夫の夜ごはん🍚私はお腹いっぱいでナシ。 予定少し早めて明日から部分痩せ(お尻＆もも)始めるので、お弁当にできるように鶏むねの南蛮漬けを倍量で作った👩‍🍳 #毎日和食 #ateliershiorionline #shiorionline #shioriレシピ pic.twitter.com/8CtAQW1zF0

平日中華おいしかったー♡特に副菜が秀逸！ 夕方の心の余裕確保のため、ニラだれは今朝作ってフライングしました笑 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/zHd2CEUJba

冷凍しておいたホタルイカでジェノベーゼ🌿満たされた〜😍 土日はやりたい放題したけど食後にストレッチしたし、明日から食事も調整していこっと！ #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/zYk6R78VnA

旦那さんのリクエストに答えて2ヶ月振りの #本気のハンバーグ 何回食べても美味しいなぁ🤤💕 万能ニラダレがいい箸休めになって相性抜群だった😍 新たまのポタージュも美味しかった🧅 #ateliershiorionline #SHIORIレシピ pic.twitter.com/01mZI8p48U

追いタルタルして追い甘酢。チキン南蛮おいしいよね〜〜〜🤍皮なしむね肉だからおそらくカロリーオフです😚 #atelierSHIORIonline #SHIORIonline #おうちごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/tXueCpr1aa

昨日も充実してていい一日だった🥰💕 @taiyoooou125 さんと ひなさんにお会いしてお話出来たし、スタバの新作も飲めた🍓🍵 出先から帰ってきてすぐ出来た鶏のカシューナッツ炒め🤤💕 今度はネギの代わりにヤングコーンで作ってみよう🌽 #ateliershiorionline #SHIORIレシピ #しまパト #スタバ新作 pic.twitter.com/Z8uqRGSEfJ

超絶にビールが合うとのこと🍻 #shioriレシピ　#shiorionline #ateliershiorionline pic.twitter.com/F05TkdTf4O

久しぶりのボスカイオーラ🍅 オイル系のパスタだけどくどくなくて美味しかった 最近、スーパーのオリーブオイルの値段が高すぎる😢 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/rHvtaEik2P

昨日のレッスンの復習 簡単でおいしくて夫にも好評でした☺️ #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/555lwXzcGV

鶏肉のカシューナッツ炒め美味しい😚😚豆干絲に出会えず我が家は春雨サラダ。 入れてから気づいたけどマカダミアナッツもいらっしゃった…笑 #おうちごはん #SHIORIonline #atelierSHIORIonline pic.twitter.com/mVFvCGTaEH

Xはなんだか久しぶり。 GW4日間帰省の息子、 ほぼ家に居なかったけど… 息子の好物の若竹煮を作ったら もりもり食べておかわりもしてくれた。 大好きな柏餅と白玉しるこも食べたし、 息子とスーパー行ったし、 あっという間だったけど いいGWだったな✊ #ateliershiorionline #桔梗堂 #白玉しるこ pic.twitter.com/dJ3ywBRnJj

ムスメたちの誕生日パーティー🎉 筍ごはんと筍アーリオオーリオ食べられて幸せ😍おやつにケーキも食べてリフレッシュ！ #beetto #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/OI9LBrbD1V

昼のサラダと夜のグラノーラと、夫の夜ごはん。オムライス普段全然作らないので、久々に動画見で作った😂 #beetto #shioriレシピ #ateliershiorionline pic.twitter.com/q58ZVbhbus

新玉ねぎのポタージュおいしーーー🧅♡ #atelierSHIORIonline #SHIORIonline pic.twitter.com/Lmgm7jkZ31

明太ビビンパーのデラックスバージョンだぜー‼︎ なのに今夜は断食。ツラ🤷‍♀️ #shioriレシピ　#shiorionline #ateliershiorionline pic.twitter.com/lcD8bdWD1C