今日の俺の嫁飯 ①クリーム煮:まあまあ ②煮浸し:ナス。リベンジ成功らしい ③人参:他の味が濃いため採点不能 ④ドライカレー:失敗作だって。見た目よりは食べれる ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/bWfPTLyksY

今日の俺の嫁飯 ①唐揚げ:安定のうまさ ②味噌汁:ニラ玉スープ ③かぼちゃ:地元の江戸崎かぼちゃなのでイチオシらしい。かぼちゃ自体の糖度がすごい 納得のメニューでした ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/1aHUgttFP9

今日は仕事で遅くなったので嫁飯！ ピーマンの肉詰めを作ってくれてました🙌 ケチャップとオタフクソースで頂きます🙏 サラダ、キムチ、ゆで卵、オートミールで腸活も意識です👍 #嫁飯 pic.twitter.com/tXBaFb0TCb

インスタで見ておいしそうやったから、作ってみたけど、半熟卵を作る技術がなかったことを抜きにしても、何か違う🤔🤔　#嫁飯 #はじめての料理 pic.twitter.com/a6UhfJNZRG

本日のご飯は♪( ´▽｀) 出張から帰ってきたよ～♪ 市場に出回らない魚で作った 練り物ギョロッケ♪😊 シシトウとシメジの鶏ガラごま油炒め♪✨ モロヘイヤと、焼き椎茸♪☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/RMj4HZEMiq

今日は嫁が休みなので食事は任せて、私はジムでガチトレーニング！ 帰宅してプロテイン摂取してご飯。 今日は野菜炒め、焼売、納豆キムチ、オートミールきな粉、豆腐に鰹節、ゆで卵でタンパク質たっぷり飯です！ #嫁飯 pic.twitter.com/TvUCSGbIOC

今日の俺の嫁飯 ①鍋:豚バラ野菜。お決まりカルディのニラだれでガチうま。マジで神 おかわりの米がなかったのでブチ切れたらすでに一合食べてると逆ギレされました つべこべ言わず米を食わせろ米を ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/yWq7EmrPJS

今日の俺の嫁飯 ①コロッケ:野菜とクリーム ②サラダ:チョレギ ③味噌汁:なめこ、豆腐 サラダは勝手におかわりされて食い切れませんでした 俺流TKGは玉子、味の素、醤油、ごま油、韓国のり。これが一番美味い ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/WX2iYLxF2A

昨夜の冷やし。 キンキンに冷えたビールと氷満タンの芋焼酎ハイボールでね。 大優勝すぎる‼️ ◎冷しゃぶサラダ ◎アボカドの冷製パスタ 豚肉と茄子、やべー！ #おうちごはん #手作りごはん #嫁飯 pic.twitter.com/FTv5LezY0K

今日の俺の嫁飯 ①回鍋肉:いつもの何ちゃらの素使用 ②味噌汁:玉子としめじ ③酢の物:酢は苦手なのですみません。残します ご飯は二杯 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/Q1oNNbVcPa

今日の俺の嫁飯 ①盛岡冷麺:ノーマルと梅味。これが一番美味い。私は梅派 ②焼豚:竹岡ね。店の味そのまんま。ゲロウマ ③厚揚げ:居酒屋風 焼豚久々に作った。俺が。 もう一度言う。ゲロウマ ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/xJpuPBv0Es

◉冷やし鶏醤油麺 本当はラーメン屋で冷やし食べたかったんやけど、TVで危険な暑さ&無駄に外出すな的なの観たんで。 午前中からニンニク鶏スープ作って醤油と合わして冷やす(嫁が)。 濃いめの冷え冷えスープを氷で更に冷やす。 最高ぢゃ‼️ キンキンの冷やしラーメン！ 最高ぢゃ‼️ #おうちごはん #嫁飯 pic.twitter.com/rIdsvhlKH5

