「お母さん買い物に行くならパウチ買ってきて。🐾たまの伝説で。無ければササミ味かホタテ味のパウチで、夏だから汁気の多いタイプね。あと、ちゅ～るは総合栄養食タイプは苦手だから普通のタイプで❗あっあと、シーバはチーズ味をお願いします🐾」 #注文の多い猫 pic.twitter.com/GYzjNHaRmV

ウーバーイーツのお弁当をリニューアルしました❗️ ご飯の量はそのままに栄養のバランスを考えサラダを盛り込み彩りも鮮やかに✨🥗 画像は和牛焼肉&炙りとろ肉ホタテ弁当です🥩 12時〜23時まで提供してます❗️ pic.twitter.com/TutCagqGlk

焼き長芋 焼き帆立 新玉サラダ もろみらっきょう 納豆たまご焼き 豚バラれもん焼き 皮ごとぶどう🍇 お疲れちゃーん✨✨✨ 長芋はそのままサラダでも擦ってとろろ でもお漬物にしても美味しいけど焼くのが 大好き💓栄養満点‼️今夜も幸せだぁ💕 pic.twitter.com/chQNVCbdkP

ゆっくり過ごせる休日は普段溜めがちな本を読んだりとかインプットが捗りますね。 大好きなお店、代官山の美味飲茶へ。栄養のインプットも捗る。焼きビーフンとホタテ焼売、めちゃうまです。 pic.twitter.com/VAVXGK2kUp

昨日の夜ごはんは 業スーで買ったホタテのフライ ホタテにはタウリンが含まれる 栄養ドリンクとかに入ってる タウリンは｢元気になる成分｣ ↑言い方がヤバい😂 暑い夏を乗りきるには毎日の 食事の力が必要！ と、お酒を飲みながら思う 私であった pic.twitter.com/tX68jjVtI7

久々に来れた〜 アサリ、ホタテ、牡蠣の 塩ラーメン🍜 栄養補給できました🐱✨️ pic.twitter.com/kpkKZqBDvT

【6/11の #おすすめにゅー 】 今日は北海道産から付きホタテ、静岡県産生しらすがイチオシ👍✨どちらも鮮度抜群です！！ 釣りたて茨城県産天然真鯛、カサゴも引き続きおすすめです🐟 駆けつけの一品には栄養満点新玉ねぎのたまサラダを是非🥗✨旬の食材で元気をチャージしましょう☺️ pic.twitter.com/PQSAX6H78D

三陸の栄養豊富な海で育ったホタテ。 三陸のホタテは 肉厚で甘みが強いことで有名です。 その中でも 大玉で獲れたてのホタテ貝柱だけを 鮮度と美味しさそのままに冷凍。 1玉50～60g！ その大きさに驚く特大ホタテです😳 本店 jmsi.jp/SHOP/SU00206.h… ヤフー店 store.shopping.yahoo.co.jp/gei-iwatemeisa… pic.twitter.com/dXK3slY12v

料理の盛付け用かと思ってたら4、5月に牡蠣の幼生が付着したホタテの貝殻を陸に近い浅瀬に吊るし縦に連ねるロープを半分にし短くしてあえて密の状態にすることによって産卵を抑え、かつ成長を抑制することができ、産卵を抑えることで栄養を溜め込みさらにおいしい牡蠣へと成長するのだと #日生の牡蠣 pic.twitter.com/GFmFqpXFTv

ホタテのねぎ塩焼きを食べました！ ホタテには、タンパク質やビタミン、亜鉛など、健康効果に優れたたくさんの栄養成分が含まれています⭐️ 肝機能を高め、脂肪肝、高血圧、高コレステロール、高血糖値、視力の衰え、疲労、二日酔いと言った症状を抑える効能があります。 pic.twitter.com/GCX0DyuXXC

しじみの味噌汁(赤出汁)生みそタイプ使用 神オヤジのベビーホタテと釜揚げしらす、しめじとキャベツ の焼きそば とりあえず飽きさせずに栄養バランス考えるの大変(;´｀) 夫が病気になってから尚更色々意識はしているけど･･･ 夫の為なら頑張って料理何だって作ります pic.twitter.com/UIzkluNcLJ

浜の母さん植樹祭🌳 コロナで中止続きでしたが、久しぶりの再開！ 山からの栄養がサロマ湖のホタテや牡蠣の養分になります🗻 今年で３７周年目、無事に植樹できました🌳 計呂地交通公園の近くの円山での作業🗻ここらへんの山も熊が住んでる、今のところ目撃情報はないから大丈夫🧸 #サロマ湖 pic.twitter.com/VgErFXn74k

