祝　数年ぶりの炊飯器稼働🌾 シャワー浴びてる間に炊飯器任せで親子丼完成。しかし壊れてなくて良かった笑 （だいたいレンチンご飯で済ませてきた勢） pic.twitter.com/HGELnVrlSv

夕飯 レンチン🥩 ご飯美味いから、 おかわり、、 すのもの は、小エビ入れたよ うまい、、 あれれ、、眠くなってきた 完食したら、寝るかも、、、 pic.twitter.com/p8ZjG7rHgX

今日のごはん 炙りサーモンハラスの刺し身 レンチンご飯 乾燥めかぶ入りしじみの味噌汁 ミヤリサン ふわラテ 醤油がはねた #摂生塾 pic.twitter.com/TCmjWJ1lql

今日のお昼ご飯から… アイリスなご飯を仕入れる… 缶詰焼き鳥がレンチンご飯を載せるだけで温かくなる便利さ… pic.twitter.com/ralqeS4M99

ご飯炊き忘れてたからレンチンご飯 せっかくなのでネットで見たパックそのままで作るオムライスを試す 調理時間6分程で済んで、洗い物も少なくて忙しい時に良いかも 見た目はあんまよくないけど、まぁオムライスっぽい何かになったし、味も不味くはないと言うか、さすがに不味くは作れんな pic.twitter.com/TaNb2Qzer3

みょうがとおくらを🔪したのち納豆へ。 今宵はコレにレンチンご飯だな🤔 と、冷蔵庫を開けたらそれがない😱😱😱 #Twitter家庭料理部 #自炊記録 #おうちごはん #やる気はまったくない #すずらんゴハン pic.twitter.com/X3lGCUw6n2

今日は疲れたからレンチンご飯でトータル作業時間5分以内！！ お湯でとくだけわかめ入れすぎお味噌汁 冷凍庫の余り物わかめしらすおにぎり 🍅ズッキーニ🥦ツナのチーズのせ 豚こまとナスの大葉ゴマつゆ漬け 夏は大葉大活躍だよね〜 pic.twitter.com/WJQHpWX9Ww

ありがとうございます！ 本日もAmazon「みんなで応援」プログラムを通して、井川 慎也 様より シスコーン　12個、レンチンご飯　24個 が届きました〜✨ 沢山の応援品ありがとうございます！😭頑張ります💪 pic.twitter.com/J6ASXxE8Qg

りんりんとレンチンご飯！ りんりん姫の白衣装をイメージして カマンベールの濃厚チーズパスタ 作ってみたよ😋 レンチンで簡単なのに絶品の旨さ！ #一ノ瀬琳加 #りんりんといっしょ #ミスティア pic.twitter.com/2IwE7UHSTi

今日はラウワンでボーリングやったりスポッチャやったりゲームしたり「最近のレンチンご飯美味しいなぁ」って学んだりしました 人生初ストライク出して嬉しかったけどその次のゲームで滑って転んだのでしばらくボーリングやりません😡 pic.twitter.com/9mRPq1LZBD

ハッセルバックポテトつくってみた。 鮭のムニエルもつくって完璧！と思ったら米を炊くのを忘れていて、ポテトでオーブンは作っちゃったから使えず（レンチンご飯）しかたなくコンビニで鮭おにぎりかいますた（塩むすびや白米はなかった） pic.twitter.com/vrpuHMc2Y7

昨日のお昼ご飯は、次男リクエストのUFO🛸バーレル✨3人でわけわけして食べるから、少し足りないので肉巻き🍙も😊パックのレンチンご飯を温めないで一口大に切って、お肉で巻いて、焼いて、焼肉のタレ絡めたら完成！簡単極ウマ😋 私は冷凍してた栗で季節外れの栗ご飯炊いた🌰➕前日のコンソメスープ🥰 pic.twitter.com/YOtXecDH31

