おはようございます☀️ 夏休みも終わり、長女のお弁当再始動！ ……という日なのに水曜日(※生協配達日の朝)のため、食材がありませーん🤣 スープがひねり出せず、こんな感じでよろしく 9/4 ・オクラベーコン炒め ・えびグラタン(自然解凍) ・かぼちゃ煮(自然解凍) ・梨 #お弁当 #高校生弁当 pic.x.com/1aqrn0ptkz

梅ヶ枝餅 焼いて冷凍保存→自然解凍で山の行動食にもちょうどいいおやつだと思ってるけど、白玉粉をこねる時の“耳たぶくらいの柔らかさ”という目安がいまいちよくわからない。 耳たぶ部分があまりないというか薄いから、自分のを触ってもわからないのよね🦻😂 pic.x.com/dmabxsl4a0

今日のサラメシ。 夫は社食で。私は詰めるだけ弁当。 キューブみたいな冷食おひたし、自然解凍もオッケーかつ特売で試しに買ってみた。 pic.x.com/cyeanynfrc

ネタに詰まった時は弁当の写真を😅材料とカロリーも載せておきます。お小遣いの少ないお父さん達は、弁当自作＆水筒もありだと思います。レンチンメイン＆自然解凍で30分もかかりません。「あすけん」というアプリを使えば、このようにカロリーもいい感じで出してくれます。健康第一でいきましょう😆 pic.x.com/zz2flzvjfr

ごはん←あさりしぐれ からあげ❄️ 春巻❄️ ごまだんご❄️ ひじき煮❄️ ブロッコリーのごまあえ 自然解凍可の冷凍食品❄️ありがたや。 #おべんとう #弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 #弁当記録 pic.x.com/6iiyqhc818

皆さん大好きニチレイの今川焼。 レンジ温め推奨となってますが、騙されたと思って自然解凍してみて下さい‼️ 朝冷凍庫から出して昼過ぎ、少し冷んやりして弾力が感じられる位が食べ頃です。 熱々と違って生地の食感をしっかり楽しめて尚且つ中のクリーム（あんこ）がより冷えてて残暑には🙆🏻です‼️ pic.x.com/pyyqs2rzvs

返信先:@bozu_108シナモンロール 自然解凍でしっとりでボリュームあります。カルディで買ったコーヒーや紅茶と一緒に🫖 pic.x.com/regqzlgtxa

餃子と、冷蔵庫で自然解凍した冷や汁いただきます😊 pic.x.com/1staxidsdg

お弁当用のお惣菜の冷凍食品があったので使ってみた。自然解凍OKで入れるだけなので便利。美味しい。クックック、来年の健診結果が楽しみだなァ～。 pic.x.com/ifmvvv82pd

お弁当用のお惣菜の冷凍食品があったので使ってみた。自然解凍OKで入れるだけなので便利。美味しい。クックック、来年の健診結果が楽しみだなァ～。 pic.x.com/gm7nsoxlya

久しぶりに業務スーパーのラザニア買えた！ そして初のガトーショコラ🍫🍰 自然解凍で食べてみた 周りの紙は解凍終わる前に剥がした方がきれいに取れたかな💦 スポンジはちょっと…だけど、トータルではとってもおいしかった😋 pic.x.com/beo1qnqsn3

返信先:@nerumaee何種類かあればその日の気分で選べるし、自然解凍OKの冷食も使ってるよ🙆🏻‍♀️︎💕︎ 良くないとは思うけど、弁当箱に詰めて蓋開けてギリギリまで冷蔵庫で冷ましてるꉂ🤣(大体35分ぐらい冷蔵庫いれてる！) 卵焼きかあ…温め方工夫しないと食感ぱさぱさになっちゃうかな？🍳 このフライパン使ってる！ pic.x.com/gzvyuhoan2

🍱お弁当にぴったり☆冷凍食品入荷 お弁当はもちろん、おかずにもう1品追加したいときにも便利な冷凍食品。 電子レンジでチンするだけ、または自然解凍OK❗️ 簡単＆おいしい冷凍食品を活用しませんか？ Japanese frozen foods are now in stock, perfect for lunch boxes. pic.x.com/hbc1e7rhlq