本日のご飯は♪( ´▽｀) 博多とんこつらぁめん♪😊 焼きトウモロコシ♪ モロヘイヤの茎を炒めた醤油漬け♪☀️ 馬刺♪定番サラダ🥗 おつまみに生キクラゲのバター醤油炒めと 焼き椎茸♪お塩で♪美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/9YaOb4wh4q

今日の俺の嫁飯 ①カレー:チーズを添えて。チーズの載せ方よ… ②サラダ:ツナわ添えて カレーは2杯。。 福神漬けで大喧嘩 そんな家庭ある？？？ ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/prYaeMLDl4

今日の俺の嫁飯 ①春巻き:冷食と思いきやまさかの手作り。皮が巻きすぎなのか固い。指摘したらヘソ曲げた ②納豆:玉子入り 春巻きの中身は玉ねぎとシーチキンだそう。 言われるまでわからなかった自分の舌にクリビツ ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/43am7QuZ6w

今日の俺の嫁飯 ①焼肉:甘にんにく。我が家は豚ロースです。豚です ②味噌汁:玉子と大根 ③ちくわきゅうり:マヨとわさび漬けを添えて 牛がいーなー、牛だよ牛！ 豚ばっかり はぁーあ ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/WylENDEgsZ

今日の俺の嫁飯 ①冷やし中華:期待してなかったけど美味い ②板わさ:先日買うてきた田丸屋のわさび漬けを添えて 安定の楽チンメニュー 他のお宅の夕飯見てみたい ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/oU2U7kEvzL

ご無沙汰しております。 サボり癖が抜けません…💦 3連休は妻の実家で のんびりさせていただきました😏 さてさて、最近の夕食は 白米を抜いて少しだけでも 痩せようとあらがっております。 今日は和食。 鯖の味噌煮、白だしスープが絶品でした！ #嫁飯 #鯖の味噌煮 #白だしスープ #ダイエット pic.twitter.com/bxjq2RGNee

今日の俺の嫁飯 ①ナポリタン:量多すぎ。2人分ある。味薄め ②サラダ:チョレギ。これ美味いのよ。ドレッシング多めで ③汁物:ロールキャベツ。冷食 頑張って食べたけど、ギブアップ。適量で出してください ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/wFULq9bsnb

今日は仕事で帰宅が遅くなったので嫁飯🙌 キーマカレー＆サラダ✨ 合挽ミンチ、じゃがいも、人参、玉葱 椎茸で、温泉卵乗せ！サラダ付き。 辛みの効いた美味しいカレーでした。 #嫁飯 pic.twitter.com/Sx0tSGu2e7

今日のご飯は♪( ´▽｀) 嫁の親戚のお家でBBQ♪😊 わんこたちの再会♪✨ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/4pTbFD0uuU

本日のご飯は♪( ´▽｀) ナシゴレン♪😊水菜も添えて♪ とまと🍅、ズッキーニ🥒、イカのマリネ♪✨ 定番お味噌汁☀️美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/A722Qqy1RW

今日のご飯は♪( ´▽｀) チーズはんぺん焼き♪😊 ゴーヤーオニじゃこ蜂蜜梅和え♪✨ 定番サラダ🥗生ハム～♪と、お味噌汁☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/ijtfU1P8hy

今日の俺の嫁飯 ①ホワイトシチュー:味濃いめで美味しいね ②もやし:中華風って言うの？ よくわかんないけど美味しい ちゃちゃちゃっと食べ終わっちゃうけど、美味しかったからヨシ なんでシチューのお店ってないんだろ？ ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/ZrJl8AUkIG

本日のご飯は♪( ´▽｀) カブの生ハム添え♪😊 厚揚げ、エリンギ、ニラ もやしのキムチ炒め♪✨ モロヘイヤ♪ご飯にかけて♪定番お味噌汁☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/eIL0pg9Y3r

今日の俺の嫁飯 ①焼きそば:具は極力なしが好きです。揚げ玉のみでもいい ②ナス:煮浸し。んー味は悪くないけど…煮方なのかナスそのものがダメなのか… デザートでパナップ食べます ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/mANdWAwhjp

