今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢そうめん｣ 舞茸大葉海苔で♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/b71n0ag5Gk

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢葱炒鸡肉｣ 鶏肉と長ねぎ炒め お酢をひと回し♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/KM3u2nF4RL

今日のﾗﾝﾁは 銀座5丁目 “OLD DELHI”で ｢ﾑﾙｸﾞｻｸﾞ｣ 小辛🍛 ｻﾌﾗﾝﾗｲｽで♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/uS7rT0Y2XI

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ｱﾗﾋﾞｱｰﾀ｣ ﾍﾟﾝﾈﾘｶﾞｰﾃで ﾍﾞｰｺﾝﾅｽ 🍝♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ﾊﾟｽﾀ pic.twitter.com/fDY7EpRjll

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢梅おにぎりに紀州南高梅｣ もずくにきゅうり🥒 豚はつにごま♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/R8ErUqz23Z

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで “日清” ｢ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ｣ ｴﾋﾞﾜｶﾒ 盛り盛り🦐 牡蠣醤油一回し♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/wSpROye0YR

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“割烹 大倉”で ｢かつをのお造りと 手羽元うま煮｣ 久しぶりな感じ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/CPeWhgSP9V

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで “日清”｢ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ｣ 豆板醤で味変 青梗菜盛り盛り♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ﾗｰﾒﾝ pic.twitter.com/4gizi2T9Fo

今日のﾗﾝﾁは 南池袋“硯家”で ｢肉ぶっかけ ｣ 9のつく日限定 麺少なめねぎ多め 半熟玉子天つけて♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #池袋 #うどん pic.twitter.com/fW5Q3yfNFB

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ｶﾚｰｽｰﾌﾟご飯｣ 豚角小松菜玉ねぎ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/78yQEd0UXw

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢鮪漬けご飯｣ ご飯は十六穀米 ｶｲﾜﾚﾀﾞｲｺﾝ と♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/XdNfCsrrtb

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢肉じゃが｣ 関西人は肉といえば 普通に牛♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/1cDe62Zcfu

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾍﾟﾔﾝｸﾞ｣ 豚ﾊﾞﾗｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞ 盛り盛り♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/A7FKjrhQGw

今日のﾗﾝﾁは 南池袋“硯家”で ｢うまﾄﾏ｣ ひき肉茄子大葉半熟玉子 麺少なめねぎ追加♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #池袋 #うどん pic.twitter.com/KOT25t4kz2

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾏﾙﾁｬﾝ ZUBAAAN! 豚骨魚介｣ 豚角ﾆﾗﾒﾝﾏ 🍜♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ﾗｰﾒﾝ #中華そば pic.twitter.com/Vp1n6LpwAX

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢糖醋肉(ﾀﾝﾂｰﾛｰ)｣ 酢豚♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/nemEplTiIy

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“ANMOL”で ｢ｷｰﾏｶﾂｶﾚｰ｣ ﾀｰﾒﾘｯｸﾗｲｽ少なめ🍛♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/fJkUzv8i1d

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾐｰﾄｿｰｽ｣🍝 合挽茄子玉ねぎ🍆🧅♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ﾊﾟｽﾀ #ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ pic.twitter.com/WvqowJHZam

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢焼肉｣ 29の日で 人形町 今半の🥩♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/7utCywUXlf

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾏﾙちゃん ｶﾞﾗ炊き醤油｣ 煮抜きﾆﾗ ﾈｷﾞ叉焼🍜♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ﾗｰﾒﾝ pic.twitter.com/eh3NNAbYSV

ムクカフェ 最寄り駅:青梅線河辺駅から当歩15分 予算:¥650〜¥1200 café muku Estación más cercana: a 15 minutos a pie desde la estación Kabe de la línea Ome Presupuesto: ¥650～¥1200 #ランチ #Almuerzo pic.twitter.com/HxP4h9t8nv

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢糖醋鱼片｣ 白身魚の甘酢あんかけ🐟♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/xyuRGmCbEf

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢肉豆腐｣ ちょい割り下♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #Carne pic.twitter.com/XBkrogWrkv

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ｶﾚｰｵﾑﾗｲｽ｣ ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ で♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #ｶﾚｰ pic.twitter.com/xCyUbjRTsA

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢ﾀﾗﾊﾞｶﾆｻﾗﾀﾞ｣🦀 “MAISON KAYSER”の ﾊﾞｹｯﾄﾓﾝｼﾞｭと🥖 ♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/nV3SgDkcd1

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢おにぎりとおみそ汁｣ おにぎりはごま昆布🍙 おみそ汁の具ぅは 魚河岸揚げ大根♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/K1kj2Djpta

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢かしわご飯｣ ﾋﾟｰﾏﾝｷｬﾍﾞﾂ 炒めて🫑♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo pic.twitter.com/F2fCvjE8Eg

今日のﾗﾝﾁは 雑司が谷“廣州酒家”で ｢韭菜炒蛋(ｼﾞｳﾂｧｲﾁｬｵﾀﾞﾝ)｣ ﾆﾗ玉♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #町中華 #池袋 pic.twitter.com/guneS3DdSG

今日のﾗﾝﾁは ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢豚肉きつね｣ 甘ぎつね♪ #ﾗﾝﾁ #昼ご飯 #Almuerzo #うどん pic.twitter.com/PHpiwhsvRj