牛丼とチンゲン菜の煮浸し🐮お供は鍛高譚のスコールハイ🥂𓈒𓏸︎︎︎︎ #家飯 #旦那飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/hlbJ3uscml

麻婆豆腐(甘口)、天津飯、焼きチーズ(スナックミー)、揚げとワカメの味噌汁、お供は一番搾り🍺🤗 #家飯 #旦那飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/YWRaaPioZG

チキンのトマト煮とゆかりマヨちくわ。ビールに見えるのは、もろみ酢の炭酸水割り☺️⸝⸝ #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夜食 #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/uL49FlD85e

だし巻き玉子丼、味噌汁、大根の葉と皮のきんぴら、ぬか漬け、マンゴーヨーグルトの和食からの生クリームクロワッサン、コーヒーのこってりで〆 #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #昼食 #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/2nUAbB2X1X

久しぶりの甘いもの。最高。。🤤 #3勤1休ダイエット Off日 pic.twitter.com/xgk37pl3Pm

テイクアウトカレー🍛キーマとタコライスのミックス✌️お供は黒生🍺🤗 #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/GThBRxEafv

6/6 #3勤1休ダイエット 6日目 67.05kg(-1.25kg) 1000 カフェオレ(砂糖なし) 1315 クリーム玄米ブラン 1915 鮭ホイル蒸し、キムチ豆腐、レタス、焼きじゃが芋、黒豆 pic.twitter.com/jxK30zAwYr

1210 昼ごはん 牛カルビサラダとライチ 生ライチ10個200円だったから思わず買っちゃったよね #3勤1休ダイエット pic.twitter.com/LhmUVGXVpM

#3勤1休ダイエット 朝のカフェオレは8時間の範囲外😇 pic.twitter.com/4OXjfOsbMz

ビーフストロガノフとチンゲン菜のツナ痛め作りました✌️お供はマルエフ🍺🤗 #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/pQI1OlkHLs

チリコンカンと唐揚げ🐔ごちそうさまでした🫰🏻 #家飯 #旦那飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/Vkd0c6WIoA

半年ぶりぐらいに作ったナポリタン🍝美味しかったー‼️ #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/6fazN3UJL3

夕食担当しまりすさん🍽牛高かったので、豚丼＆豚汁🐷お供はキリン晴れ風🍺🤗 #家飯 #旦那飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/GDe75QfoiT

ナスの竜田揚げみたいなの作ってもらいました🍆ごちそうさまでしたあぁぁ✨ #家飯 #旦那飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/sLiVef97aI

今日は久々のビーフカレー🐮ビールと合うぅ😵‍💫💖 #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/4vU4BDACWQ

しまりすさんに、武蔵野うどんがヤオコーで冷凍で売ってたので、 #古久や のうどんを再現してもらいました。 #家飯 #旦那飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/xakf5D9tbK

このビール🍺よくCMしてるから気になってて買ってみた。切れ味が良いので、コッテリの食事と合いますね🥺🫰🏻 #家飯 #3勤1休ダイエット #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夕食 #Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #お腹ぺコリン部 pic.twitter.com/Ae0f1dX9ef