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うちのダンベルはバーベルにも可変できるタイプなのですが、最近バーベルモードの時に重りを止めているネジが緩んでくるように…。うーんちょっと危ないかも？買い替え時…？#我演義 #筋トレ日次報告書 pic.x.com/acymjtxbrq
#我演義 #筋トレ日次報告書 1周年おめでとう御座います🎉🎉 我演義と出会えて、筋トレの楽しさと効果を実感しました！ 三国志の格好良さも！ これからも応援しております✨ pic.x.com/givt8bkfed
／ 🔈本日の更新作品 ＼ 『我演義 ～乱世の主役は我々だ！～』 web-ace.jp/youngaceup/con… ○○の主役は我々だ！×三国志×筋トレのショートギャグ！ コミックス①巻発売中！⇒web-ace.jp/youngaceup/con… #主役は我々だ #我演義 pic.x.com/buj2i0714y
#我演義 #曹操 今まで描いてきた曹操の中でいっちゃん上手く描けた～!!⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ そんな(自分が思う)一番上手い曹操をプレゼント✨ pic.x.com/zpryw8me6m x.com/hiryu_06reguno…
朝のウォーキング中、日向にお年寄りが棒立ちでずっとこっちを見つめてました。ん？と思いお声がけしたらどうやら動けなくなっていた模様。 手伝おうとしたらすぐに介助の方が来てくれました。 や、自分怪しい者じゃないですからね！！#我演義 #筋トレ日次報告書 pic.twitter.com/mVzpa2OFgl
#我演義 #筋トレ日次報告書 日曜休んで三日目！ 脚痩せ一点集中だったけど、お腹にアプローチするメニューを増やしてもいいかも？縦線がほしいんじゃ… ノリで始めてしまったけど、実は”セット”の概念すらよくわかっていなかったり。 +有酸素運動動画 pic.twitter.com/gf7JBMxw0z
週末夏バテでダウンしちゃいました。 エアコンかけてたんですが買い物時とかの外との気温差でやられたかなあ。今は復活しております。皆さまお気をつけて〜！#我演義 #筋トレ日次報告書 pic.twitter.com/MwDRLnMqR8
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