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消費2211kcal(運動238) 体 ピラティス、筋トレ(体幹メイン)、ウォーキング、マッサージ、EMS 顔 シートマスク、ホワイトニング 頭 英語勉強(アプリ) 昨日の分!筋肉痛ほぼなし🫠 本当に早く脂肪落ちてほしい… #筋トレMEMO #英語勉強 pic.twitter.com/7TZbh5PhPN

琥珀うさみ -19㌔now自分磨きに全振り@usamikohaku0

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消費2162kcal(運動390) 体 筋トレ(全身)、インターバル走、ストレッチ、マッサージ、EMS 頭 英語勉強(アプリ) 顔 シートマスク、美顔器 お気にの写真また貼っちゃおう🤭 しかし、あまり筋肉痛になってない…え…なんで… Duolingoリーグ1位で準決勝に進出! #筋トレMEMO #英語勉強 pic.twitter.com/T0ZmjX5gL1

琥珀うさみ -19㌔now自分磨きに全振り@usamikohaku0

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消費2128kcal(運動121) 体 トレッドミル、レッグプレス、腹筋、ストレッチ、マッサージチェア、EMS 顔 シートマスク 頭 英語勉強(アプリ) 昨日の分。少しだけ運動も勉強も! pic.twitter.com/STb3SLIwOT

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