おはようございます！ #栄養療法 家の朝ごはん〜 🍖🌊🫘ハム海苔ザーサイ乗っけ冷奴 🥚🌊🥬かきたまわかめスープ 🍚雑穀ごはん 🫘豆乳ヨーグルト いちごコンポート添え 肉豆卵雑穀でたんぱく質ON!!🔥 この冷奴は中華得意なママ友のレシピです😊 #グルテンフリー #おうちごはん pic.twitter.com/eDsaMgPh0R

２日目👀 朝お水 お昼バナナスムージー　　 ファスティング中バナナスムージーレシピ⇩ バナナ半分　🍌 豆乳200 豆乳ヨーグルト　スプーン二杯 プロテイン　 夜　具なしお味噌汁 体重➖1キロ 筋肉が減ると代謝が落ちるので 内臓は休ませるけど栄養不足は避ける🔥 断食は明日で最後🫶 pic.twitter.com/DHEgZS2k82

シナモン豆乳ヨーグルトケーキの 簡単で美味しい手作りレシピ💚 便秘予防、美肌、老化予防、ダイエット他！ 詳しい作り方は↓動画付き記事でどうぞ☺️ mutenka-diet.net/tounyuyoglut-c… グルテンフリー(小麦なし)、卵なし、バターなしのヘルシーケーキ pic.twitter.com/Nhzt0loNCH

【ベリーの豆乳ジェラート】豆乳ヨーグルトをベースに作っているので、乳製品が心配な方にも安心してお召し上がりいただけます。 ibd.qlife.jp/recipe/story17… #レシピ #炎症性腸疾患 #IBD #クローン病 #潰瘍性大腸炎 #IBDプラス pic.twitter.com/D2gXQKFXgV

🎏子供の日に粽も難しいであろうお孫ちゃんにケーキを😊 〜レシピ〜 バナナ(スポンジの甘み) 卵 小麦粉 ベーキングパウダー 豆乳 ヨーグルト 苺(飾りと挟む用) バナナ(挟む用) 1つ試食でなく完食してくれました😂嬉しい😍 エジプトスフィンクス…？ 赤ちゃんのように寝る陽葵 皆様楽しい連休を☕💖 pic.twitter.com/IyKhqQML5g

ブルーベリー🫐豆乳ヨーグルトアイス🍦 これは美味しい✨️美味すぎるし太らない リピ決定だわ🤤 🌿レシピ🌿 instagram.com/reel/CuWnWJDgp… #手作り料理 #ブルーベリーアイス pic.twitter.com/ovaA9w5mFh

私のパンケーキレシピは4枚分が多いのですが、平日の朝はすぐ食べたいのでフライパンで大きく1枚で焼き、好きなだけ切り分けるように🥞 1回だと生地の状態もよくふわふわしっとり。配合は日によって思いつきで、本日は卵１個、はちみつ10g、油少々、豆乳ヨーグルト20g、豆乳30g、米粉80g、BP小1。 pic.twitter.com/8hxKkbO6AS