【1日5分1週間でふくらはぎが5㌢痩せる🔥】 普段サロンで施術している内容の中で取り入れやすいベースケアをご紹介✨公開するか悩みましたが14年間オールハンドで施術してきたケア方法をお伝えします🕊むくんだ脚を放置すると脂肪が分解しづらくお肉がつきやすくなる😱夏を目指して頑張ろう💪🏻#足痩せ pic.twitter.com/ETdmyOFN9k

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◤￣￣￣￣￣￣￣ 2日で太もも-6cm ＿＿＿＿＿＿＿＿◢ 太もも痩せるストレッチを一挙に公開！！ 寝る前にするだけで、翌朝見違えた脚になってる事間違いなし🔥 あと、腰痛ある人にも効果的だから一度やってみ #足痩せ #脚痩せ pic.twitter.com/FFmZamGc9z

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着圧ケアの注意点✨1日中強め着圧の靴下を履くとさらにむくみやすい足になったり足先の痺れや冷え性につながることも💦 また就寝中は足だけでなくウエストなどもしめつけがない下着が○強め着圧は1日数時間以内のマッサージ的な使い方がおすすめ✨#足のむくみ #むくみ #足痩せ #更年期

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むくみを放置していませんか？👀 むくみは老廃物が上手く体外に排出されないことが原因です。 またむくむことによってリンパ管から脂肪酸が流れ出し、脂肪細胞を大きくしてしまうので太りやすくなります💦 ぜひケアをして体内のゴミを外へ✨🗑️ #出張セラピスト #浮腫 #足痩せ #大阪 #兵庫 #京都 pic.twitter.com/L94LH775Xq

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足痩せ方法を今度、動画に撮ろうかな。 #足痩せ pic.twitter.com/cAd4MDNolP

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『誰にも言わないでね。 実は、いまダイエットしてるんだ。』 ん？ダイエットって隠すことなの？ 自分磨きしてて素晴らしいと思うよ👏 頑張ってる人って何よりも輝いてるよね✨️ ダイエット🟰恥ずかしいって思わないで。 こういう小さなことから 変えていけたらいいな。 #足痩せ #ダイエット

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