8.24 昼ごはん 食パン 甘栗 バジル プロテイン バジルはやっぱり最高に良い香り🌿 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/ofcuxvlehf

お昼ご飯は オシャレな和モダンな 完全予約制こ古民家カフェ╰(*´︶`*)╯ 27品目が楽しめるプレートランチ 季節のキッシュ、和牛タリアータ ショートパスタライスコロッケ とうもろこしの冷製スープ パン🥖 #摂食障害 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/0flcdsuw51

8/24 morning 今日から朝もちゃんと食べるんだ~ パン屋のデニッシュってこんなに美味しいんだね。 ･ #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症 #食事記録 #朝ごはん pic.x.com/q44xs7ldjp

今日の朝ごはん バターコーヒー、冷やしトマトのスパイス和え、福神漬、香薫、バランスパワービッグ、マスカット、みかん、毎朝爽快ドリンク 総量400g　カロリー約435kcal #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/fihxugvlae

8.15 朝ごはん 無脂肪ミルク･オートミール 50g (無脂肪乳 100ml) 納豆 プルーン 良い1日になりますように🌟💫✨ #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/6etpnomntm

昨日母親と食べたものт тなにもかも上手くいかなくて勢いで来て欲しいと言ったら駆けつけてくれたのに、食べた後に太る恐怖で泣いて当たり散らかして、かと思えば泣きついて。治したいのか治したくないのかも分からないけれど、ずっとこのままでいられるはずがないことは分かってる #摂食障害克服中 pic.x.com/6asy9yjfla

昨日の晩ごはん 冷奴牛タンラー油のせ、モズク酢、トマトと茗荷のマリネ 総量75g　カロリー約40kcal 内科で低栄養言われたけど食べられない #おうちご飯 　 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/ivq2wwbgrt

心が「楽」な方を選択すれば良いんだよ。 本当は食べたいのに、心の奥底では美味しそうって思ってるのに、我慢するの辛くない？ そんなに自分を苦しめなくていいんだよ。 自分の心に素直になった方が「楽」。 「楽」な方を選ぼ！ （と、自分に言い聞かせてる！笑） #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症

夜❕ 手羽元ケチャップ煮初めて作ったけど家族にも大好評でした🥹🙌🏻🙌🏻 鯖缶と桃も食べた‼️ ファミマのタルト美味しかった〜🥰 #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症 #拒食症克服中 #食事記録 pic.x.com/cd9o0xwhd2

8.23 夕ごはん そうめん ピーマンのツナ卵炒め 焼きナス #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/a3uwhn9nfj

お昼の生姜焼き味が染みてご飯のオカズに最適だった〜😭 🌃は大好きなオクラとトマトだったし太刀魚も柚子の風味が絡んで美味しかった！ #入院中 #入院食 #拒食症 #拒食症克服中 #摂食障害 #摂食障害克服中 #病院食 #経管栄養 #闘病中 #食事記録 #闘病垢と繋がりたい pic.x.com/lbgxneb8g8

ついに！！生理回復まで来ました😳 　通院回数も少なくなって、普通に食事も食べれるのでそろそろ摂食障害卒業出来そうです。。 #摂食障害　#摂食障害克服中　#生理回復 pic.x.com/z8mk7ouunv

晩御飯ー🌙 今日のお米は もち米入りの十八穀ご飯🍚 たたききゅうりの梅かつお和え ひじき煮物 ブロッコリー🥦とエビ🦐としめじと 卵入りのうま塩あんかけ風✨ #摂食障害 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/ecrkpmthkm

今日のお昼ごはん 棒々鶏風そうめん、ラタテュイユ、ブルガリアヨーグルトいちご 総量150g　カロリー約135kcal 棒々鶏風そうめん美味しかった 久しぶりにまた食べようかなと思えた食事でした #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/w5bqsitohv

ずっと見るだけだったけど克服したいし記録つけることにする🥺 #摂食障害克服中 #摂食障害の人と繋がりたい

【第9回igokochiオンライン開催🔖】 次回のご案内です🌼 ☑︎ 日時：9/19(木)18-20時 ☑︎ 場所：オンライン ☑︎ 参加費：700円 ホームページよりご参加のお申し込み受付中です🕊️🫧 igokochi-ed.com ご質問などはお気軽にDMまで✉️ #摂食障害 #摂食障害克服中 #igokochi

8.23 昼ごはん お弁当 白米、レタス、シャインマスカット、塩昆布入り卵焼き、蒸し南瓜、無添加ナゲット でした！ #摂食障害克服中 #拒食症克服中

前に進んでいない、止まってしまったように感じる日々。 でも、毎日毎日感じること、考えることがあって、それは病気になったから学べたこと。 克服できていないとか、結果は関係ない。 今、この瞬間、ちゃんと前に進んでいるし、成長している。 だから、大丈夫。 #摂食障害克服中 #摂食障害

今日の朝ごはん バターコーヒー、ブロッコリースプラウト、福神漬、香薫、バランスパワービッグ、茹で卵、マスカット、みかん、毎朝爽快ドリンク 総量400g　カロリー約430kcal #おうちご飯 #腸活 #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/pigltqqktz

8.23 朝ごはん プロテイン・オートミール 50g (プロテイン1/2、無脂肪乳 100ml) デーツ ブルーベリー 良い1日になりますように🌟💫✨ #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/pr8kp3ipnr

