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【#足痩せ #浮腫み対策 にはつま先立ち運動がオススメ!】 デスクワークで座りっぱなしだったり、用事も無いのに外出するのは億劫だったりしますよね💦 そんな時は気分転換も兼ねて、つま先立ちになる運動をしてみてください! ・壁やバーなどの前に立ち、両足を腰と同じくらいの幅に開きます!… pic.x.com/cp0jznnwqv
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【#足痩せ #浮腫み対策 にはつま先立ち運動がオススメ!】 デスクワークで座りっぱなしだったり、用事も無いのに外出するのは億劫だったりしますよね💦 そんな時は気分転換も兼ねて、つま先立ちになる運動をしてみてください! ・壁やバーなどの前に立ち、両足を腰と同じくらいの幅に開きます!… pic.x.com/cp0jznnwqv