今日の昼飯その1673 #もぐもぐまーくん #ペヤングＧＩＧＡMAX #レンチンご飯 #KALDI明太マヨソース #ぶっかけ韓国のり #KALDIパルメザンチーズ #ＳＢパセリ #お茶 pic.twitter.com/qnZu670tQj

カレー作るの面倒くさい(レトルトカレー買おう)→米炊くの面倒くさい(レンチンご飯買おう)→レトルトカレー温めるの面倒くさい(アンパンマンカレー選択)→食器洗うの面倒くさい(使い捨て最高) アンパンマンカレーは温めなくても食べられるし甘口だから水飲む手間も省けます pic.twitter.com/MQG4DCk5Br

【レンチンご飯食べてるだけ】 pic.twitter.com/QVe5nIRIy5

やっとお腹すいた！🙌(胃腸の回復を待っていた)ので、朝+昼ｺﾞﾊｰﾝ😋🍚 絶対米炊く気力ないだろうな～と思って 帰りにレンチンご飯買ってきた昨夜の私、ありがとう🙏✨ pic.twitter.com/FM70GqO0zn

レトルトスープカレー レンチンご飯🍛 pic.twitter.com/vq3YPfqQjz

レトルトカレー レンチンご飯🍛 pic.twitter.com/rMZ5iLY4Xg

返信先:@Talung00と、言っておいたくせにレンチンご飯...。 白米原理主義者に幸あれ‼️ pic.twitter.com/2NR5VUkkSq

今夜の晩酌はこれ。お刺身半額になってて買いまくりました。白飯はレンチンご飯は御愛嬌☺ pic.twitter.com/sN8GkAv100

今日はボッチでディナーシリーズ ほうれん草とシーフードのドリア お湯で作れるタイプのスープを溶かしてレンチンご飯とチーズやベーコンぶち込んで適当にオーブンセットするだけ シーフードミックス解凍せずにいれちったからアサリ臭かったw 次回への反省やね pic.twitter.com/jZ3IJVhssn

最近オートミールにどハマりしている…水入れてレンチンだけでOKなの神すぎる…米は炊かないといけないのがね…(レンチンご飯常備民) pic.twitter.com/o17Z7o3n0K

エネルギー補助金復活の話が出ているので、自宅のガス使用量を眺めてみた。前年同月比で激減しているのは、子どもたちが続々と家を出たため。冬場はガスファンヒーターを暖房メインにしていて使用量が多い。そして煮炊きしないレンチンご飯も夫婦のみだとよくある。 pic.twitter.com/3CR6b8VMhl

#マルシンフーズ宇都宮野菜餃子 フライ返しは使いません。今日は箸だけで　美味しい かねふくの明太子👍旨だれ😆 #SUNTORY夏のパインチューハイ　美味しい😆 キムチは食べなかったです😅おかずあまるから レンチンご飯 いいねフォロー返信リポストありがとうございます🙇 pic.twitter.com/R8nfAROSow

初ほりにしで作ったソーセージ入りのいい加減な卵焼きと辛子明太子を乗せたレンチンご飯 pic.twitter.com/1DlhFB289L

④例のツナ&韓国海苔ごはんばっかりだから、って言って作っていたこれ。青梗菜、白菜、もやし、エノキ、牛肉を少量の水で蒸してた(はず)。自作ソースにつけて食べてた。 ⑤キャベツを千切りにしてレンチン。ご飯の上にキャベツとツナを乗せてた。 ほぼ毎回お米食べてた。ダイエットだとしても米大事🌾 pic.twitter.com/npvXOnBZAe

今日の晩飯。ゴーヤーと豚小間と木綿豆腐と卵と玉葱と人参とシメジを具にして、いつもの味付けに胡麻油や大蒜や鷹の爪やコチジャンなどを加えた旨辛味のオリジナルゴーヤーチャンプルー。仕上に白胡麻。ボリュームあるので主食はレンチンご飯。買ってきたオクラの胡麻和え添えて。 pic.twitter.com/zSWdqVqwiO