今日のご飯は♪( ´▽｀) カツオのタタキ♪😊手作り韓国風タレで♪ 春菊山芋とろろ♪✨ご飯と一緒に♪ 定番サラダ🥗と、お味噌汁☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/FdtD8LpNvX

今日の俺の嫁飯 ①豚しゃぶ:おろしとゆずポンで⭕️ ②サラダ:レタス、トマト ③汁物:玉子、大根 豚しゃぶは茹でるだけだから美味いもクソもないわけで 本日も安定の一汁一菜 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/AHZFO7Ifk5

本日のご飯は♪( ´▽｀) 鯖🐟️コールスロー♪😊 トマト🍅ズッキーニ、茄子のチーズ炒め♪✨ キムチ納豆♪定番お味噌汁☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/4mMsAKblKh

酷暑の炎天下&ガン効きクーラー の行き来でつかれきった 身体に染み渡る #嫁飯 pic.twitter.com/cGifJJCcqX

今日は仕事で遅くなったので嫁飯🙌 グラタンを作ってくれてました！ マカロニ、鶏肉、じゃがいも、ブロッコリー、椎茸、ウインナーと具沢山✨ #嫁飯 pic.twitter.com/kP7UnSz6Xa

本日のご飯は♪( ´▽｀) 海鮮寿司♪😊どでかサーモン巻き♪✨ どでか肉厚ホタテ♪✨ きゅうり🥒と ブロッコリースプラウトの塩昆布和え お味噌汁☀️美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/03h6HXCw49

今日のご飯は♪( ´▽｀) ゴーヤーチャンプルー♪😊 コーレーグースをたっぷりかけて頂きます♪ ほうれん草のお浸し♪✨ 定番お味噌汁☀️美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/zjdZyliE0L

今日の俺の嫁飯 ①生姜焼き:今日は脂身多めでヨシ ②味噌汁:ワカメ、しめじ あっ！ 申し遅れました 私の好きな食べ物は脂身です ヒレカツなんぞ絶対食べません ロースとんかつの端っこが大好き サーロインのブヤブヤの脂身はご馳走です ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/bCNoX72uqr

本日のご飯は♪( ´▽｀) 野菜たっぷりハンバ～グ♪😊 ブロッコリーの茎と、 しめじの鶏ガラガーリック炒め♪✨うまっ👍️ 定食サラダ🥗とお味噌汁☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/AVcab5XvtZ

今日の俺の嫁飯 ①照り焼き:鶏の甘いやつ ②煮びたし:ナスの甘めのやつ ③汁物:ロールキャベツ、業スーのやつ まぁこんなもんでしょう 親知らずまだ治りませんよ 痛み、出血、薬 飯食うのもほんと疲れる ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #嫁飯 #夕飯 #ダイエット pic.twitter.com/2leoRPQEti

今日のご飯は♪( ´▽｀) 具沢山の生春巻き♪😊チリソースをかけて♪ シーフードも入ってるよ～👍️ 山芋、ベーコン、しめじの炒め物✨ 定番お味噌汁☀️美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/i7Tw8JYD0t

今日の嫁飯のメインは 長芋と鶏肉の甘辛和え！ 揚げ焼きにしてあることで カリッとおいしかったです🤤 副菜の茄子とオクラの揚げ浸しは ナスの色が出てなんとも アンデットチックと妻は嘆いていました🧟 見た目はともあれ味は最高でした！ #嫁飯 #長芋と鶏肉の甘辛和え #ナスとオクラの揚げ浸し pic.twitter.com/xowzjMEjIe

本日のご飯は♪( ´▽｀) ウナ玉丼♪😊小骨の苦手な嫁は小さめウナ😅 しめじ、人参、小松菜、厚揚げの炒め物✨ 定食サラダ🥗とお味噌汁☀️ 美味しく頂きました♪😂👍️ #嫁飯 #嫁の料理 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん pic.twitter.com/you3skLydu