こんにちは☔️☔️☔️😓 今朝は大雨の中出社🚲、強い雨雲が九州南部、関東にかかってますので対象地域の方々はお気をつけください🥺 今週最後の弁当はドーンと天津飯！ 簡単で美味しくいただけました😋 #ガオラー料理部 #耐熱容器弁当 昨夜は新曲の配信リリース2曲もあったのに寝落ち、今晩リベンジです😅 pic.twitter.com/Jnvgj9158Y

こんにちは🙂 まだ水曜日、日に日に気持ちの余裕がなくなりつつありますが、家族にぽっこりお腹と言われない程度に栄養補給😅 今日のお昼は豆腐ときのこの豚カレーあんかけ、ゆで卵も追加でお腹満腹😋 今日も先長いので、しばし昼寝タイム😴 #ガオラー料理部 #耐熱容器弁当 #みんなのきょうの料理 pic.twitter.com/DNz0UZ5Ngk

こんにちは☁️ 今朝は案の定、しっかりと☔️に降られました😓 東海、関東方面はこれから雨のピークをだと思いますので、お気を付けて🥺 今日のお昼は豆腐とえのきのスープを摂取しました、そろそろ味変を考えないと🤔 サイン入りポスター、次は応募しないとね😅 #ガオラー料理部 #耐熱容器弁当 pic.twitter.com/TUftMJDbzI

こんにちは☀️ 昨日は退社時間に合わせてかれんさんがインライ始めてくれたおかげで、ほぼほぼ観れて癒されました✨ 今日のお昼は鶏胸肉となすのスタミナ炒め、さっぱり系とは逆方向ですがなすと味噌の組み合わせ最高で午後からも頑張れそうです😊 #ガオラー料理部 #耐熱容器弁当 pic.twitter.com/JpbZkGZQlK

こんにちは☀️ 今日も暑いですね〜😵 お昼は青菜の煮浸しとしそわかめオートミールご飯。 煮浸しの汁が甘辛で全部飲み干したいぐらい🤤🙅‍♂️❌ しそわかめは白米じゃないのでコントラストがイマイチでしたが、ほんのり塩っけが美味しかったです😋 午後からも頑張りましょ💪 #ガオラー料理部 #耐熱容器弁当 pic.twitter.com/IyACSC3HtM

こんにちは☀️ そろそろ着替えが必要なぐらい、朝からじわっと汗💦が…… 自転車止まった瞬間にくる嫌な感じの季節となってます😅 今週最初の弁当は、凍り豆腐の唐揚げ風。 🫑と🥕が辛うじて色ありますが相変わらず茶色くなりました🤣 今週もよろしくお願いします😊 #ガオラー料理部 #耐熱容器弁当 pic.twitter.com/wNLeqpKs7k