- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
ベストポスト
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLkadpBpGlcsvvupqu7umbMBJL1Nvn69cggfakxt57VKOjW5IgrxEHcP7xsbBAjufkX2KdNYLg3as1Aw_LNInLC0fD8ZZJgZOIrC_VJD_KWBIsWTEq3MDqcMDEjFuUHJ4jXbD7l7ib109_XrP0TZs23LHPSK_wIU1y3YlrRhbWrFs=)
私は体質改善時、生理痛・PMSが改善されただけではなくて体重も落とすことができた。しかも食べながら健康的に☺️✨健康になるためやるべき事には基本があります。なので、その基本をマンガにしてるので読んでみてね☺️❣️ #生理痛改善 pic.twitter.com/wA8k1BjdI3
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLkadpBpGlcsvvupqu7umbMBJL1Nvn69cggfakxt57VKOjW5IgrxEHcP7xsbBAjufkX2KdNYLg3as1Aw_LNInLC0fD8ZZJgZOIrC_VJD_KWBIsWTEq3MDqcMDEjFuUHJ4jXbD7l7ib109_XrP0TZs23LHPSK_wIU1y3YlrRhbWrFs=)
生理痛・PMS改善のためには使う油にもこだわってほしい。 実は摂取する油によって健康状態は大きく変わります。 酸化されてる油やトランス脂肪酸を摂ると炎症を促進させて生理痛悪化にも繋がってしまう。私が自作で描いたマンガを貼っとくのでよかったら読んでね☺️ #生理痛改善 pic.twitter.com/4jMG1V2O3A
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLkadpBpGlcsvvupqu7umbMBJL1Nvn69cggfakxt57VKOjW5IgrxEHcP7xsbBAjufkX2KdNYLg3as1Aw_LNInLC0fD8ZZJgZOIrC_VJD_KWBIsWTEq3MDqcMDEjFuUHJ4jXbD7l7ib109_XrP0TZs23LHPSK_wIU1y3YlrRhbWrFs=)
今日も散歩へ 私が生理痛・PMS改善のために行なっていたことの1つが「歩く事」 体内から温まり血流良くして冷えの改善や、骨盤周りの筋肉を鍛えて生理痛改善に効果があります。 10分くらいでもいい。 歩く事を習慣化していこう☺️ #生理痛改善 pic.twitter.com/VFz6BJaiYW