居酒屋新幹線🚄開業🍻 #MDC福岡 #MDC2024 #家に帰るまでがMDC関西 pic.x.com/tz6e5lpbze

MDC福岡楽しすぎたなあ またしたいな #MDC2024 #MDC福岡 #めっちゃだいすきちゅうきょり九州 #九州のランナーが最速やけん pic.x.com/mibzqzoipl

MDC福岡 久しぶりに酸欠くらった 1500mとも800mともちょっと違うキツさ #MDC福岡 pic.x.com/zjebihpfik

MDC福岡大会 応援に来てテンション上がってずっと走り回ってたウチの息子がいつの間にか大会のリストバンドを付けててて はしゃいでる最中に落ちてる小銭を拾ってスタッフに届けたら貰ったとの事です この場を借りてお礼申し上げます #MDC福岡 https://t.co/ferX0TOe2H x.com/qtkvkhcnpkixw9…

さぁ、ラストスパート‼️ やっぱりテッペン超えた…😅 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/wmddidyxjw

無事に羽田に着陸。 あともう少し😅 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/q4g3nhmwbc

JALの楽しみ。コンソメスープ😋 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/yhwj4kcddy

間もなく離陸。埼玉に帰ります。 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/5dero5wxs6

空港に到着。出発までの2時間はのんびり待ちます。 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/ymtofdkubx

本日はイケオジTシャツで「最終便まで時間潰し」という名の北九州観光🤣 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/ih2couatpq

MDC福岡🏃 1000m 2分59秒5🙌 最初から先頭走ってしまい、後ろからつかれる苦手なパターンとなりました🥹 いつ抜かれるかハラハラしてました🥲 向かい風だし、暑いしでラストがきつかったです🥲 ゴールの後倒れ込んだ😇 3分切るってこんなにきついんだ🥲 関係者の方々お疲れ様でした #MDC2024 #MDC福岡 pic.x.com/fy2vpz7cse

昨日は社長秘書、オリンピアンの方々と箱根駅伝強豪校元主将の方の対応というスゴイお仕事をさせて頂きました😊 いろいろなお話もできて楽しかったです。 あ、皆さんと写真撮るの忘れた…😅 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/rookqagapi

ボランナーで 参加して来ました！ 真夏の暑い熱い一日 たのしかったー！ 1500mは 九州大学のペーサーさんの ゲキをもらって なんとか 2021年の自分を 1秒越えれました〜 一緒にボランティアしたり 走ったラン友さん 参加されたすべての皆さん 来年も！ ありがとうございました #MDC2024 #MDC福岡 pic.x.com/hq2g2kmpim

お疲れ様です！ 今日はMDC福岡の1500mを走りました！ 自己ベスト更新はできましたが目標であった4分30秒切りは、できませんでした💦 ですが MDC福岡めちゃくちゃ楽しかったです！ ありがとうございました！ スパイクはadidasのアバンチを履きました！ #MDC福岡 #陸上 #九州のランナーバリ速やけん pic.x.com/inddnwbync

🍜MDC福岡🍜 ラーメンを食べて帰るまでがMDC福岡と言うらしいので、〆のラーメン。 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/8ahfkvmzjr

今年も楽しかったー #MDC福岡 pic.x.com/uwybewxww5

フォロワーさんにオススメして頂いた鉄鍋餃子🥟 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/kmwicujqvn

無事にMDC福岡終了。 ホテルでシャワー浴びて、お一人様打ち上げ🍺 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/a19ifslzpm

50m競走(競歩) 去年(久留米)より観戦しやすかった…気がする😅 皆さんお疲れ様でした。 #MDC福岡 pic.x.com/0ibblreggh

去年と同じくボランティア参加のつもりが、去年出来た友人に誘われてエントリー。 マラソンでも遅い私がトラックレース？直前まで怖くて仕方なかったけど、皆さんの応援で4分半を初めて切れました✨ ビリでも楽しかった！ 誘ってくれてありがとう❣️ #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/q2dw4nyd9f

#ランニング #MDC福岡 初めてのトラックレース1000m 最初の200mを飛ばし過ぎて、上半身に力みを感じ、呼吸も苦しくなり徐々にタイムも落ち、厳しいレースになりましたが、どうにかPB更新出来ました🎵 5000mもそうですが、ペース配分が難しい💦💦 これも勉強です 皆さん、本当に早い、ビックリです😁 pic.x.com/7a78eqof80

昼はもつニラつけ麺 夜は黒部和牛食べ放題 #MDC福岡 #めっちゃだいすきちゅうきょり九州 pic.x.com/lncpcchyg9

カメラのレクチャーを受ける蘭ちゃん😆 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/40wbku5y1n

On Squad Race。横田さん vs 竹澤さん‼️ #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/fykslz7ayz

TWOLAPSチームの円陣を撮る人を撮る人😆 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/kezhozmekv

MDC福岡のゲスト。蘭ちゃんと船津選手😊 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/z9fbnwmimb

MDC福岡1000mは2'38"2で8位 ずっと「オレ、足遅えぇーー！！」って思いながら走ってて全く手も足も出ずゴール 公認の自己記録で、今年に入って800mを目指して取り組んできた事が、一応形になった事は良かったと思う 足速くなりたい… #MDC福岡 pic.x.com/9f4dtcjllh

本日の音響担当はこの方です😆 みんなの宗リン @m_n_t_k_9_9 ‼️ #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/we9t0zeygy

ザバス飲み放題満喫してます😋 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/owrgnxerf1

竹澤さんのサイン会✍️ @kensuketakezawa #MDC福岡 pic.x.com/impttdr7n5

これからM50 1000m予選‼️ 頑張って走ります😆 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/f1oylrmtyx

シェイカーがあればプロテイン飲み放題💪 @higassu08 #MDC福岡 pic.x.com/sjif4wed9e

リストバンドゲットだぜ‼️😆 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/tjhk1c4avb

ザバス飲み放題だってさ‼️😆 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/ggjqyokmjm

MDC福岡始まるよ〜‼️ #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/o6kjtuueub

MDC福岡が行われる北九州市本城陸上競技場で北口選手の記録を発見😳演技が良い競技場🏟️ @giant_babyparu #MDC福岡 pic.x.com/ysd5pzhgfm

800選手に握り方をレクチャー中👨‍🏫 @ranrun0616 @higassu08 #MDC福岡 pic.x.com/il8sbjlywf

竹澤さんと比嘉さんのキャッチジャベボール⚾️ @kensuketakezawa @higassu08 #MDC福岡 pic.x.com/kbu54yz9rg

無事に現場に到着しました😊 やっぱり遠かったです😅 #MDC福岡 #MDC2024 pic.x.com/ho2bapduzz

今日は #MDC福岡 🔥 開催報告楽しみにしてますっ！ @FABproject そして、週末土曜日は #MDC関西 🔥 なんです！が、よ、よ、横田さん？！ @MASATO_800 @TL_MDC @twolaps_tc #ミドルのARE #龍神 pic.x.com/0wckw3aiji