こんばんは🌟 アルクフィット24蘇我店です！ 本日は【ダンベルキックバック】をご紹介します！ POINT ①上半身を真っ直ぐにし、床と平行に保ちます。 ②上腕も床と平行になるようにし、肘を90度曲げます。 ③肘の位置や上半身の姿勢が崩れないように、腕を伸ばしていきます。 #トレーニング #Aruku pic.twitter.com/gHHAZnLRuM

#昨日君が死んだ ③（昨日、君が死んだ。） #ARUKU 先生 登場人物みんなかっこよすぎだ！ はづはかわいいと思ってたけど、一番かっこいいのはこの人なのだなって3巻読んで思いました とにかく続きが楽しみすぎる…でもきっと2年後くらいなのだろう pic.twitter.com/Wj8wM3mqnY

#昨日君が死んだ ②（昨日、君が死んだ。） #ARUKU 先生 混とんとしてきた。 なんだろう不思議なんだけど、最後どうなっても納得できる気がする。 3巻も今夜買って読む。 pic.twitter.com/VdT3rlaPjR

#昨日君が死んだ ①（昨日、君が死んだ。） #ARUKU 先生 こちらもフォロワーさんから教えてもらった作品。 めっちゃ好きな世界観…わたしがストーリー重視なのを完全に見切ったフォロワーさんによりおススメされたんだけど癖にぶっ刺さり。 続きも楽しみ～！ ③は新刊でまだ買ってないけど絶対買う！ pic.twitter.com/vB6M8lqvf9

#ARUKU💙👞さんへ サンダルメンテナンス調整をお願いになのに #SUMMERSALEとかなんだっぺー #何足も試着 #危険だっペー（可愛すぎて💙） #店長と奥様に町でばったり🤭だし #歩けど歩けど #筋トレもしたらいいんだわ（なかなかどーして） #バスが来るまで歩く笑 #いろんな意味で #がんばっぺ #Toshie💙 pic.twitter.com/2jGqgNsCA0

【G4L企画 ASTRONEER】この星に電気を通します【2宇宙】 youtube.com/live/wGCBNngJw… @YouTubeより #神前アキ #aruku #忠弐ヤマイ #シューウェンちゃんねる #ゲーム配信者 #個人勢vtuber #astroneer #g4l pic.twitter.com/0A4UjiJEAx

【G4L企画 ASTRONEER】宇宙に羽ばたく物語【１宇宙】 youtube.com/live/pcNHeksFa… @YouTubeより #神前アキ #aruku #忠弐ヤマイ #シューウェンちゃんねる #ゲーム配信者 #個人勢vtuber #astroneer #g4l pic.twitter.com/P8fv7jOfSZ

世界の裂け目を縫いながら人の心の穴も埋めていくチームはづ 「言葉はきっと誰にでも使える魔法」 を体現する 3巻も #ARUKU 先生ワールド全開でした 個人的に懐が深く無双、身内にはだだっ子で隙あらばはづにタッチする殿下がビジュ含めもろ好みだけど やっぱりゴドー君は特別だよな #昨日君が死んだ 3 pic.twitter.com/GE3b3axDqj

💖再入荷しました💖 『紳士画報01』 サークル：ARUKUinc. 著：#ARUKU（@ARUKUinc） 🔻ARUKUの創作BL同人誌です。 紳士画報というテーマでサラリーマンBLを描きます。 詳細・ご利用はこちら✨ ⇒comicomi-studio.com/goods/detail?g… pic.twitter.com/QJWtgECzhJ

#昨日君が死んだ #ARUKU 先生 この本めちゃくちゃ面白かった…… もう世界が美しくて可愛くて儚くて切ないんですけど……意味不明ですね🥲 登場キャラ全部愛しくて抱きしめたくなる 誰かと語りたい〜〜〜😭✨✨✨ pic.twitter.com/QWtMTstAbg