子に電話したら魚が食べたい🩵🍚 （とくに鮭🐟）と言っていたので買い出しにきたよ🛒✨ DHAやビタミンE.D、アスタキサンチンがよくとれそう🩷 明太子と桜えびとホタテもおまけ‼️ 鮭の栄養→ magokoro-care-shoku.com/column/anti-ag… #半額ハンターかばこ pic.twitter.com/1zs9rRvXWF

料理夢中なってた。 栄養考えながら、食べたいもの作った！！ ・米 ・帆立のカルパッチョ ・きのこと鶏肉のクリーム煮　レモンを添えて ・味噌汁 ・サラダ 大きいキッチン貸してくれれば作りいきたい。 pic.twitter.com/1VTLIfabI7

本日より「北海道フェア2024」がスタート！✨ 今月のおすすめ素材をご紹介いたします🍴 期間限定：6月5日～7月2日 栄養豊富なオホーツク海沿岸で獲れる、ぷりっぷりの食感と濃厚な旨味や甘味がギュッと詰まっている「帆立」… pic.twitter.com/rUauf8lDPv

明日休み…♥️ 旦那夜勤でいない… こんな日は… 栄養バランスとか彩りとか全部無視！ 食べたいの食べて食べたいの飲む1人晩酌♥️ 神戸コロッケのホタテカツ ザーサイの浅漬け マンゴークリームチーズサンド(えりさんの神審美眼で見つけたミラクルおつまみ) 最高か！！ pic.twitter.com/BwtTmqLjig

休憩☕ 海の栄養、めかぶオクラ牛丼とホタテ汁。 美味😋 pic.twitter.com/oP0VTEwKA8

大きな発砲スチロールにいっぱい頂いた帆立の稚貝、1晩砂抜きして、茹でて、ウロとヒモの汚れを落として、最終的にしぐれ煮に 砂抜きをカウントせずに、まる2日かかった… お義母さんはまだ貝類がアウトなので、せめて栄養分だけでも摂って欲しく、茹で汁に葱とお豆腐を入れて潮汁に 美味でした😋 pic.twitter.com/i1RCM9s049

#飯テロ 下処理だけして放置してたホタテの稚貝を使って炊き込みご飯と唐揚げ、諸事情により大量に貰った炭酸水でハイボール(普段ハイボール飲まんけど) 栄養バランス？彩り？そんなものは一人暮らしのズボラ飯って事でどうだって良いんですよ… pic.twitter.com/lrvNnyAqnI

＼ちょっとおめかし／ 　生ほたてづくし寿司 北海道産 生ほたて貝柱使用😊 「あまーい」だけじゃない!! 冷たい海で育ったホタテは栄養たっぷり!! 「ごま油と塩で食べる」これも美味 ぜひご賞味くださいませ。 📍A館１階 お魚の魚耕 pic.twitter.com/fUBJU2es2w

最近ふるさと納税の謝礼で頂いたホタテをよく食べてるのだけど、栄養成分見るとメッチャタンパク質の塊なんだよな。ダイエット食で鶏ムネ肉を食べ飽きたみんな！コレからはホタテを取り入れよう！ pic.twitter.com/mOV8v5R1uZ

これはほたてを、海苔を敷いたごはんの上にのせて卵黄をのせてベランダでむしった大葉を散らしたもの。卵白はお吸い物に入れた。胡麻和えも食べたから栄養バランスはとれているのよ pic.twitter.com/PxEYVEfDX9

昼 サラダと蕎麦 💕何故かあいす君💕 夜 蕎麦春巻 キッシュ 🍷 サラダ 筍、蕨煮 アスパラ帆立炒め😋 朝 白湯 🍅ジュース ☕ 🍞 ＃備忘録＃今日のご飯＃手作りご飯＃おうちごはん＃毎日記録＃健康＃野菜を食べる＃白湯＃今日何食べた＃バランス食＃栄養バランス＃食前酒＃ワイン pic.twitter.com/ktibHlES7q

背中の鍛練終了🐻 羆のような背中になりたい。 握力補助のリストストラップがボロボロに。 切れるその日まで感謝して使います！ 帰りはホタテで栄養補給🍣 #鍛練 #デッドリフト #ホタテでデカくなる pic.twitter.com/SNg7zEmaw1

5/28 出汁処💫覆麺智 🍜渡り蟹🦀らーめん塩 🦪濃厚ホタテ貝柱ソース tp味玉🥚生卵🥚ネック🙇 雨の早開け☔先輩方はやはり早い🍀 体調管理、栄養補給(過多😅)に🦀🦀を朝一で✨✨✨ ワタリガニ🦀ホタテ🦪ボナーラ最高😆 感謝感謝のご馳走様でした🙏 pic.twitter.com/qZhZKpZs86

