昨日いただいた天ぷらをグリルで温め直して。 さくさく。 煮物に卵が2個も入ってるぞ（笑） 一昨日の炊き込みご飯もあるしきゃらぶきと漬物…お腹いっぱいいっぱいだのう😊 pic.twitter.com/7ytL9ScROR

土曜日に宿坊街を抜けて神社に行ったんだけど、道中に手作りきゃらぶきの無人販売が・・・美味しすぎてなんで２つしか買わなかったのか後悔してる pic.twitter.com/yAm3x4hKTf

次男から、22時にバイトを終えたら家でBBQするとLINEが来ていたので 帰宅後、いそいそと焼きおにぎり準備 キムチ味と和風（自宅の蕗で作ったきゃらぶきと自宅の青紫蘇） メインはウィンナー 近所のバイト友も招いて深夜の自宅BBQ 当然朝までコース pic.twitter.com/I9TMm12NNd

きゃらぶき美味しいです pic.twitter.com/1F8dbjhoRx

お得意のしょっぱくない甘くない真っ黒の伽羅蕗🖤 #きゃらぶき pic.twitter.com/kaUIRxAmlc

・ひたし豆ごはん ・きゃらぶき ・メカジキの竜田揚げ ・ブロッコリーの塩炒め ・舞茸と豚肉の梅和え ・ほうれん草のごま和え ・味玉 ・おにぎり（梅干し） #お弁当 #お弁当記録 #obento pic.twitter.com/3FSSS1vOIs

山蕗できゃらぶきを作りたかった。醤油がなくて作れなかった…。眠い目こすりながらがんばったのにな。 pic.twitter.com/bCctGQK4wL

おはようございます💕 朝からきゃらぶき 繊維残りがある😂 pic.twitter.com/R6OoOZXAWE

芒種　腐草為蛍 きゃらぶきで新緑の山思い出す pic.twitter.com/A1ytEGMUrC

山蕗できゃらぶきしてます pic.twitter.com/qvRy3hRUr4

帰宅。蓮根胡麻きんぴら、塩鮭、野村佃煮の佃煮類3品（椎茸昆布、きゃらぶき、ちりめん山椒）、水菜の卵とじ、お味噌汁、ごはん。うま。 #おうちごはん #飯テロ pic.twitter.com/9CETGghvQu

みやげは幸福の黄色いてるぼうだけではありません。名栗湖で買ったこれも。きゃらぶき大好きとはいえ山椒入りは初めてです。 pic.twitter.com/iwpLrUITpt

叔母が作った、きゃらぶき・わらび・ぬか漬け❣️ こういうの作れるようになりたい(>ω<*)ｳﾏｳﾏ pic.twitter.com/BFn5N4wqaU

ジジババの晩げのまま。 もやしのバクダンおろぽんかけ。 糸三つ葉山葵醤油和え。 きゃらぶき。 真竹の味噌つよ。 湯漬けときゅうり漬け菜。 #おうちごはん レンチンでおかいのつもりが時間足りず😅 pic.twitter.com/6gWVbOEA8j

今年は青梅😀追熟スタート 蕨とヤマブキ買ってきた💕どちらも明日まであくぬき きゃらぶき作んねん🤤 pic.twitter.com/UdQqJeDlLG

フキを煮ました 本当は『きゃらぶき』になるはずが上手く煮詰められず… 仕方ないから鰯の削り節をふりかけて 味を整えたつもり これはこれでねっ 美味しいです pic.twitter.com/oWsa9XBjGG

6/8 朝：ポテトフライ　キウイ2個 昼：白米　納豆　明太子　さつま芋　きゃらぶき 夜：サラダ　生春巻き 間食：バナナ　ところてん　コーラ ちょっと食べ過ぎ pic.twitter.com/SoGN3m7zYk

今夜は『参鶏湯』🇰🇷です！ 味付スープに🐓鶏一羽丸ごと土鍋でじっくり煮込みました🍲初の参鶏湯でしたが美味しく出来た😋 その他、パリパリチーズ揚げ🥟、きゃらぶき佃煮、ご飯🍚でした。 #晩ご飯 pic.twitter.com/yKoo2OxDyE

晩メシ！ きゃらぶきの佃煮はマヨとの相性抜群 七味唐辛子🌶かけても良い😋 今週もお疲れ様でした🍻 pic.twitter.com/476DcInGyE

ジジババの晩げのまま。 フライ盛り合わせ（エビフ・ホタフ） レモネーズソースで。 生湯葉とじゅんさい。 きゃらぶきときゅうり漬け菜っコ。 米飯。 #おうちごはん pic.twitter.com/zITUS8RqcP

6月8日 朝ごはんの記録 🍳お赤飯とあおさのお味噌汁 🍳きゃらぶき 🍳甘エビの塩辛 pic.twitter.com/8ACXu7V5Gr

新幹線に乗ってWAKU WAKUしてます せっかくなのでみなさんにご紹介します こちら、大好きな千寿の天むすです 天むすもこのきゃらぶきもめちゃ美味しいの 新幹線改札を入って、ホームに上がる前の待合室のKIOSKで買えるとは知らなくてビックリ😊 どこかで出会えたらぜひ🍤🍙💕 pic.twitter.com/QtoLHMa7Nw

