【ファーストフードを辞めた理由】 私は3食ポテトでもいいくらい フライドポテト🍟が好きでした コーチからファーストフードは 高ドーパミンが出て「依存」する と聞いてからは食べません フライドポテトを見ると ドーパミンのイメージが頭に浮かびます #楽しんでGO #ドーパミン pic.twitter.com/aUKRVw16MR

初心者さんの難しい😓ポイント •やりたい編集機能の場所がわからない •納得できるまでやり続けちゃう 教えもらってよかったポイント！ •実践ですぐに活用できる機能を教われた •良く使う機能や失敗談等のリアルな話 操作のコツさえわかれば Canvaは楽しさいっぱい‼︎ #楽しんでGO #ドーパミン pic.twitter.com/ds8vfOEleD

【季節感を取り入れる】 7月に入り暑さが本格的に始まりそうな予感 夏を満喫するための準備中‼︎ まずは食事で景気付け 夏バテ防止といえば「うなぎ」 今年の土用の丑の日は7/24(土) 私は先取りしました‼︎ #楽しんでGO #ドーパミン pic.twitter.com/bJGYsmkaw9

【選択の幅を広げる】 知らない土地で迷った。 地図アプリで調べたら目的地まで頑張れば 歩いてギリギリ着きそう。 私はタクシーで行く選択肢を選んだ。 お金払えば早く、確実に到着できる。 過去の体験から学んだ事 自分の選択肢を日頃から広げる行動で 可能性が広がる。 #楽しんでGO #ドーパミン pic.twitter.com/cXG6b1vITT

【睡眠改善中】 睡眠改善1日目:寝付けず焦る。 睡眠改善2日目 眠れないことをコーチに相談 睡眠の質向上の具体策を教えてもらい実践 0:00に眠気が来て熟睡💤 「昼間に無駄なことを1秒もしない」 このアドバイスで私の日中活動量が増え 寝つきが秒で良くなった。 #楽しんでGO #ドーパミン pic.twitter.com/N1kdjInsK9

【6/21夏至に起きたこと】 •Instagramが急にログアウト •見られなかったサイトが閲覧可能に •スマホが突然動かなくなる エネルギーが変わり 周波数、波動も変わった。 意味付けは自分でする 何をするか決め行動するのも自分 物理を理解し、日常で使う。 #楽しんでGO #ドーパミン pic.twitter.com/igBC2HjMPz