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#アイマスP筋トレ部 #斉藤洋子P筋トレ部 #斉藤洋子 ターキッシュゲットアップ24kg左右1回ずつ そろばんの、数の思考を一桁9個のスイッチのON/OFFの身体運動にする意識を、体を動かすこと全般にかけて重ねることで身体感覚が向上している。 ターキッシュゲットアップも全身のバランスを感じ取れる。 pic.twitter.com/KgM5v2nIOi
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#アイマスP筋トレ部 #斉藤洋子P筋トレ部 #斉藤洋子 ターキッシュゲットアップ24kg左右1回ずつ そろばんの、数の思考を一桁9個のスイッチのON/OFFの身体運動にする意識を、体を動かすこと全般にかけて重ねることで身体感覚が向上している。 ターキッシュゲットアップも全身のバランスを感じ取れる。 pic.twitter.com/KgM5v2nIOi