolib.jp/oshirase/post_…… #和光市　#図書館 pic.twitter.com/RszmQhbZg1

５月のvegan焼き菓子は 桜マフィンと、 無農薬アールグレイのスコーン、 ATELIER SANTE 天然酵母パン vegan焼き菓子 和光市 土曜日だけ営業 #和光市 #土曜日だけ営業 pic.twitter.com/vgkhg1hVWw

おはようございます😃明日は当院の1周年イベントです🎊楽しい催しを沢山ご用意しておりますので、是非お越しくださいね！🥳 #和光市 #消化器内科 #無料イベント pic.twitter.com/H2KatO0oWL

おはきら✨少し曇りがちな豊島区です🌥️ 明日は和光市分院の1周年イベントです🥳是非お越しくださいね！ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #和光市 #消化器内科 #フィブロスキャン pic.twitter.com/oDefblvncq

おはようございます。今日から喘息セラピスト講座がスタート！久しぶりの新たな学び、楽しみ☺️ 来月末からは当方でも学べます。 喘息をはじめアレルギーの諸症状を整えたいママさん、お問い合わせくださいね✨ #喘息改善 #おうち整体 #和光市 pic.twitter.com/G4BDFh2ACn

クミンソテーのタマネギパン。パンは、二度焼き、 濃厚な味を ご堪能あれ。 本日、ご来店お待ちしてます。 ATELIER SANTE 天然酵母パン vegan焼き菓子 和光市 土曜日だけ営業 #和光市 #土曜日だけ営業 #手ごねパン #すべて国産小麦使用 pic.twitter.com/r55Ef8SYJ1

本日は営業日。 デトックスな、麻炭黒豆甘納豆入り黒カンパーニュ、 大人気です‼️ 12時〜 ATELIER SANTE 天然酵母パン、vegan焼き菓子 和光市　土曜日だけ営業 pあり、 店の真裏6台 #和光市 #手ごねパン #土曜日だけ営業 pic.twitter.com/RIPHbZ8AFZ

暑い日に呑みたい夏酒！毎年人気の「〆張鶴 生貯蔵」「真澄 すずみさけ」「八海山 特純原酒」が今年も登場です(^^♪ 詳細はこちら wakamatsuyasaketen.com/archives/19529… #若松屋酒店 #板橋区 #高島平 #和光市 #日本酒 #焼酎 #西台 #蓮根 #浮間舟渡 #成増 #下赤塚 #東武練馬 #〆張鶴 #真澄 #八海山 pic.twitter.com/MExK0YQ00w

今日、東京は今年一番の暑さだったようです。今のうちから軽く汗をかく運動を続けて真夏に備えるつもりです。 #晩酌前の30分間の有酸素運動 #タクシー運転手は健康管理が大切 #荒川 #和光市 pic.twitter.com/vCYyYKcqBl

これから #プチオーバーホール 開始です。 今回はリンクのベアリング交換諸々で行きます。 #マウンテンバイク #evilbikes #offaring #astbikes #astforest #練馬 #板橋 #和光市 #秩父市 #マウンテンバイクショップ pic.twitter.com/Chn3zbpSJk

生食パンのクリームサンドもたくさん種類がありますので(新しいお味もあります！)お好きな生食パンサンドを見つけていってくださいね😊 #富士食品 #工場直売 #直売所 #パン #パン屋 #板橋区 #成増 #和光市 #激安 #お買い得 #生食パン #クリームサンド pic.twitter.com/pk1rJKaqTz

シンプルで美味しいツイストドーナツ 嬉しいお値段も魅力的♡ #富士食品 #工場直売 #直売所 #パン #パン屋 #板橋区 #成増 #和光市 #激安 #お買い得 #ドーナツ pic.twitter.com/mJ7nZo5NFO

胚芽食パンも 本日お買い得になってます🙌 #富士食品 #工場直売 #直売所 #パン #パン屋 #パンスタグラム #板橋区 #成増 #和光市 #激安 #お買い得 #胚芽パン pic.twitter.com/2iIfRbtv8k

サンドイッチ類も色々ご用意あります♪ 週末のランチにも是非❣️ #富士食品 #工場直売 #直売所 #パン #パン屋 #パンスタグラム #板橋区 #成増 #和光市 #激安 #お買い得 #サンドイッチ pic.twitter.com/JMB1qPGdof

今日のまなちゃん #猫 #猫カフェ #猫カフェニャンシー #志木市 #新座市 #和光市 #朝霞市 #スコティッシュフォールド pic.twitter.com/QDKhvIpD3O

チョコマーブルパンで作った クリームサンド😊 バニラクリームと チョコクリームがあります✨ #富士食品 #工場直売 #直売所 #パン #パン屋 #板橋区 #成増 #和光市 #激安 #お買い得 #チョコマーブル #クリームサンド pic.twitter.com/Ict39H5Ydk