6月21 日(金)なにわ男子のどっち派⁈ レンチンご飯・パック派or冷凍派どっち? SNSで話題の商品とは?突然謙人君がコック🧑‍🍳陳謙一風でアレンジドリアに挑戦&食レポ。結果、謙人君はパック派、理由?など謙杜君のcut編をまとめました。画質良いので時間がある時にゆっくり見てね💁 #長尾謙杜 #なにわ男子 pic.twitter.com/ZHVuTKArTw

6月21 日(金)めざましテレビ番組 なにわ男子のどっち派！？ レンチンご飯食べるならパック派or冷凍派どっち? マルちゃんから謙人君が選んだのは、ガーリックライス🍚、パックご飯用具材新製品など謙杜君のcut編をまとめました。 画質良いので時間がある時にゆっくり見てね。💁 #長尾謙杜 #なにわ男子 pic.twitter.com/Jg4RgG0Br3

Lazadaで60฿オフになるバウチャー高確率でゲット出来てるので週に何回も買い物してしまう😇❤️200฿以上で使えるから使い勝手いいんだよねー ラザダコインのページから検索購入するのがお勧め。コインを通常より沢山使えてお得に買物出来ますよ奥様！ 主婦の救世主レンチンご飯安かった🥹 pic.twitter.com/c6afD2m1oL

あす21日(金)の「#なにわ男子のどっち派 ⁉️」 レンチンご飯を食べるなら… 🟥ブランド米から味付きまで種類が豊富な「パック派」⁉️ 🟦定番のチャーハンなど年々本格さが増す「冷凍派」⁉️ #長尾謙杜 くんが食リポ！ みなさんはどっち派かな🧐 あす8時まで投票できるよ👌 ↓↓↓ pic.twitter.com/MCdn8KPFKk

あす21日(金)の「#なにわ男子のどっち派 ⁉️」 レンチンご飯を食べるなら… 🟥ブランド米から味付きまで種類が豊富な「パック派」⁉️ 🟦定番のチャーハンなど年々本格さが増す「冷凍派」⁉️ #長尾謙杜 くんが食べつくして全力リポート😋 みんなはどっちかな～❔ pic.twitter.com/SG68hEUNK0

お子ご飯　パート27 さすがにフライパン系扱いたくないんで小鍋とレンチンご飯！ 素麺 ナス、オクラ、豆腐、ワカメの味噌汁 田楽味噌らしきもの ミニトマト シューマイ(味の素🙏🙏🙏) pic.twitter.com/uxWBmT64Hi

レンチンご飯にベーコン🥓🍻 マヨ、胡椒 飯テロ(꒪⌓꒪😋 ベーコン焼いただけ😆 #いただきます #乾杯 pic.twitter.com/sj9HwjMdpT

おはようございます🌞 朝の宅スタバは、生玉子丼🍚 レンチンご飯に刻みネギ・天かす・生玉子を落として少しレンチン…霧吹醬油を振り、和からしを添えて頂きました😋 要はＴＧＫですね～😅 #朝ごはん #TGK #卵かけご飯 pic.twitter.com/zBcNbJpKbZ

レンチンご飯、即席味噌汁、洗わなくていいカットキャベツに塩オリーブオイル酢をかけただけサラダ、粉まぶして焼くだけ唐揚げ pic.twitter.com/IbhHkb1VaO

今日の餌。 レンチンご飯に半額ベーコン賞味期限切れ卵トッピング pic.twitter.com/opNy8PzWCi

今日の晩飯。買ってきた鯖の干物焼いて、レタスとトマトと買ってきたポテサラ添えて、昼に食い過ぎてあまり腹が減ってないので主食はレンチンご飯にキムチ添えて。明日も早番だ。早く寝るぞ。 pic.twitter.com/UFZrxtmk60

昨日、お金使いすぎたので、 お昼はレンチンご飯のみです。 このメリハリが好きです😊 pic.twitter.com/250xSz93Oo