昨日の 晩ごはん ピーマン肉巻き 赤エビの塩焼き キャベツとキューリのツナサラダ 冷奴 きゃらぶき 味噌汁 金曜日、おつかれさまでした〰️カンパーイ🍻 pic.twitter.com/sABPBhiuha

ふきが手に入ったから きゃらぶきを作ったよ😋 あとは、ポテサラ食べたくて ついでに作ってみた😊 あとは回鍋肉作ったら 今日の夕飯は完了だなぁ😁 pic.twitter.com/Sb6SmQQbvA

本日の日替わり弁当は ・煮魚(赤魚) ・ポークウィンナー ・ワラビ煮(清里産) ・きゅうり梅肉和え(昭和産) ・大根葉ご飯(高根産) ・きゃらぶき(清里産) です 今日は一日蒸すようなので水分補給を忘れずにしましょう #CafeNON #カフェ #日替わり弁当 #550円 #甲府市 #遊亀公園近く pic.twitter.com/wqtHQkHXg3

昨日のおからじでどなたかが 切り干し大根の煮物 をたくさん食べてると聴いて食べたくなっちゃった。 今日の晩酌のアテは切り干し大根の煮物ときゃらぶきみなこ。 pic.twitter.com/OUYb6ZfOfh

昨日の残りの肉じゃが。 ご近所さんが作って持ってきてくれたきゃらぶき。 やっつけで焼いたフランクフルトは皮が爆発したw カンパーイ🍻 pic.twitter.com/Xu3YfdwJp3

フキ採ってきたらサッと洗い、塩で板摺り→ゆでる（まあまあ柔らかくなるくらい）、水に浸けて2時間くらい放置→皮剥く→調理 1.9キロ分きゃらぶきにし、残りを鶏肉と炒め煮にしたので、おそらく気持ちになって2.5キロとか採ったんだと思う。先週梅採りすぎてしんでいたのに見事同じ轍を踏んだ。 pic.twitter.com/N9n4plHzkI

めし ハチクと豚肉腐乳炒め、フキ鶏肉炒め煮、きゃらぶき、ごはん、キムチ pic.twitter.com/vN7Kpt6Cta

YAMASEMIにきゃらぶきと手づくりこんにゃくが入りました！きゃらぶきはお酒のお供に、こんにゃくはわさび醤油や酢味噌と相性抜群です☺️ 是非お立ち寄りください〜！ #飯能 #名栗 pic.twitter.com/M4uOzFwkJq

返信先:@ta0312ii残念💦、このXに気がついてたら、大好きなきゃらぶきお願いできたのに。ランチ美味しかったです。ありがとうございました。 pic.twitter.com/3mc3HhvtXT

昨日の夕食 キャベツと豚肉の味噌󠄀炒め マグロの山かけ きゃらぶき クリームチーズの味噌󠄀漬け クリームチーズの味噌󠄀漬は先日家内と行った厨十兵衛で日本酒のあてでいただき、すごく美味しかったので、マスターに作り方を聞いたら、誰でもできるというので、家内が挑戦しました。 pic.twitter.com/o38ZbzwMo4

(ﾉ´･ω･)ﾉ≡【 #飯テロ 】 #丸栄フーズ #並弁当 #ハンバーグ_おろしポン酢 #ちくわの磯辺揚げ #オクラの生姜和え #こんにゃく・がんもの煮付け #きゃらぶき #漬物 #本所四丁目 戴きます😋 pic.twitter.com/TiBAUHhcS1

たまねぎ、山菜など入荷しております🤗✨ 今が旬の山菜、フキは「きゃらぶき」にすると美味しいですよ〜👀 出来上がったものもお惣菜コーナで販売しておりますので、是非お試しください😋👍 pic.twitter.com/l0NQxbjRd5

おはようございます、6月７日本日もよろしくお願いいたします、今年も山蕗が出回りきゃらぶきが美味しく出来ましたもし興味がありましたらご注文くださいそれでは昼営業は十一時、夜営業は午後4時より開始いたします。 #塩尻市　#寿司 pic.twitter.com/yPMgISZFIF

・いんげんと人参の牛肉巻き ・たくあん ・きゃらぶき ・はんぺんのチーズ入りつくね ・ブロッコリー＋マヨ ・卵焼き ・ひたし豆 ・おにぎり（梅干し） #お弁当 #お弁当記録 #obento pic.twitter.com/Arx4QzTuif

再びのまけほ💧 今日もジンクスは破られなかった😭 東京ドーム、マリン主催以外、私が行く日は本当に負けばっかり💦 こんな日は今日食べたご飯をば。 天丼屋さんで買った塩天むす😊 天むすにはきゃらぶきが必須です☝️ 食べかけで🙏 ご飯に粉山椒が利いていて大人の天むすでした。 美味しかったよ😋 pic.twitter.com/0FyJeaZKrS

ぷれママ農園からバーバーイーツ♥️ ありがたやー(ﾉ_ _)ﾉ✨ フキはきゃらぶき、レタスはサラダ、さやえんどうは塩ゆでとお味噌汁。 ミズは炒め物と漬物、たけのこは煮物とグリル。わらびはお浸し。 ブロッコリーはアヒージョが美味しいんだ♥️ なすは味噌炒め、にんじんはキンピラにでもするかね✨ pic.twitter.com/qGRvlH3RUv

きゃらぶき、義母が作ったのもらってきたのがなかなかおいしくて、もうなくなるのでくださいwww pic.twitter.com/KhlRv0miih