火曜日お疲れ様でした。ゴクゴク飲んじゃってくださいな。プランターで育ててるパセリ山盛り、アチャール色々、採れすぎ茄子のやっつけカレー、暑すぎてじゃがいもはこわいので揚げ焼きクミンポテトにして食べ切りで。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/xfKmvJZzsW

日曜日お疲れ様でした。素麺の日と聞いて冷やし中華風の中華そうめん、茄子の揚げ焼き浸し、ソルダム。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #素麺の日 pic.twitter.com/TkMMpnUl9d

土曜日お疲れ様でした。ゆっくり休んでくだされ。 白菜で見えない湯豆腐()と薬味の生姜&ニラ醤油、麦ごはん小盛り、つるむらさきおひたし、ソルダム、赤紫蘇ジュース。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/ihBGnB3HJV

金曜日お疲れ様でした。ピアノ帰りの回転寿司で夫のぶんだけお持ち帰りした赤いの色々、翡翠色にならなかった残念な翡翠茄子、ほうれん草のお味噌汁、たたききゅうり塩昆布和え。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #翡翠茄子 pic.twitter.com/gU3Rincglo

木曜日お疲れ様でした。爽やか赤紫蘇ジュースで癒されてくださいな。暑さを乗り切る色々夏野菜とお豆と穀物とじゃがいものスープ、牛丼、岩下の新生姜、じゃがいもと胡瓜のぬか漬け、スイカ。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/ZmPoEPlsCp

水曜日お疲れ様でした。子のマイクラオンライン授業を待ってみんな一緒ごはん。夏野菜焼き浸し、2種の鮪、2日目大根と手羽元の煮物(終わり)、納豆、ちくわきゅうり、わかめ高野豆腐ミョウガのお味噌汁、麦ごはん。 #塾長の夜食 #晩ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/KoGV9URq6J

火曜日お疲れ様でした。一年折り返しの日は茶色いおかず。ぶりの竜田揚げ、大根と手羽元の煮物、胡瓜のぬか漬け、お麩わかめ高野豆腐のお味噌汁、ごはん小盛り、ブルーベリー、梅シロップゼリー(私も食べる)。 #塾長の夜食　#晩ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/VJpc8dHOox

月曜日お疲れ様でした。完成していた梅シロップを瓶詰めしてゼリーと甘露煮も作れた。ひんやり美味い。とうもろこし、厚切りロース肉生姜焼き、胡桃食パンミミミ(端っこ)、夏野菜グリルぐしぐし(串串)したの、市販卵スープ。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/P0tLYWmOUW

日曜日お疲れ様でした。変な時間に色々食べてしまってお腹すいてないど今夜はみんなでごはん。常備菜やっつけ、朝採れオバケ胡瓜のあんかけ、朝採れ茄子とピーマン味噌炒め、だし巻き卵、鰤の塩焼き茶漬け。食べてる途中に思い出して並べたぬか漬け。 #塾長の夜食 #晩ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/0WErs5kQRE

土曜日お疲れ様でした。寒暖差もなんのその。スタミナそうめんで乗り切ろう！私も一緒にグレープフルーツ半分食べるるるー。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/so0fCKbbcQ

金曜日お疲れ様でした。うなぎ！うなぎ！紫蘇竹輪きゅうり、豆腐豆苗ネギチゲ、常備菜いろいろ。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/wDjV5zuO7N

木曜日お疲れ様でした。(ウトウトしてた😅 載っけないからささっと出せて楽ちんどうぞ好きに食べちゃって冷やし中華、もやしナムル、切り干し大根と搾菜の和え物、スイカ。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/H3ONoEou86

水曜日お疲れ様でした。 たった今、子の数検合格確認できた、良かった！明日の朝、起きたらすぐにおめでとうを言おう。 塩茹でカリフラワーやらなんやらサラダ、貴方色で食べてください冷奴、鰯丸干し、胡瓜ぬか漬け、北軽キャベツとお揚げの味噌汁、ごはん小盛り。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/4pO2oY4CFt

火曜日お疲れ様でした。今日は変更やなんやで早帰り。パッと作ってパッと食べてパッと片付けてサッと寝よう、寝たい、寝れる...かなあ。アボカド納豆ネギトロごはん、金時人参と胡瓜のぬか漬け、地物枝豆、空芯菜炒め、北軽キャベツのお味噌汁(うまい！)。 #塾長の夜食　#晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/JfMLVIkKSp