みんなゲームばかりしてないで、 ちゃんと野菜や魚介で栄養取らないと、 マドハンドみたいな体になっちゃうよw (ホタテさん、写真参考にさせていただきました🤗) pic.twitter.com/9ETh6Vznjp

来週も仕事頑張ります〜〜海老と帆立美味しすぎたよ😭 栄養補給完了💪 pic.twitter.com/6WqgFqN6zV

何かお手頃価格で栄養あるものを食べようと すき家の炭火やきとり丼とホタテ汁 久しぶりにちゃんとした食事してると思ったら途中で涙止まらんくなって半分しか食べれなかった 悔しいなぁ pic.twitter.com/R5Yww8C1yM

たこちゃ～んっ😘 み～っけ✨ きゃっ💕 こちらもピカピカぁ♪ ほたてと たこを わさび☆あうどうし♪で いっしょに ほおばってみると～😘 プリプリ！もちもち♪ 互いに存在を みとめあいながらァ💖ほたてのやわらかさで 咀嚼つつまれてゆく やさしい食感✨ ぁン💖 栄養を ともに同時に感じちゃぁ～ぅ😍 pic.twitter.com/2PoByDNA05

今日は疲れたで、ご🙈 栄養とってグッスリかな… 鰹の叩き 帆立と烏賊のバターソテー 　&パプリカ焼きピクルス もずく酢 豆腐と葱の味噌汁 #おうちごはん pic.twitter.com/7G37hxWr6Z

栄養バランス？ 知らない子ですね……。 ね、ほたてさん。 pic.twitter.com/8j1oPTOyrt

苗木だし、またくりくりの里で食べ放題サンドをと思ってたのですが 石探しに夢中になってたらモーニングの時間終わってました😭 ということで軽食たんぽぽさんの隣にあるお洒落カフェ「バゲットとココット」さんでランチに ほたてバターパスタで休憩＆栄養補給するのですよ pic.twitter.com/cRy6mgRcK1

おはようございます 大粒ホタテ！！ 体にいいんです 疲れた時には、天然から取るタウリン！ 体にいち早く効くんです‼️美味しくて 体に良いホタテそしてマグロこれもEPA が体を若替えさせます。これから暑くなる夏に備えて！ 暑さに負けないための栄養!看板に偽り無し築地國虎健康生活のお手伝いです‼️ pic.twitter.com/2p5HebmGWJ

皆さま、おはようございます！ くらむ店主でございます！ 本日も丁寧に仕込みをしてまいります。 「貝出汁のみ」「貝出汁×豚」の旨味を凝縮！ こだわりの浅利と帆立の旨味をぜひ！ 本格的に暑い季節がやってきますね。 美味しく栄養補給するならぜひくらむへ！ 食べログ👀 tabelog.com/tokyo/A1317/A1… pic.twitter.com/OpQE99clWW

断言しますが『 お寿司 』は危険です。酢飯と生魚で低カロリーと思考停止で食べてはダメ。①アジやイワシの光り物は悪玉コレステロールを減らし②イカ・タコ・エビは肝機能をサポートしてくれ③ホタテやミル貝はアンチエイジングに。ただし、不足しがちな栄養を整えるために必ず食べてもらいたいものが pic.twitter.com/vQ3qJb6yNy

【👑今週末の豪華ランチ👑】 🍚5月はお魚を食べよう月間🐟 ✨️海の幸キャンペーン✨️ 🍴5月25日(土)&26日(日)🍴 【第2弾】 🍚ホタテフライ ➕アスパラフライの豪華定食✨️🍤 あんじゅセットご注文で無料です✨ お魚は栄養の宝庫💎 #スポーツバー #スポーツbar #西武新宿 #スポーツコンカフェ pic.twitter.com/GFZj1ociV4

【保存版】 筋肉にとても良い食材一覧 ボディメイク初心者は↓この食材から栄養摂取していけばok マグロ カツオ 鶏胸肉 ホタテ シャケ しらす 桜エビ 牡蠣 トマト ブロッコリー 赤ピーマン アボカド クルミ アーモンド パイナップル キウイ バナナ 玄米 さつまいも カボチャ 栗 大豆食品… pic.twitter.com/NhJboDdDXt

／ 栄養たっぷりな海の中で育った シャマンのホタテ😋🌊 ＼ #マタツ水産 様の #湾宝 の蒸しホタテ1 kgを #抽選 で【10名様】に #プレゼント🎁✨ 応募方法📱 ✅@levangakousiki をフォロー ✅この投稿をRT ⏳5/28(日)23:59迄 ※当選発表はDMにて📨 湾宝▶wanpo.cc pic.twitter.com/wR2b7nerXA