#HEARTBEATFITNESS 本日のシニアクラスは 暑さに負けないためにのんびりペース！ とはいえ足の運動スクワット的な種目を合計50回はやっているからすごいのです。 トレーニング後のお茶会はレモンのお菓子をいただきました。 爽やかな味わい！ pic.twitter.com/WMquV53JBq

本日は　#HEARTBEATFITNESS 出張シニア運動教室！ 自転車でじんわり汗をかきながら良い通勤路でした！ 早めについて近所のエニタイムへ。 教室はこのあと10時から開始！ これは先週水曜のキッズ運動教室でのマット運動パートの模様。 娘も大人しく(?)見学。 pic.twitter.com/BHyvBO1txL

本日は #HEARTBEATFITNESS 出張シニア運動教室！ 娘こにぎりも連れて体操。 三点倒立の色でおばあちゃまずを覚えたこにぎりは 「今日は恥ずかしいじゃなくて大きい声でれんしゅうした」そうです みんなと楽しくトレーニングしてました！見守られてありがたい限りです！ pic.twitter.com/xhrqH5KtDa

今日は17:00から #HEARTBEATFITNESS こども運動教室ふたばクラブ 前回の教室ではウォーターバッグをかついで走るなどをしていたらトランスフォーマーが生まれました。 youtu.be/AkpS1Jflgxk?si… youtu.be/ftqsJM87GsI?si… pic.twitter.com/vmNhBDxdXk

出張運動教室シニアクラス！ 片足でイスから立ち上がったりちょっかいを出しながらストレッチしたりと元気いっぱいに頑張っておりました！ 少しずつ運動を増やしているのはバレておりました！ #HEARTBEATFITNESS #出張運動教室 pic.twitter.com/aB62OK9I3V

今日は　#HEARTBEATFITNESS はお休み。 修学旅行があるのと週末体育祭があるのでとの事で。 イベントいいねー！ 先週の一コマ pic.twitter.com/PBPTgPMUOV

本日も運動おわり！ ティータイム！ #HEARTBEATFITNESS #お茶会 pic.twitter.com/okOohstdoj

自転車のってほんのり涼しくて気持ち良い陽気。 30分ほどの時間がちょうどいいです。 今日も西台にあるまるうまさんにて出張運動教室。 毎週月曜日に一緒にストレッチしているとコンディションの確認ができて私も元気になります！ #HEARTBEATFITNESS pic.twitter.com/BYjUBPQpSC

#HEARTBEATFITNESS 本日のキッズクラス。 練習前にウォーターバッグで楽しそうなことをしていたので… pic.twitter.com/BG0n3QOeZo

#HEARTBEATFITNESS 本日は 16時からキッズ、17時15分から大人クラス！ 板橋本町駅から徒歩5分、中板橋駅から徒歩7分の守屋ヨーガスタジオにて！ 飛び入りや雨宿り参加オッケー！ 一声かけてね！ 写真は 集団四股踏み軍団 YouTubeは ボール追いゲーム youtu.be/joMrHc3YJjo?fe… pic.twitter.com/6fohZs4uAw

本日の　#HEARTBEATFITNESS　は 新体力テストに向けたボール投げ強化練習とマット運動！ 全体的に自由度高めで運動遊びに近い感覚で気がついたら疲れてたという練習！ たくさんわらいました！ ﾌﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝもみてね！ youtu.be/FdrOadfBFRM?si… pic.twitter.com/W4NExxg1ze

今月来月は運動会とか修学旅行とかキッズが楽しそうなスケジュールでおやすみだったりメニュー調製したりが楽しい！ 本日は #HEARTBEATFITNESS キッズクラス！17時~ 運動を好きになって運動することが強いられるものじゃなくてポジティブなものになると嬉しいなぁ pic.twitter.com/tczziE6wYP

横向いたらトゲトゲ恐竜みたいになってる人いた！こういう見た目おもしろくなってるトレが地味にキツいのよ。 #鈴木心 #heartbeatfitness #今日も良い筋肉痛 pic.twitter.com/2pq3ueaAxm