月曜日お疲れ様でした。2日目スープカレーはワタクシがやっつけときましたよ。塾長には(子と同じ)唐揚げとグリル野菜、ぬか漬け、端っこ野菜のスープ、ごはん小盛りをご用意いたしました。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/BrztjNAHTZ

今夜は一緒にヨーグルト入りスパイスカレーと麦ご飯。疲れた体にはスパ活！温活！また明日から頑張りましょう〜◯⚪︎° #塾長の夜食 #晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/TjkkQ3pZrr

土曜日お疲れ様でした。眠いね...😂 サラダいろいろ(キャロットラペにマヨネーズ少し入れたらクリーミーで美味しい！)、カレイの煮付け、ズッキーニとキャロットラペに使った残りの端っこ人参と玉ねぎのスープ、ごはん小盛り、わらび餅。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/ZuYmO6tPCh

金曜日お疲れ様でした。 子が少しだけ大人な顔になって修学旅行から帰ってきた嬉し寂しい夜です。 胡瓜一本漬け、焼き蕪、蒸しブロッコリー、ミニトマト、イカ焼き(足が多いのは気のせいではありません)、卵スープ(市販)、ごはん小盛り。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/urE7b9fUfV

木曜日お疲れ様でした。子が修学旅行でいないためとても静かな夜です。 ネギがなくてコモンマロウの葉を刻んだ豚汁、698円に半額シールついたお刺身盛り合わせ、蒸し茄子とアボカド(潰してヨーグルトとマヨネーズとオリーブオイル混ぜたもの)の和え物、おむすび。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/oqRjsfVdaR

水曜日お疲れ様でした。 一緒に食べてしまいそう地物とうもろこし、サラダ、冷奴、ぬか漬け、カワハギ煮付け、もやしのお味噌汁、納豆ごはん(小盛り) #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/fLcxOXLDIF

火曜日お疲れ様でした。 胡瓜のぬか漬け、正面が分からなくて諦めてしまった焼き浸しリメイク冷やしうどんに玉ねぎとにんじんのかき揚げ載せて。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/mt2q7KZcOY

月曜日お疲れ様でした。さあ飲んで飲んでバターチキンカレー(ごはん気持ち控えめ)、アチャール、じゃがいもスパイス焼き、焼き浸し(2日目)、みみみ(耳の端っこ)。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/WGEuSms54d

日曜日お疲れ様でした。暑い中、朝早くから遅くまでありがとう。 ころころしたカマス塩焼き、生パセリ入りポテサラ、夏野菜の焼き浸し、ほうれん草とお揚げの味噌汁、グレープフルーツ。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/QGG9A3ZOJD

土曜日お疲れ様でした。 ヘルシーなのかアンヘルシーなのか、あっさりなのかこってりなのか。見当がつかないしどっちでもないならこれもう0kcalだと思うとんかつ茶漬け。胡瓜のぬか漬け、いろいろ。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/mtId0io1SP

金曜日お疲れ様でした。子の虫垂炎疑いでバタバタして私もお疲れ様。 しらすもりもり納豆ごはん、干し椎茸と玉ねぎのお味噌汁、キャロットラペ、胡瓜のぬか漬け、大根と厚揚げの煮物(2日目)、見切り品半額鰯の蒲焼き(粉山椒いっぱい)。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/lEY10NijJY

木曜日お疲れ様でした。わあ、今日は茶色い...。新玉ねぎ丸ごとスープ、鰤の照り焼き、長谷川あかりさんレシピより鶏むね肉生姜コンフィを家にあったもも肉で(最の高)、煮物、ぬか漬け、デラウェア、ごはんさん小盛り。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/RwSgtpgNDA

水曜日お疲れ様でした。そしてお誕生日おめでとうー！！！㊗️ 熱を入れすぎたローストビーフ丼、肉じゃが(昨日の残り)、チーズ色々、キャロットラペとビーツのマリネと塩茹でカリフラワー他色々にミモレットを手でちぎってパラパラしたサラダ、アメリカンチェリー。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/EBlF1rrFB2

火曜日お疲れ様でした。シャキーン太刀魚塩焼き、チョレギサラダ、金時豆、胡瓜ぬか漬け、肉じゃが、豆腐の味噌汁、ごはん小盛り。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/yIaIbau4M1

月曜日お疲れ様でした。 2日目もつ煮汁はお雑煮になり終了です。食べたいな食べたいなと思っててやっと炊けた金時豆、見切り品半額メロン(豪快にほじくっちゃって)。 #塾長の夜食 #夜食 #おうちごはん pic.twitter.com/8uGi1eJznI