セイコーマート中央店さんでシフォンケーキ☺️米粉のシフォン（プレーン）と小麦粉のシフォン（アールグレイ）　2時間自然解凍後に米粉のシフォン食べてみよ☺️ pic.x.com/plpl7n5wfj

いつかのラザニア。冷凍庫でカチコチにして、1500円程度のお弁当保冷バッグに入れて一晩経ったら自然解凍されてて、レンチンできる状態。やっぱりフタない陶器だと、溶けるの早いな #ウェスめし pic.x.com/1hf69dgamp

40日目 麻婆茄子 ほうれん草ゴマあえ カレーコロッケ 牛カルビマヨ おさつ揚げ 本日妻が有休のため昨日の夕飯残りと冷凍食品のみ。自然解凍の冷凍食品はまだ暑いのでありがたいです。鳳凰戦や女流桜花のAリーグも終盤に入ってきて上位陣の立ち回り方なども日々勉強しております。 pic.x.com/tok2d1wv2l

ローソンの冷凍鶏から揚げ 1週間で10袋くらい喰ってるな〜 旨すぎるのがイカンわなぁ··· レンチンしても、解凍品を揚げ直しても旨ぇ··· 最悪、自然解凍させたらそのまま喰える手軽さが悪ぃわなぁ··· 備蓄？ 備蓄する前に喰っちまうと言う問題が··· pic.x.com/etviwfomrw

久しぶりのお弁当🍱 冷食様ありがとうございます😆🙏自然解凍を保冷剤代わりに。9月もがんばりませう！気をつけていってらっしゃい😊💕👍　#お弁当記録 pic.x.com/kmlkxrq7uz

返信先:@LBomOmzwA7p8hba男子が好きそうな弁当ですが、や、野菜が… 自然解凍の出来る弁当野菜もありますので、担当者様甥っ子さんの健康に配慮宜しくお願い致します笑 pic.x.com/2nz8mcontg

曇天でいつにもまして頭が働かない！三菜は起きた早々「家に帰りたい」とか言ってる！心配！そんな日は奥義・解凍キンパ弁当！ ・手作りキンパ(という名前の冷食。チン。 ・おやさいチヂミ辛そうで辛くないラー油がけ(チン ・ヤンニョムチキン(チン ・🍅(🚰 ・わらび餅(自然解凍 #冷食アンバサダー pic.x.com/yfhenuscyc

おはようございます🍱 #お弁当記録 #旦那弁当 しそふりかけごはん/メンチカツ(冷食)/ネギ入り卵焼き/かぼちゃカレー炒め/ブロッコリー,ミニトマト/野菜ジュースを添えて このメンチカツ 旦那と一緒に買い物行った時に見つけた自然解凍OKのもの。容器削減でコンパクト🙆‍♀️ ちな味の素 #お弁当 pic.x.com/a4z6ttb1e5

#カツモニ おはようございます😊 毎日の、朝ご飯のおにぎりと、昼弁当は、こんな感じ😁ご飯の上に自然解凍OKの冷凍食品をのっけただけ😅即席味噌汁かカップ麺も一緒に食べます😋 リクエストは、 コレサワ おやじ pic.x.com/im8iumwlxd

返信先:@spnk9/1防災の日 冷凍米粉パンとかるなぁさんの大豆ミートのツナ 冷凍パンは賞味期限も1年くらいあります 停電しても自然解凍で食べられます。 もちもちして美味しいので ローリングストックにいいですね☺️ たまご使っていないマヨは なくて美味しいです pic.x.com/aabqrrqn16

返信先:@aoikopinata最近、業務スーパーでみつけた。 自然解凍で、美味しい🫛 青森にも、業務スーパーあったけど、仙台には有るのかな？ pic.x.com/mtckan2hvj