昨日の晩ごはん 麻婆茄子、モズク酢、おくらとうずら卵のサラダ 総量65g　カロリー約90kcal #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/z8ics4b3dz

夜中なのにお腹すいてしまう。 せめて朝まで耐えてくれ…おやすみ🌕 #Twitter断酒部 #摂食障害克服中 #闘病垢さんと繋がりたい

◎随分前の下書きにこんなのがあった この頃より今はもっと痩せてる 最近、醜形恐怖症と摂食障害が酷くてとにかく食べないようにして 鬱になってることを彼女に相談した。 #セクマイカップルさんと繋がりたい #拒食症 #拒食症克服中 #摂食障害克服中 #醜形恐怖症 pic.x.com/zymufl2ira

夜ご飯!!! 大葉の唐揚げ美味しかった🫶🏻😉 メロンあんまり好きじゃないけどたべる牧場ミルクのメロン味は美味しかった🍨🤍 #摂食障害 #摂食障害克服中 #拒食症 #食事記録 #夜ご飯 pic.x.com/ozwu1myir8

8.22 夕ごはん ごはん 150g 冷奴オクラのせ 南瓜とキャベツの豚もも炒め 豚ももは少し脂身がついてて怖かった🥲 調理油もあって脂質が怖いけど頑張って食べた💮💯 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/zxowabtbio

ほんとうの私の幸せってどっち？ 今怖くても食べる道か、安心のために量減らす道か。 絶対に今食べた方が幸せに早く近づける。 苦しみを1日延ばすのか、幸せを1日早めるのか。 そう考えると自然と食べる方向に心が動く。 負けないよ🔥 #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症

アジフライでかいくせして身が小さかった！💢 🌃の鶏肉はポン酢っぽい味付けで美味しかった〜‼️😺 #入院中 #入院食 #拒食症 #拒食症克服中 #摂食障害 #摂食障害克服中 #病院食 #経管栄養 #闘病中 #食事記録 #闘病垢と繋がりたい pic.x.com/7ttb5xth3w

第8回 対面igokochi終了🍉 今回は、摂食障害のある日常ついてお喋りしました🗣️ 休日の過ごし方やスケジュール管理、カミングアウトなど、難しいことがたくさん… でも各々の対応や工夫をシェアできて、有意義な時間になりました👏🏻✨ 次回はオンライン！お待ちしてます☺️ #摂食障害 #摂食障害克服中 pic.x.com/6x3z1pbcpj

晩御飯ー🌙 私激辛好きの 赤からうどん╰(*´︶`*)╯ 温泉卵とネギをのせて😊 ツナ🐟とトマト🍅とブロッコリー🥦の 大盛りのサラダ🥗 赤からうどん辛くて めちゃくちゃ美味しい😋🤤最高❣️ #摂食障害 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 #拒食症 pic.x.com/qeall54h3f

職場にファミマあるから新作のやつ買ってしまった😍 FFさんがよくツイートしてるアイスを やっとゲットしてまだ冷凍庫に保存❤️ ディズニーのお土産もらった❤️ #摂食障害克服中 #摂食障害 #新作スイーツ pic.x.com/vsz0q2ibjk

今日のお昼ごはん トマトそうめん、冬瓜のそぼろ煮、ブルガリアヨーグルトいちご 総量150g　カロリー約140kcal #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/46jhupizgd

サーティワン〜！ ベリーベリーストロベリー🍓 摂食になってから初めて食べられた…！ひさびさの美味しさに心から感動🥹 #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症 pic.x.com/qeddxvwa15

山田餅本店の草餅美味しすぎた… 今までの人生で食べた草餅とは別格だった… もう他のは食べられないかも笑 #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症 pic.x.com/uwgedk85iz

8.22 昼ごはん お弁当 白米、レタス、シャインマスカット、人参入り卵焼き、チーズちくわ、さつまいも でした！ #摂食障害克服中 #拒食症克服中

この後、14時〜です！ 飛び入り参加も大歓迎👏🏻 DMまでご連絡ください☺️❕ それでは、来られる方は気をつけて来てくださいね☀️(飲食持ち込みokなので、水分などご自由に！) #摂食障害 #摂食障害克服中 x.com/igokochi_ed_o/…

今日の朝ごはん バターコーヒー、冷やしトマトのスパイス和え、福神漬、香薫、バランスパワービッグ、茹で卵、マスカット、みかん、毎朝爽快ドリンク 総量400g　カロリー約430kcal #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/czdibhewnx

8.22 朝ごはん プロテイン・オートミール 50g (プロテイン1/2、無脂肪乳 100ml) デーツ ブルーベリー 良い1日になりますように🌟💫✨ #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.x.com/kx32mbg92z

昨日の晩ごはん トマトときくらげの卵炒め、レタスとらっきょうのおかか和え 総量70g　カロリー約70kcal 残り物整理　頑張って食べた #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理日記 #料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/vfn5cslzvl

【動画公開】経験談や疑問、専門家のコメントなど私達学生部の意見を分かりやすく動画でお伝えしていきます💁🏻‍♀️今回は「人それぞれの「ふつう」」①をお届けします。是非ご覧ください。 Youtube youtube.com/watch?v=UNOC2H… Instagram instagram.com/official_jaed/ #摂食障害 #過食 #拒食 #摂食障害克服中