先輩ママさん達に教えてもらった自然解凍シリーズ… 明日から🍱でこの気温恐ろしい事話したら色々教えてくれた〜🥲🥲♡ 自然解凍こんなに沢山あるなんて知らなかった… 早速子たちに選んでもらってGET꜀( ꜆ ᐙ )꜆ 明日のキャラ弁なににしよ☺️！ pic.x.com/kamvonnqsq

晩酌いただきます🥃 X の懸賞でいただいた大山 鰯の丸干し🐟️ 刺身こんにゃくをわさび醤油で コープの冷凍枝豆を自然解凍で 大山、フルーティーでとても美味しい。 有名メーカーさんもこういう缶ハイボール出して欲しい。 余計な混ぜものいらないから。 pic.x.com/6t0tyayh79

カルディのカヌレ初めて食べる。なかなか美味しかったけど、レンチンで食べるより自然解凍で食べた方が美味しいかもしれん🤔 pic.x.com/sgrwaurlll

セブンプレミアムのアイスかと思って買ったら自然解凍で食べるスイーツだったー。 pic.x.com/jrji1ielzq

買って持ち歩いてたら自然解凍したので車で食べる♡ pic.x.com/3luyej6wy9

冷凍しといて、職場で自然解凍からのレンチン(我が家に電子レンジはないw) 想像はしてたけど、想像以上でした🤤 嫌味じゃない甘さがクセになるw ごちそうさまでした😋 #東園亭 @konbutouentei pic.x.com/lleu7tbbvk

海老は塩と味の素いりの水に浸けて自然解凍、豚バラは久原のあまくちを馴染ませておく。これでかなり美味くなる下準備です😊 そしてソースは夏限定マルちゃん焼きそばのを使いました。フォロワーさんに紹介されて食べたらかなり美味しかったので全部使わず取っておきました。野菜炒めにも使えそう😊 pic.x.com/lvujyhic2v

今週の冷凍弁当はぶりの照焼、胡瓜の塩昆布あえ、茹でもやし、玄米。メニューが質素すぎたかな。ぶりは西友のネスパで骨取り・調理済みの冷凍品を購入したので自然解凍して入れるだけで楽ちんだった。700円くらいで5日分の主菜になったので良い pic.x.com/d0qtaeak4b

そして、ウヒヒ…。 カルディ購入のラズベリータルトを今から自然解凍します。 （稚拙ながらお皿の花は手描き） pic.x.com/qqna4bqhps

おはようございます！ 今日は冷凍の宅食のナッシュを保冷バッグにいれて出発したつもりが、間違って普通のトートバッグを持ってきてしまい昼食はない😃 スタッフが昨日車で石川方面に観光に行きお土産をもらったので、昼はこれにします！ 夕方家に帰ったら自然解凍されてるだろうから夜はナッシュだ！ pic.x.com/3fehbyehvy

台風の停電に備えて作っておいたクソデカ氷、使わずに済んだので自然解凍してチビチビ飲むことにした。ちなみにもう一袋ある… pic.x.com/lifw8g4axu

部活三昧&学童のおかげで実はお久しぶりでもない #冷食アンバサダー 、1週間休んだだけで要領を得ないしいつも以上彩りもイケてない。 ・昨晩の肉そぼろと小松菜炒め(そぼろがボロボロするからご飯でサンド ・豆腐のたれづけつくね(チン ・プチカリ大学いも(自然解凍 ・トマト(洗浄 pic.x.com/rui4nr301k

本日の朝食🥖 #Jimamaya_bakery さんよりのお取り寄せパン✨ “くるみ食パンの厚切りベーコンタマゴ” 本日も焦がしてしまいました😅 このパンも自然解凍後に30秒のレンチン✨ レンジから美味しいニオイが〜ぁ😋 ここで食べてはアキません！ グリルでくるみ食パンの表面を“パリッと”させたら…旨し‼️🤩 pic.x.com/v5ogiv1q5q

お夕飯後の晩酌のあてに業務スーパーで高評価らしい合鴨ロースを自然解凍したのをスライスしてわさび醤油で:-) pic.x.com/ywdimgk6i6

ししゃも南蛮漬け。 自然解凍してそのまま召し上がることができます。 pic.x.com/ap0lvh9yk7